Bebeğinizi Uyutmanıza Yardımcı Olacak 6 Web Sitesi

Çocuğunuzu tekrar uyutmak için gecenin bir yarısı uyanmak zorunda kalmaktan bıkmış bir ebeveyn veya vasi misiniz? Bebekler çok değerli ve kalbinizi çalacak olsa da, uykunuzu da çalabilirler.

Bebekler yardım almadan nasıl uyuyacaklarını bilmiyorlar, bu nedenle bebeğinizin sürekli uykuya dalmasına yardımcı olmanıza ihtiyacı var. Ancak bu, çözüm olmadığı anlamına gelmez. Siz olmadan uyuması için eğiterek bebeğinizin biraz bağımsızlık kazanmasına yardımcı olabilirsiniz.

Bu makalede, bebeğinizi uyku eğitimi için size yardımcı olacak altı web sitesi bulacaksınız.

Uyku Eğitimi Nedir?

Uyku eğitimi, bebeğinize kendi kendine uykuya dalmayı öğretme sürecini ifade eder. Bu, bebeğinizin herhangi bir müdahaleniz olmadan nasıl uyuyacağını öğreneceği anlamına gelir.

Ancak uyku eğitimi için tek bir yöntem yoktur. Her ebeveyn, kendisi ve çocuğu için en uygun yöntemi bulabilir.

Bebek Uyku Eğitmeni, sertifikalı uyku danışmanı Natalie Willes tarafından oluşturulmuş bir programdır. Natalie kızını doğurduktan sonra, bebeği için sağlıklı bir uyku programı oluşturmanın önemini fark etti.

Site, sıfır ila üç buçuk yaş arasındaki bebekler için satın alabileceğiniz programlar sunuyor. Program maliyetleri 47$ ile 277$ arasında değişmektedir.

Ek yardıma ihtiyacınız olursa, Natalie ayrıca 647 $ karşılığında bire bir danışmanlık hizmeti de sunuyor. Bu bütçenizi zorlayabilir olsa da, her kuruşuna değer.

İlişkili: Cozi ile Ailenizin Programını Düzenlemenin Yolları

Natalie ile bire bir görüşmeyi seçerseniz, herkesin iyi dinlenmesini sağlamak için ailenize uygun özelleştirilmiş bir plan alacaksınız.

Güvenilir bir uyku eğitimi web sitesi arıyorsanız, başka yere bakmayın. İyi Geceler Uyku Sitesi (GNSS), uyku konusunda tutkulu, sertifikalı uyku danışmanlarından oluşan bir ekip ile çalışan profesyonel bir uyku eğitimi şirketidir.

Bu web sitesi ile bebeğinizin uyku ihtiyaçlarını anlayacaksınız. Bebeğinizin iyi dinlendiğinden emin olmak için pratik adımlar alacaksınız. Bu şekilde hak ettiğiniz uykuyu da alırsınız.

Ayrıca, sorularınızı yanıtlamak için danışmanlardan biriyle bir saatlik görüşme rezervasyonu yapma seçeneğiniz de vardır. İyi Geceler Uyku Sitesi ile ilgili en iyi şey, bebekler için planlarla sınırlı olmaması, ayrıca küçük çocuklar, gençler ve yetişkinler için planlar içermesidir.

GNSS'nin uyku eğitimi programları 147$ ile 587$ arasında değişmektedir.

Bebek Uyku Eğitmeni gibi İyi Dinlenmiş Mama da çocukları için sağlıklı bir rutin oluşturmak isteyen bir anne tarafından kuruldu.

İyi Dinlenmiş Mama, uyku yoksunluğunun norm olamayacağına inanan Cara Walker tarafından yaratıldı. Böylece ilk çocuğu için sağlıklı bir uyku rutini oluşturmanın yollarını buldu.

Yıllar boyunca Cara, bebek ve yürümeye başlayan çocuk uyku eğitimi konusunda çok sayıda aileye yardım etmeye devam etti. Pek çok uyku danışmanlığı platformundan farklı olarak Well Rested Mama, uyku eğitimi yolculuğunuza bir adım önde başlamanız için size ücretsiz danışmanlık hizmeti veriyor.

Web sitesinde 59$ ile 689$ arasında değişen çeşitli danışmanlık hizmetleri bulunmaktadır.

Little Z's, uyku eğitimi adımlarını içeren bir kurstan daha fazlasıdır, Little Z's ayrıca uyku eğitimini anlamanıza yardımcı olacak araçlar içerir. Okumak için çeşitli makaleler arasından seçim yapabilir veya podcast'teki konuşmaları dinleyebilirsiniz.

Little Z's, altı ila 16 aylık bebeğinizi uyku eğitimi almanıza yardımcı olacak ücretsiz bir kurs sunuyor. İşte bu kurstan bekleyebilecekleriniz:

• Altı aydan itibaren bebeklerin nasıl eğitileceği konusunda adım adım bir kılavuz.
• Bebeğinizin uykusunu iyileştirmek için etkili stratejiler içeren dört video.
• Dört videoyla birlikte kullanılacak sekiz sayfalık bir çalışma kitabı.

Uyku eğitimi hakkında derinlemesine bir rehber arıyorsanız, aralarından seçim yapabileceğiniz kurslar var. İster yeni doğan bebeğinizi, ister yürümeye başlayan çocuğunuzu veya anaokulundaki çocukları eğitmek isteyin, sizin için bir kurs var.

Little Z'nin uyku eğitimi kursları 50 ila 150 dolar arasında değişiyor.

Bebeğinizin ağlamasına izin verme olasılığı nedeniyle uyku eğitiminden korkan ebeveynlerden biri olabilirsiniz. Bazı ebeveynler bu yöntemi önemsemese de herkes tarafından tercih edilmez.

Bu web sitesini benzersiz kılan şey, bebeğinizi uyutmak için uzun süre tek başına ağlamasına izin vermek zorunda kalmayacağınızı vaat etmesidir. Uyku hanımı kesinlikle gözyaşı dökmeyeceğine söz vermez, ancak bebeğinizi yeni bir uyku şekline alıştırırken desteğini göstermeye teşvik eder.

Sleep Lady, sıfır ile altı yaş arasındaki çocuklar için uyku çözümleri sunar. Ücretsiz bir rehber indirebilir veya ek rehberliğe ihtiyacınız varsa bir kurs seçebilirsiniz. Kurslar 98 $ ile 399 $ arasında değişmektedir.

Mommywise, önde gelen pediatrik uyku eğitimi uzmanlarından biridir. Bu nedenle, güvenilir bir şirket arıyorsanız, başka yere bakmayın. En büyük yayınlardan bazılarında yer almış olması, geçmiş performansı kendisi için konuşuyor.

Mommywise, ihtiyacınız olan tüm desteğe sahip olduğunuzdan emin olmak için gerçek zamanlı yardım alacağınız benzersiz bir yaklaşıma sahiptir.

İster evinizde ister sanal olsun, 72 saat boyunca yanınızda bir uyku uzmanı olacak. Bu 72 saatte uyku uzmanları, bebeğiniz için en uygun eğitim planını özelleştirmenize yardımcı olacaktır.

İlişkili: Daha Huzurlu Uyumanın ve İyi Bir Gece Dinlenmenin Keşfedilmemiş Yolları

Gerçek zamanlı yaklaşım, bebeğiniz için neyin işe yarayıp yaramadığını görmek için kullanılır. Mommywise'ın uyku eğitimi paketleri, başarıyı sağlamak için dört haftalık bir takip içerir.

Sizin İçin En İyi Ebeveynlik Stratejilerini Bulun

Bebeğinizin uyku eğitimi, aileniz için hayatı kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır ve en iyi uyku eğitimi hizmetini seçmek, bütçenize ve bebeğinizin neye ihtiyacı olduğuna bağlıdır.

Yukarıda belirtilen web sitelerinin tümü iyi seçeneklerdir ve kendi yollarıyla benzersizdir. Böyle harika bir seçenek havuzuyla, ailenize uygun bir şey bulmanız kaçınılmaz.

Artık bebeğiniz kısa sürede kendi kendine uyuyacağına göre, ebeveyn olarak zamanınızı en iyi şekilde değerlendirmek için başka yöntemler bulabilirsiniz.

Meşgul Anneler için 7 Teknik Hile: Daha Az Çaba ile Daha Fazlasını Yapın

Ne kadar meşgul olursanız olun veya işler ne kadar yoğun olursa olsun, bunun gibi basit teknoloji tüyoları stresli annelerin yükünü hafifletebilir.

Sonrakini Oku

Yazar hakkında