En İyi 5 Kilo İzleyici Blogları ve Web Siteleri

Evinizde yemek yapan siz misiniz? Bu durumda, aile için yeni, sağlıklı tarifler bulmak için biraz ilham almanız gerekebilir. Ve bu süreçte size yardımcı olmak için, çok sayıda fikir içeren birkaç benzersiz, becerikli Weight Watchers (WW) blogu ve web sitesi var.

Porsiyon başına puanları bildiğiniz için kendinizi aynı şeyi tekrar tekrar pişirirken bulursanız, karıştırmanız gerekir. Ama önce, Weight Watchers diyeti nasıl çalışır ve puanlar ne anlama gelir?

Weight Watchers ile Kilo Verin ve Uzak Durun

Weight Watchers diyet programı, ABD'deki en popüler diyet planlarından biridir. Sizi sağlıklı yemekler yemeye, aktif olmaya ve daha iyi yaşam tarzı seçimleri yapmaya teşvik ederek kilo vermeye yardımcı olan çok sevilen bir diyettir.

PersonalPoints sistemi, her bir yiyeceğe kalori, protein, lif, şeker ve doymuş ve doymamış yağlara göre puan verir. Meyveler, sebzeler, kepekli tahıllar, süzme peynir, yumurta, avokado ve daha fazlası gibi bazı yiyeceklerin puan değeri yoktur. Bu sistem sağlıksız yiyecekleri azaltmayı kolaylaştırır.

İlişkili: Yeni Başlayanlar İçin Ücretsiz Sağlıklı Yemek Pişirme Uygulamaları

Weight Watchers diyetiyle ilgileniyorsanız, kolay tarifler ve koordineli PersonalPuanlar sunan bu bloglara bir göz atmalısınız.

Rahat yiyecekleri seviyorsanız ama yine de Weight Watchers diyet planını denemek istiyorsanız, Emily Bites blogu bunu bir sonraki seviyeye taşıyor. Emily, çok fazla karbonhidrat yemekten kaçınmanıza yardımcı olan, ancak harika lezzetleri asla kesmeyen daha hafif lezzetli tarifler yaratmayı seviyor!

Emily Bites blogunda Weight Watchers PersonalPoints sistemiyle mükemmel şekilde entegre edilmiş çok çeşitli nefis tarifler bulunur. Bu, hedeflerinizi takip etmeyi inanılmaz derecede kolaylaştırır. Ayrıca, tamamen yeni PersonalPoints sistemini ve Weight Watchers planında nelerin değiştiğini açıklayan bilgilendirici bir sayfası bile var.

Blogunda bulacağınız lezzetli tariflerden bazıları ananaslı teriyaki tavuk burgerleri, lazanya çorbası, Meksika usulü mısır tavuğu, sebzeli beyaz peynir frittata ve çok daha fazlasını içeriyor.

Skinny Kitchen, çok fazla zamanınız olmadığında ve sadece bazı hızlı tarif fikirleri istediğinizde favorilerinize ekleyebileceğiniz tek blog. Nancy Fox tarafından yürütülen Skinny Kitchen blogu, tadı harika olan sağlıklı yiyecekler için eğlenceli bir rehber.

Weight Watchers diyetini denemek veya sadece daha sağlıklı yemek pişirmek istiyorsanız, beslenme bilgileri ve sağlık yararları içeren tarifleri almak için Skinny Kitchen'ı inceleyebilirsiniz. Tüm tarifler ayrıca Weight Watchers PersonalPoints sistemi ile tamamen koordine edilmiştir ve haftada yaklaşık beş tarif yayınladığı için asla ilhamınız tükenmeyecek!

Nancy ayrıca altı ay boyunca ayda yalnızca 9,99 ABD Doları veya ayda 6,67 ABD Doları karşılığında bir kilo kaybı yemek planı sunar. Kilo verme planı, haftalık yemek planları, yüzlerce lezzetli yemek tarifi, bir alışveriş listesi ve diyet desteği içerir.

İlişkili: Sağlıklı Beslenmeyi Kolaylaştıran ve Beslenmeyi Basitleştiren Yemek Uygulamaları

Tariflerinden bazılarına bir göz atın; glutensiz mezeler, güveçler, tatlılar, çorbalar, sandviçler ve daha pek çok şey arasından seçim yapabileceğiniz çok şey var.

Aralarından seçim yapabileceğiniz 300'den fazla Weight Watcher tarifiyle, Tarif Günlükleri blogu hemen takip etmeniz gereken yerlerden biri! Blogun yazarı Jenna, temel olarak düşük karbonhidratlı tariflere odaklanarak, herkesin tadını çıkarması için çok çeşitli lezzetli tarifler sunuyor.

Tarif Günlükleri blogu ilk olarak Jenna'nın 2010 yılında, aynı zamanda diyet uygulayan diğer kişilere yardımcı olmak için Weight Watcher tarifleri oluşturmak istediği zaman bir hobi olarak başladı. Tariflerinin tümü WW dostu olmasa da, %99'u ve hatta tamamen PersonalPoints dahil Weight Watcher tariflerine ayrılmış bir sayfası bile var.

Kendiniz için bloga bir göz atın ve onun ağız sulandıran tariflerinden bazılarını deneyin. Köfte alt güvecine, Hawai usulü domuz eti veya ev yapımı ahır sosuna hayır diyemeyeceksiniz.

Weight Watchers diyet planına katıldınız ve nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Basit Beslenmiş Yaşam blogu, özellikle lezzetli bir ilham veya belki de biraz teşvik arıyorsanız, başlamak için harika bir yerdir.

Blog, yemek sevginizi ve mutlu, sağlıklı ve zayıf olma arzunuzu dengelemek için sırları paylaşmayı seven Martha McKinnon tarafından yönetiliyor. Martha ayrıca hayatını Weight Watchers diyetiyle geçirmiş biri, bu yüzden ona en iyi rehberleri ve diyet planlarını sunacağına güvenebilirsiniz.

Blog, kullandığı mutfak aletleri ve cihazlarının yanı sıra kilo vermeyle ilgili temel bilgiler gibi çok çeşitli yararlı bilgiler içerir. Dahası, blog ayrıca A Month of Weight Watcher Friendly Meals adlı biri de dahil olmak üzere satın alabileceğiniz faydalı e-kitaplar içerir.

İlişkili: Ne Yediğinizi İzlemek için En İyi Yemek Günlüğü Uygulamaları

En son tariflerine göz atın ve Tunus nohutlu mercimek çorbası, muzlu zencefilli ekmek, nane çikolatalı çörekler ve kinoalı WW Hoppin' John salatası bulacaksınız.

Skinnytaste bloguna bir göz attığınızda, konu lezzetli Weight Watcher tarifleri olduğunda ana damara ulaştığınızı bileceksiniz. Bu blog çok etkileyici çünkü aklınıza gelebilecek neredeyse tüm durumlar için kalbinizin arzu ettiği her tarifi içeriyor.

Skinnytaste blogunun yazarı ve geliştiricisi Gina Homolka, her zaman mevsiminde olan temiz, bütün gıdaların doğru kısımlarını yemek için hoş bir felsefeye sahiptir. Yemek felsefesi nedeniyle, tariflerinin gereksiz malzemeler içermeyen gerçek, lezzetli yemeklerden oluşacağını biliyorsunuz. Blogdaki tüm tarifler aynı zamanda içindekiler ve beslenme bilgilerine de sahiptir.

Weight Watchers tariflerine ayrılmış bir bölüm var, böylece diyet planınıza kolayca bağlı kalabilirsiniz. Blogdaki harika özelliklerden bazıları, 7 günlük yemek planları ve çevrimiçi satın alabileceğiniz yemek kitapları.

Sarımsaklı karides, ton balıklı yumurta salatası, muzlu yulaf ezmeli kurabiye ve çilekli çörekler gibi hızlı ve lezzetli yemekler için Skinnytaste bloguna göz atın.

Tüm Ailenin Seveceği Kilo Takibi Tarifleri

Weight Watchers diyet planı, meyveler, sebzeler gibi bütün gıdalara çok fazla vurgu yapsa da, ve yağsız proteinler, lezzetten ödün vermeden tadını çıkarabileceğiniz birçok lezzetli yiyecek var. Kalorisi düşük lezzetli yemekler pişirmek ve Weight Watchers diyet planınıza bağlı kalmak istiyorsanız, bu Weight Watchers bloglarını hemen takip etmeniz gerekiyor.

Şu Anda İzlenecek En İyi 5 Akdeniz Diyet Yemek Blogu

Hem sağlıklı hem de lezzetli bir diyet mi arıyorsunuz? Akdeniz diyeti sizin için doğru olabilir. Tavsiye ve yemek tarifleri için en iyi bloglar burada.

Sonrakini Oku

Yazar hakkında