Google Nest Hub ile Uykunuzu Nasıl Takip Edebilirsiniz: Uyku Algılama Açıklaması

Google'ın ikinci nesil Nest Hub akıllı ekranı, giyilebilir cihazlara ve diğer uyku izleyicilerine mükemmel bir alternatiftir. Çok istilacı olmadan uykunuzu takip eder, ancak yine de gelen bazı faydaları sunar. sırasında hareketlerin izlenmesinde kolaylık veya doğruluk gibi bu tür cihazlarla birlikte uyuyor.

Özelliğin adı Uyku Algılamadır ve tam olarak beklediğiniz şeyi yapar. Nest Hub, hareketlerinizi izleyebilir ve bunları hafif ve derin uyku dönemlerini izlemek için kullanabilir. Ama aslında nasıl çalışıyor?

Uyku Algılama Nedir?

Uyku Algılama, Google'ın en son Nest Hub ve Nest Hub Max'e entegre ettiği yeni bir özelliktir. Şirket, yatakta ne kadar zaman geçirdiğiniz de dahil olmak üzere uyku düzeninizi takip edebileceğini iddia ediyor. Bunu, herhangi bir zamanda ekrana kimin en yakın olduğunu bulmak için hareketi tarayan Soli düşük enerjili radar teknolojisiyle desteklenen Motion Sense'i kullanarak yapar.

Ayrıca, uyanmanın en ferahlatıcı yolu olduğu söylenen hafif uyku sırasında sizi uyandırmak için hafifçe dürterek akıllı bir alarm görevi görür.

Uyku Algılama, uykunuzu takip eder, nefesinizi ölçer ve gece öksürme veya horlama gibi sizi rahatsız eden şeyleri algılar. Uyku Algılama uyku düzeninizi öğrendikçe, uykunuzu iyileştirmek için kişiselleştirilmiş bilgiler ve ipuçları alacaksınız.

Google Nest Hub ile Uykunuzu Nasıl İzlersiniz?

Google Nest Hub ile uykunuzu izlemeye başlamak için Uyku Algılama'yı açmanız gerekir. Aşağıdaki basit adımları izleyerek Uyku Algılamayı açabilirsiniz:

1. için Google Home uygulamasını açın iOS veya Android.
2. Nest Hub'ınıza dokunun ve ardından Ayarlar.
3. Musluk Uyku Algılama.
4. Seçmek Uyku Algılamayı Ayarla.
5. Nest Hub ekranınızda Uyku Algılamayı etkinleştirmek için uygulamadaki adımları izleyin.
6. Musluk Bir uyku zamanı programı ayarlayın.

Sesli olay izlemeyi mi yoksa kişiselleştirilmiş uyku önerisini mi etkinleştireceğinizi de seçebilirsiniz.

Google Home uygulamasından Uyku Algılamayı etkinleştirdikten sonraki adım, doğru uyku takibi için Google Nest Hub'ınızı kalibre etmek olacaktır. Aşağıdaki adımları izleyerek cihazınızı kalibre edebilirsiniz:

1. Ekranda yukarı kaydırın, ardından öğesine dokunun. Ayarlar.
2. Musluk Hareket Algısı açın ve açın.
3. Şimdi dokunmanız gerekecek kalibre et ve Nest Hub'ın ne zaman uyuyacağınızı bilmesini sağlamak için istemleri izleyin.

İşte bu kadar. Bir dahaki sefere yattığınızda, Google Nest Hub'ınız bunu öğrenecek ve uykunu takip etmeye başla.

Uyku Özeti Açıklaması

Nest Hub, bir süre izledikten sonra daha derinlemesine bilgi alma seçeneğiyle birlikte uyku kalitenize ilişkin ayrıntılı bir genel bakış sunar. Ayrıca, programa göre uyanmak veya daha iyi uyumak gibi şeyleri nasıl iyileştireceğinize dair ipuçları görmeniz de mümkündür.

Uyku kalitenizin ayrıntılı bir özetini almak için akıllı telefonunuzdaki raporu Google Fit uygulamasında görebilirsiniz. iOS veya Android, uyku bölümünde veya sadece "Ok Google, dün gece nasıl uyudum?" diye sorun.

Gece boyunca hareketlerinizin süresi ve yoğunluğunun bir dökümünü alacaksınız. Çoğu uyku takipçisi gibi, uyanma sayısıyla birlikte, yaşadığınız dinlendirici ve hafif uyku aşamaları hakkında bilgi sağlar.

İlişkili: Daha İyi Bir Gece Uykusu için En İyi Uyku Takipçileri

Uyumanın Daha Etkili Bir Yolu?

Teknolojinin yanımıza gelmesiyle, ne kadar veya ne kadar iyi uyuduğumuz konusunda endişelenmeden edemiyoruz gibi görünüyor. Google, bu özellikle teknoloji ile hayatımızı kolaylaştırıyor ama aynı zamanda bize kendimiz hakkında daha fazla bilgi edinme fırsatı da veriyor.

Google Nest Hub tarafından verilen uyku verileri tüm endişelerimizi çözmeyecek, ancak günlük yaşamınızda bazı değişiklikler yapmak uyku kalitemizi iyileştirebilir. Düzenli bir yatma saatine uymak ve bir uyku rutinine girmek gibi şeyler büyük bir fark yaratabilir.

Yeni Google Nest Hub: Bilmeniz Gereken Her Şey

Google'ın ikinci nesil Nest Hub'ı bir dizi yeni özellik sunuyor. Tüm yükseltmelerde size yol göstereceğiz.

Sonrakini Oku

Yazar hakkında