Vizyon Panoları Nedir? Birini Kullanmanız İçin 6 Neden

Hayallerini yaşayan kaç kişi tanıyorsunuz? Çoğu insanın, rahatsız oldukları bir yaşam tarzını sürdürmek için nefret ettikleri işleri yaparak bir çıkmaza saplandığını göreceksiniz. Büyük olasılıkla kendinizi umutsuz ve kaybolmuş hissettiğiniz benzer bir durumdasınız.

Eksik olduğunuz tek şey doğru hedefler belirlemek ve bunları başarmayı planlamaktır. Bir vizyon panosu bu konuda size yardımcı olabilir. Vizyon panolarının ne olduğunu, hedeflerinize ulaşmanıza nasıl yardımcı olduklarını ve en önemlisi neden bir tane oluşturmanız gerektiğini keşfedelim.

Vizyon Panoları Nedir ve Nasıl Çalışırlar?

Vizyon panosu, hedeflerinizi ve hayallerinizi görselleştirmenize yardımcı olan resimler, fotoğraflar, olumlamalar ve alıntılardan oluşan bir kolajdır.

Çoğumuzun hayalleri vardır, ancak çoğu zaman günlük düşüncelerimizin sonsuz akışında kaybolurlar. Vizyon panolarının devreye girdiği yer burasıdır. Odağınızı önemli olana geri vermenize yardımcı olurlar.

Ne istediğinize dair net bir vizyona sahip olduğunuzda, onu elde etmenizi sağlayacak zihniyete girmek daha kolay hale gelir. Vizyon panoları, hedeflerinizin günlük bir hatırlatıcısı olarak hizmet eder. Nihayetinde, düşünceleriniz onlarla hizalanır ve başarıya götüren eylemlerde tezahür eder.

Vision boarding, ruhani bir heves gibi görünebilir, ancak bu kadar popüler olmasının bir nedeni var: işe yarıyor. İşte bir vizyon panosu kullanmanız için altı neden.

1. Görüş Panoları Çekim Yasasını Destekler

Bir vizyon panosu çekim yasası etrafında odaklanır: Evrenin, yaşamınızda neye odaklanırsanız onu size sağlayacağı fikri. Bu nedenle, her zaman kendi sorunlarını düşünen bir kişi, daha fazla sorunu kendine çekecektir. Buna karşılık, hayatın olumlu yönlerine daha fazla odaklanan bir kişi, hayatında daha fazla zevk ve olumlu olaylar bulacaktır.

Bazılarınız çekim yasasının ruhsal yönü ile fazla ilgilenmeyebilir, ancak Düşüncelerinizin yaşamınız üzerinde muazzam bir etkisi olduğunu gösteren çok sayıda bilimsel kanıt var. hayat.

A Neuropsychologia'da yayınlanan araştırma belirli bir kas üzerinde yapılan zihinsel egzersizlerin gücünde %35'lik bir artışa, aynı kas üzerinde yapılan fiziksel egzersizlerin ise %53'lük bir artışa neden olduğunu bildirmiştir. Ne fiziksel ne de zihinsel egzersiz yapmayan bir kontrol grubu, kas gücünde kayda değer bir gelişme göstermedi. Bu, hedefleriniz hakkında olumlu bir zihniyete sahip olmanın önemini gösterir.

Kısacası, bir vizyon panosu oluşturmak, hedeflerinize daha iyi odaklanmanızı sağlar ve onlarla uyumlu düşünceleri pekiştirir. Üzerinde çalışmadan önce bir sonraki projeniz için bir vizyon panosu yapmanızın ilk nedeni budur. Birkaç tane daha keşfedelim.

2. Görüş Açıklığı

Vizyon panoları, başarılı olmanızı ve hedeflerinizi aşmanızı sağlayan bir vizyon netliği sağlayabilir. Bir vizyon panosu oluşturma süreci, yardımcı olmayan düşünceleri geride bırakarak, istediğiniz şeye odaklanmanızı teşvik eder.

Geriye, geleceğinizi nasıl şekillendirmek istediğinize dair net bir vizyon kalıyor. Net bir yolunuz olduğunda odaklanmak ve bir hedefe ulaşmak için çabalamak daha kolaydır.

3. Vizyon Panoları Motivasyona Yardımcı Olur

Genellikle, bir kişinin uyandığında yaptığı ilk şey, Instagram veya Facebook hesaplarında gezinmektir. Gününüzün başlangıcından itibaren odağınızı dağıtan sonsuz bir haber, fikir ve resim akışı görürsünüz. Uyandığınızda ilk gördüğünüz şey hedeflerinizin görsel bir temsili olsa hoş olmaz mıydı?

İLİŞKİLİ: En Kritik Günlük Hedeflerinize Odaklanmak için Gün Planlayıcı Araçları

Uyandığınız anda gelecekte istediğiniz hayatı hayal etmek size bir motivasyon duygusu verir ve hedeflerinizle uyumlu bir düşünce akışı başlatır. Bu nedenle attığınız her adım sizi hayallerinize daha da yaklaştırıyor.

Bu nedenle, yatağınızın hemen yanında bir vizyon tahtası bulundurmak çok önemlidir. Sabah uyandığınızda günün havasını ayarlamak için gördüğünüz ilk şey budur.

4. Vizyon Panoları ile Kendinizi Sorumlu Tutabilirsiniz

Bir vizyon panosu, kendinizi sorumlu tutmanıza yardımcı olur. Çalışma alanınızda bir vizyon panosunun olması bunu daha çok fark etmenizi sağlayacaktır. Onunla meşgul olurken, kendinize hedeflerinizi, kendinize söz verdiğiniz hayatı bir gün yaşayacağınızı hatırlatıyorsunuz.

Bu hatırlatma sonucunda sizi daha çok çalışmaya ve hayalinize doğru bir adım daha atmaya iten bir sorumluluk duygusu gelişir.

Ara sıra, motive hissetmeyebilir veya çalışmak istemeyebilirsiniz. Kendinize verdiğiniz sözleri hatırlatmak ve kendinizi sorumlu tutmak için böyle günlere ihtiyacınız var. Bir vizyon panosu bunu yapmanıza yardımcı olabilir.

5. Görsel Tezahür

Görsel tezahür güçlü bir araçtır, bu yüzden Oprah Winfrey gibi düşünce liderleri onu teşvik eder. Nedenmiş?

İnsanlar öncelikle görsel öğrenicilerdir, bu da bilgiyi görselleştirdiğimizde daha iyi tuttuğumuz anlamına gelir. Hedeflerinizin net bir görüntüsünü görmek, onları gerçekleştirmenize yardımcı olur.

Bu hedefler sadece göremediğiniz belirsiz duygular veya düşünceler değildir. Şimdi onlara ruh kattınız, resimler ve alıntılarla onlara hayat verdiniz.

Neyi başarmak istediğinize ve muhtemelen daha da önemlisi bu konuda nasıl hissetmek istediğinize dair hiçbir şüphe yok çünkü bu hedefler tam orada, gözlerinizin önünde.

İLİŞKİLİ: Verimlilik Hedeflerinize Ulaşmanıza Yardımcı Olacak En İyi Uygulamalar

6. Vizyon Panoları Oluşturmak Eğlenceli Bir Süreçtir

Meditasyon gibi diğer görselleştirme yöntemlerinin aksine, vizyon tahtası çok eğlencelidir. İçinizdeki çocuğu dışarı çıkarabilir ve yaratıcılığınızı serbest bırakabilirsiniz. Bir vizyon panosu oluşturmanın en iyi yönlerinden biri, uyulması gereken hiçbir kuralın olmamasıdır.

Dergi kesmelerini yapıştırabilir, en sevdiğiniz ünlülerden alıntılar yazabilir, karalamalar çizebilir veya canınızın istediği her şeyi yapabilirsiniz. İhtiyacınız olan tek şey, hayal gücünüzü serbest bırakmak için sessiz bir yer.

Vizyon Kartları ile Hayallerinizin Peşinden Gitmeye Başlayın

Bir vizyon panosu oluşturarak, istediğinizi görselleştirebilirsiniz. Vizyon tahtanızı her gün görmek, hedeflerinizin görsel bir hatırlatıcısı olarak hizmet eder ve istediğiniz yaşam için çabalamanız için sizi motive etmeye yardımcı olur. Görsel panolar oluşturmayı denediniz mi? Değilse, bu zaman.

Bir not yazmak ve duvara yapıştırmak için kalemi çıkarmak istemiyorsanız, en gerçekçi görsel panoları oluşturmanıza yardımcı olacak birkaç Android uygulaması var. Ancak sizi yolda tutmakta duvarınızda veya yatağınızın yanında bulunan hayal panosu kadar etkili olmayacaktır.

Hedeflerinizi Takip Etmek İçin En İyi 7 Android Vision Board Uygulaması

Android için bu dijital görüntü panosu uygulamalarının yardımıyla hayatta elde etmek istediğiniz her şeyi görselleştirin.

Sonrakini Oku

Yazar hakkında