Uzaktan Çalışmaktan Nefret Etmenizin 5 Nedeni ve Nasıl Daha İyi Yapılır?

Uzaktan çalışmak ilk başta harika bir fırsat gibi görünebilir. Ancak birkaç ay sonra, bu yenilik etkisini yitirdiğinde, bu çalışma modelinin sizi bu deneyimden nefret etmeye zorlayabilecek birkaç önemli dezavantajı olduğunu keşfedebilirsiniz.

Bu makalede, uzaktan çalışan bir çalışanın karşılaşabileceği bazı önemli sorunları ve uzaktan çalışma deneyiminizden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacak çözümleri inceleyeceğiz.

1. Sosyal Etkileşimleri Arıyorsunuz

Yalnızlık, uzaktan çalışırken üstesinden gelmeniz gerekebilecek ana dezavantajlardan biridir. Bu, özellikle gün boyu yalnız çalışmaya alışkın değilseniz geçerlidir.

Ofiste çalışırken, hızlı bir soru için iş arkadaşınıza dönebilir veya rastgele bir sohbet için koridorda rastgele biriyle karşılaşabilirsiniz. Ancak bu, uzaktan çalışanlar için mümkün değildir. İşte bazı çözümler:

• Evinizde iş arkadaşlarınızla bu fiziksel karşılaşmaları yaşayamasanız bile, teknolojiden yararlanabilirsiniz. sanal bir su soğutucusu oluşturun.
• gibi iletişim araçları aracılığıyla iş arkadaşlarınızla bağlantıda kalın
  instagram viewer
  Gevşek. Gibi eğlenceli Slack entegrasyonları ekleyerek daha ileri gidebilirsiniz. tik-tak-toe, buz kırıcılar, veya SatrançBot, Sadece birkaç isim.
• Fırsatınız olduğunda onları arayarak veya mesajlaşarak arkadaşlarınızla ve ailenizle bağlantıda kalın. Bu, değer verdiğiniz insanlara daha bağlı hissetmenize yardımcı olacaktır.
• İşten ferahlatıcı bir mola vermek isterseniz, sanal bir kitap başlat diğer kitap severlerle fikir ve deneyim alışverişinde bulunmak için kulüp.
• Çevrimiçi topluluklara katılın. Benzer düşünen insanlarla bağlantı kurabileceğiniz birçok çevrimiçi topluluk var. Hobileriniz veya ilgi alanlarınızla ilgili bir foruma, sohbet odasına veya sosyal medya grubuna katılın.
• Sürekli evde kalmayın. Sadece bloğun etrafında hızlı bir yürüyüş için olsa bile, biraz temiz hava almak dış dünyayla daha bağlantılı hissetmenize yardımcı olabilir.

2. Durmadan Çalışıyorsunuz

Evden çalışan birçok insan, genellikle iyi bir iş/yaşam dengesi kurmakta zorlanır. Bunun nedeni, özellikle iş yeriniz oturma odanızda, yatak odanızda veya avucunuzun içindeyken ikisi arasındaki çizgiyi bulanıklaştırmanın kolay olabilmesidir.

Ekip üyelerinden gelen her bildirime yanıt verme isteği/beklentisi var ve bu da daha uzun saatler çalışmanıza neden oluyor. Ancak, zihinsel sağlığınıza ve üretkenliğinize zarar verebileceğinden bir denge bulmak çok önemlidir. İşte bazı çözümler:

• Belirli çalışma saatleri oluşturmayı ve bunlara bağlı kalmayı taahhüt edin. Belirli bir programınız olduğunda, yolda kalmak ve çok fazla çalışmaktan kaçınmak daha kolaydır. Çalışma saatlerinizi, en üretken olduğunuz zamanlara denk gelecek şekilde planlamaya çalışın. gibi zaman yönetimi/izleme uygulamalarını kullanabilirsiniz. Saatleştir veya zamanında.
• Vücudunuzun ve zihninizin rahatlamasına ve odağınızı geliştirmesine izin vermek için düzenli molalar verin. Ayağa kalkın ve yerleşkenizde dolaşın, dışarıda bir yürüyüşe çıkın ya da sadece birkaç dakika oturun ve rahatlayın. Yenilenmiş, enerjik ve işinizle yeniden başa çıkmaya hazır hissederek geri döneceksiniz.
• Çok çalışıyorsanız, görevleri devretmek iş yükünüzü basitleştirmenin ve üzerinizdeki baskıyı azaltmanın harika bir yoludur.
• Günlük işiniz bittiğinde iş bildirimlerini duraklatarak kendinizi fişten çekin.

3. Aşırı Yakınlaştırma Toplantıları

Zoom toplantıları iş arkadaşlarınızla bağlantıda kalmanıza ve görevleri tamamlamanıza yardımcı olsa da, yıkıcı ve bunaltıcı olabilir ve Yakınlaştırma yorgunluğu. İşte bazı çözümler:

• Mümkün olduğunda Zoom toplantılarını önceden planlamaya çalışın. Bu, beklenmedik bir çağrıya hazırlıksız yakalanmamanızı ve buna zihinsel ve duygusal olarak hazırlanmanızı sağlar.
• Bir Zoom toplantısı veya görüntülü aramayla dikkatiniz çok dağılırsa, diğer kişiye başka bir zaman konuşup konuşamayacağınızı sormaktan çekinmeyin.
• Görüntülü aramalara katılırken bir kulaklık veya kulak içi kulaklık kullanın. Bu, arka plandaki gürültüyü azaltmaya yardımcı olacak ve diğer taraftaki kişi için sesinizin net olduğundan emin olarak her toplantıda harcanan süreyi azaltacaktır.
• Kaldıraç asenkron iletişim dikkat dağıtıcı unsurları azaltmak ve üretkenliğinizi artırmak için.

4. Sürekli Dikkat Dağıtma ve Kesintiler

Eviniz muhtemelen kesintiler ve dikkat dağıtıcı şeyler için bir üreme alanıdır, bu nedenle onu çalışma alanınız yapmak önemli bir zorluk olabilir.

Çocuklarınız okuldan döndüklerinde, evcil hayvanlarınız etrafta gezinirken ya da çalışma alanınız yatak odanız, yemek alanınız, oyun alanınız olduğunda onlarla ilgilenmek zorundasınız. İşte bazı çözümler:

• Kendiniz ve aile üyeleriniz için ne zaman konuşmanın veya sözünüzü kesmenin uygun olduğu konusunda bazı temel kurallar belirleyin.
• Dikkatiniz dağılmadan işinize odaklanmak için belirlenmiş bir çalışma alanı oluşturmak çok önemlidir. Bu, evinizde ayrı bir oda veya hatta kullanılmayan bir köşe olabilir. Örneğin, resim çerçeveleri, masa/yer bitkileri veya akademik/çalışma ödülleri eklemek gibi ofisinizi evde yeniden oluşturmanın yollarını bulmak yardımcı olabilir.
• Çalışma alanınızı düzenleyin ve dikkatinizi dağıtabilecek öğeleri kaldırın.
• gibi üretkenlik araçlarından yararlanın Özgürlük, KurtarmaZamanı, veya Orman.

5. Evden Çalışma Tükenmişliği

Evden çalışmanın kesinlikle avantajları vardır, ancak aynı zamanda stresli bir deneyim de olabilir. Evden çalışma tükenmişliği, yukarıda bahsettiğimiz zorlukların kümülatif bir etkisidir.

Bu, sürekli olarak kendinizi yorgun, endişeli hissettiğinizde, motivasyon eksikliğiniz olduğunda, baş ağrınız olduğunda veya uyumakta zorluk çektiğinizde olur. İşte bazı çözümler:

• Evden çalışma tükenmişliği için etkili bir çıkış yolu meditasyondur. Nasıl başlayacağınızı bilmiyorsanız, aşağıdaki gibi dijital çözümlerden yararlanabilirsiniz. Sakinlik, Analiz Zamanlayıcısı, veya üst boşluk.
• Hobilerinize odaklanabileceğiniz zaman işinize ara verin.
• Her gün egzersiz yapmaya ve yeterince uyumaya çalışın.
• Hayatınızdaki ve işinizdeki iyi şeylere odaklanmak için her gün şükran alıştırması yapın. gibi bir uygulama edinin günlük Motivasyonunuzu yeniden kazanmak ve daha olumlu bir zihniyeti geri getirmek için minnettar olduğunuz şeyleri yazmak.

Uzaktan Çalışma Deneyiminizi ve Verimliliğinizi Artırın

İş arkadaşlarınızla omuz omuza vermek gibi kesinlikle özleyeceğiniz ve evde tekrarlayamayacağınız bazı ofis aktiviteleri vardır. Ancak, ister uzaktan çalışma konusunda yeni olun, ister yıllardır yapıyor olun, daha iyi hale getirmek için geliştirebileceğiniz şeyler vardır.

Yukarıdaki çözümler, en yaygın uzaktan çalışma sorunlarına yardımcı olmalı ve deneyiminizi daha keyifli ve başarılı hale getirmelidir.

Uzak Ekibinizi Destekleyecek En İyi 7 Verimlilik Uygulaması

Daha fazla ekip uzaktan çalışmaya geçerken, doğru üretkenlik araçlarını bulmak zor olabilir. İşte en iyilerinden bazıları!

Sonrakini Oku

Yazar hakkında