Sosyal Kaygınızı Anlamanın Anahtarı

Reklamcılık

Sosyal durumlardan ölümüne korkuyor musunuz? Ya da en azından muhtemelen sizi rahatsız ediyorlar, değil mi? Kimse kendini aptal yerine koymaktan hoşlanmaz ve bu garip olma korkusu, bizi sosyal olarak endişeli hissetmemize neden olan şeyin bir parçasıdır.

Vsauce, bunlardan biri bilimle ilgili en iyi YouTube kanalları Kaçırmayacağınız 10 Bilim YouTube KanalıBilim kelimesi özünde bilgi anlamına gelir ve insanlığı gücünün doruklarına taşıyan da bu öğrenme ve anlama arayışıdır. Web, bu bilgiyi insanlara dağıtmak için bolca fırsat sunuyor... Devamını oku orada, tam olarak bu konuyla ilgili bir video var. İçinde Michael Stevens, sosyal beceriksizliğin temelini ve bunun nasıl olmasını beklediğiniz gibi olmayabileceğini araştırıyor.

Aşağıdaki 13 dakikalık bilgilendirici videoyu izleyin:

Görünen o ki, sosyal kaygının anahtarı, çeşitli sosyal ipuçları ve sahte paslar konusundaki farkındalığımızı artırma eğiliminde olan oksitosin adı verilen bir hormonun işleyişi olabilir. Aslında, bu nedenle hayatımızdaki “kötü” deneyimlerin çoğunu “iyi” olanlardan daha fazla hatırlama eğilimindeyiz.

Paket servisi olan restoran, sosyal kaygının tamamen kafanızda olmasıdır. Kendi sosyal beceriksizliğimizi nasıl algıladığımız, diğerlerinin bizi nasıl algıladığından farklıdır ve genellikle ikisi arasında büyük bir boşluk vardır. Garip bir anınız olsa bile, diğerlerinden daha fazlasını hatırlayacaksınız.

Ne kadar nadiren yaptıklarını fark etseydin, başkalarının senin hakkında ne düşündüğü hakkında çok fazla endişelenmezdin.
- Eleanor Roosevelt

Hala emin değil misin? Bunlara göz atın TED Sohbetleri sosyal ilişkiler hakkında Sosyal İlişkilerinizde Devrim Yaratacak 4 TED KonuşmasıEn iyi TED Konuşmaları, kalbinize tohum eken ve daha sonra yaşamı değiştiren değişikliklere dönüşen konuşmalardır. Bu videolar sosyal psikolojiye dair içgörüler sağlar ve düşünmeniz için size biraz yiyecek verir. Devamını oku . Sosyal yaşamınızda devrim yaratmak için kullanabileceğiniz daha fazla ipucu ve bilgi sağlayacaklar.

Sosyal kaygıdan muzdarip misiniz? Bunun üstesinden gelmek için ne tür ipuçları, püf noktaları ve tavsiyeler kullandınız? Bizimle paylaşacak var mı? Onları aşağıda bir yorumda bırakın!

İmaj Kredisi: Shutterstock aracılığıyla İttifak