Reklamcılık
Kişisel fitness takibi, bugünlerde çok büyük bir endüstri ve gerçekten işe yarıyor. Kalp atış hızınızı, hızınızı, mesafenizi ve diğer hayati ölçümlerinizi takip etmek, motive kalmanın, egzersiz yapmaya devam etmenin ve her zamankinden daha yüksek performans, zindelik ve zindelik seviyelerine ulaşmanın harika bir yoludur. Ne de olsa, somut grafikler ve çizelgeler üzerinde kendi hızınızın gelişimini izlemekten daha motive edici çok az şey vardır.
Bugün, gözden geçireceğim Garmin Öncüsü 405CX: yerleşik GPS'li bir kalp atış hızı monitörü. 405CX, koşu veya bisiklete binme durumunuzu dakikalar içinde takip eder, ardından bilgisayarınıza kablosuz olarak bağlanır ve egzersiz verilerinizi boş zamanlarınızda inceleyebileceğiniz Garmin'in web sitesine yükler.
Bunu 270 dolara aldık Garmin Öncüsü 405CX, böylece dürüst, tarafsız bir inceleme bekleyebilirsiniz. Ve tabii ki, üstteki kiraz bir şanslı okuyucu bu inceleme birimini kazanacak - sonundaki çekilişe katılın, sizin de kazanma şansınız olacak!
Kişisel Fitness İzleme Arenası
Garmin Forerunner 405CX'i veya bundan sonra bahsedeceğim şekliyle 405CX'i anlamak için, onu kişisel fitness izleme pazarının daha geniş bağlamında görmemiz gerekiyor. Burada bir spektrum var: Fiyat açısından ilk seviyede RunKeeper ve Adidas miCoach gibi akıllı telefon uygulamaları var. Bu uygulamalar bir akıllı telefon gerektirir, ancak bir akıllı telefon, fitness takibinden çok daha fazlası için kullanılabilen çok yönlü bir cihazdır ve ayrıca, zaten bir taneye sahip olabilirsiniz. Bunlar ücretsiz 10$ aralığında yer alır ve popülerliklerinden de anlaşılacağı gibi fitness performansınızı takip etmenin harika bir yoludur. Bu uygulamaların esas olarak izlediği şey, akıllı telefonunuzun sensörlerini (gerçekten GPS ve saat) kullanarak zaman, mesafe ve hızdır. Sadece yüksekliğinizi, yolunuzu ve ortalama hızınızı bilmek, koşu ve motivasyonda büyük bir fark yaratabilir - egzersiz verilerini ve hedeflerinizi arkadaşlarınızla paylaşmanın sosyal yönlerinden bahsetmiyorum bile.
Bu uygulamalara biraz daha fazla yer vermek isteyenler, spektrumda bir sonraki seviyeye geçmeli: 75 $ gibi aksesuarlar Zefir HxM ve 90 dolar Polar WearLink+ Bluetooth verici. Bunlar, vücudunuza bağlanan, akıllı telefonunuza kablosuz olarak bağlanan ve fitness uygulamanıza çok önemli bir kalp atış hızı olan bir veri akışı daha sağlayan kalp atış hızı monitörleridir. Teorik olarak, bunlardan biriyle akıllı telefonunuz en üst düzey fitness izleme aracıdır. Ancak bir sorun devam ediyor: Koşunun ortasında nasıl olduğunuzu kontrol etmek. Büyük akıllı telefonunuzu çıkarmak, bileğinize bağlı olarak koşacağınız için garip olabilir. Her zaman kulaklıkla koşabilir ve sesli ipuçlarını dinleyebilirsiniz, ancak tüm uygulamalarda yoktur ve yalnızca istatistiklerinize göz kulak olmak kadar etkili olmayabilirler.
Bu da bizi yelpazemizde bir sonraki ve son seviyeye getiriyor: 210$ gibi tam gelişmiş kişisel kalp atış hızı monitörleri Kutup FT60 ve 270 dolar Garmin Öncüsü 405CX. Bunlar hantal kol saatlerine benziyor, ancak bir kalp atış hızı monitörüne bağlanıyor ve size sürekli bir veri sağlıyor. Telefonunuzla uğraşmanıza gerek kalmadan, adım ortasında bir bakışta görebileceğiniz besleme ve eğitim rehberliği. Ancak zaten bir akıllı telefonunuz varsa, Garmin Forerunner 405CX için gerçekten 270 $ ödemeniz gerekir mi? Hadi bulalım.
Kutuda ne var?
405CX, etkileyici bir aksesuar paketiyle birlikte gelir. Bu görüntünün orta sütununda, iki alternatif saat olan büyük plastik HRM (nabız monitörü) sensör kayışını görebilirsiniz. kayışlar, kullanım kılavuzu, şarj yuvası ve Garmin ANT+ kablosuz iletişim cihazı alt). Solda, birlikte verilen aletleri ve üç değiştirilebilir duvar prizine sahip uluslararası şarj cihazını görebilirsiniz. Ve son olarak, sağda oldukça hantal bir cihaz olan CX450'nin kendisi var.
Tasarım ve Estetik
Garmin Forerunner 405CX, büyük FT60 ile karşılaştırıldığında bile hantal bir saattir. Yukarıda erkeklerin FT60'ını (solda), 405CX'i ve ardından kötü bir şekilde aşınmış bayanlar FT60'ını görebilirsiniz. FT60, yerleşik bir GPS içermez, bu da 405CX'ten neden çok daha küçük olduğunu açıklar.
Ayrıca, yukarıda görebileceğiniz gibi, önemli ölçüde daha kalındır.
FT60'tan farklı olarak 405CX, kullanıcı tarafından değiştirilebilen bir pil içermez. Bunun yerine, pil, yukarıda gösterilen ve birlikte verilen şarj cihazının takıldığı iki küçük kontak aracılığıyla şarj edilebilir. Bir diğer önemli fark, FT60 pilin normal kullanımda bir yıla kadar dayanması ve 405CX'in güç tasarrufu modunda iki hafta boyunca derecelendirilmiş olmasıdır. Bu oldukça büyük bir fark ve yine, 405CX'in yerleşik GPS'ine ve yakında inceleyeceğimiz gelişmiş dokunmatik arayüzüne atfedilebilir.
405CX'in belirgin şekilde daha hacimli olduğu bir başka alan da HRM kayışının kendisidir:
Aşağıda, 405CX kayışla kontrast oluşturan standart bir Polar WearLink kayışı (ön) görebilirsiniz. Polar kayış çok ince ve esnektir ve HRM sensör parçası açılıp kapanır. Garmin ile sensör, büyük ölçüde plastikten yapılmış ve çok daha büyük olan kayışın içine yerleştirilmiştir.
Burada, Garmin'in sensör kısmından belirgin şekilde daha küçük olan WearLink sensörünün kendisini de görebilirsiniz. Garmin'in kayışı için bulabildiğim tek avantaj, kullanmadan önce ıslatmanıza gerek olmaması: Sadece kayışı takıyorsunuz ve nabzınızı buluyor. Polar ile, kayışı soğuk su musluğunun altına koymanız ve ardından ıslandığında takmanız gerekir; egzersiz seansına başlamak için hiç de eğlenceli bir yol değil.
Garmin Forerunner 405CX'i Şarj Etme
405CX, biraz nabız oksimetresine benzeyen tescilli bir şarj cihazı klipsiyle birlikte gelir (biliyorsunuz, hastanede parmağınıza taktıkları). Diğer ucunda, şarj cihazına taktığınız bir USB kablosu var ve ardından klipsi saate tutturarak iki küçük “dişi” saatin arkasındaki temas noktalarına ısırırsınız:
Tam şarj yaklaşık 2-3 saat sürer.
Dokunmatik Arayüz
Yukarıda saati yapılandırırken beni görebilirsiniz – ben onu sadece çerçevesinden tutmuyorum. Çerçeve, plastikten yapılmış olmasına rağmen dokunmaya duyarlıdır. Hatta çoklu dokunmatik özelliği bile var: İki parmağınızla dokunduğunuzda 405CX'in mavi arka ışığı yanar. Dokunmatik arayüz kağıt üzerinde harika görünüyor, ancak kullanımı gerçekten çok can sıkıcıydı. Parmağınızı çerçevenin etrafında gezdirerek menüler arasında geziniyorsunuz ve çerçeveye bir kez dokunarak onaylıyorsunuz, ancak hareketlerimin çoğu doğru tanımlanmadı. Arayüz, uzun yapılandırma oturumları için iyi çalışmasa da, düğmelerle uğraşmak için zamanınız olmadığında çalışırken kullanım için çok uygundur.
Garmin Öncüsü 405CX ile Eğitim
405CX'i test etmek için bağladım ve hafif bir gezintiye çıkardım. Dışarı çıktığımda, saat yönünü tespit edip yeterli GPS uydusunu takip ederken bir an duraksadım. Bu, bir dakikadan az sürdü ve basit bir ilerleme çubuğuyla gösterildi. Daha sonra yürümeye başladım (bu sefer aslında koşmadım) ve 405CX'i HRM kayışına asla gerçekten bağlamadığımı fark etmeden önce birkaç dakika yürüdüm. Durdum, birkaç dakika menülerde gezindim ve hepsi bu: Saat HRM'yi tanımladı ve anında bağlandı ve kalp atış hızı verileri aktarmaya başladı. Yukarıda gördüğünüz resmi o zaman çektim.
405CX'in sizi motive etmeye çalıştığı yollardan biri, birlikte koşabileceğiniz sanal bir antrenman arkadaşı sağlamaktır. Burada, 23:53 dakika gibi büyük bir farkla hayali arkadaşımın gerisinde kaldığımı görüyorsunuz – koşmaya devam etti ve neden hareket etmediğimi görmek için durmadı. Sanırım hayali arkadaşlara sahip olduğunuz için elde ettiğiniz şey bu.
Antrenman yaparken, seansın farklı yönleri hakkında bilgi almak için çerçevenin dört ana alanının (üst, alt, sol, sağ) her birine dokunabilirsiniz. Örneğin, çerçevenin sol tarafına dokunduğunuzda GPS menüsü açılır. Bu menüyü kullanarak GPS'in gerçekten açık olduğunu doğrulayabilir ve mevcut doğruluğunuzu izleyebilirsiniz. Bu çok havalı bir görüntü ve yüksek binalarla çevrili dar sokaklarda yürümeme rağmen Garmin beni beş metreye kadar takip etmekte kesinlikle sorun yaşamadı.
405CX, çeşitli eğitim modu ekranlarına sahiptir ve bunlar tamamen özelleştirilebilir. En fazla 3 kişisel ekrana sahip olabilir ve her ekranda kaç metrik (1-3) gösterileceğine ve bu metriklerin ne olacağına karar verebilirsiniz. Bana göre bu, Garmin'in bugünlerde bir saat HRM'sini kullanmanın birincil nedeninin verileri bir bakışta görmek olduğunu gerçekten anladığını gösteriyor. Mutlak kişiselleştirme sağlayarak Garmin, antrenman tarzınız için kullanışlı olan tam ekrana sahip olacağınızı garanti eder. Bu, 405CX deneyiminin en etkileyici kısımlarından biridir.
Bilgisayar Bağlantısı
Egzersiz seansınız bittiğinde, verilerinizi Web'e yüklemenin ve nasıl yaptığınızı görmenin zamanı geldi. Bu, birlikte verilen USB ANT Çubuğu kullanılarak yapılır: Garmin'in yazılımını kurarsınız, çubuğu takarsınız ve ardından saatin yakında olduğunu algılar ve onunla eşleşmesini ister:
Onayladığınızda, eğitim verilerinizi nereye yükleyeceğini bilmesi için ücretsiz Garmin Connect hesap kimlik bilgilerinizi ister:
Daha sonra birkaç dakika boyunca sıkışıp veri aktarıyor. Bu oldukça yavaştı: Yalnızca tek bir oturumu aktarmak yaklaşık dört dakika sürdü.
Bunu yaptıktan sonra Garmin Connect'te oturum açabilir ve oturumunuzu görebilirsiniz:
Ve elbette, önemli ayrıntılar için oturumu ayrıntılı olarak inceleyin:
Ayrıca bir harita da var (yukarıda bariz nedenlerle simge durumuna küçültülmüş). RunKeeper ile aynı oturumu ve haritaları izleyerek 405CX'in yerleşik GPS'ini Galaxy S II GPS'imle karşılaştırdım. temelde aynı çıktı, bu nedenle GPS izleme en az Galaxy S II'deki kadar iyidir (bu da çok iyi). Ayrıca seansınızın güzel bir özetinin yanı sıra zaman ve yükseklik çizelgeleri de alırsınız.
Garmin Forerunner 405CX'i Satın Almalı mıyım?
Bu sefer bu sorunun basit bir cevabı yok. Kişisel fitness izleme ile yeni başlıyorsanız, muhtemelen hayır. Ücretsiz ve ucuz uygulamalardan birkaçını deneyin ve önce nasıl gittiğini görün. Garmin Forerunner 405CX yelpazenin en sonunda yer alıyor, bu yüzden onu yalnızca gerçekten bir HRM kullanacağınızı biliyorsanız satın almanız gerektiğini söyleyebilirim. telefonunuz ihtiyacınız olan şey için iyi değil ve Garmin'in yerleşik GPS'ine gerçekten ihtiyacınız olduğundan ve daha ucuz, daha az hacimli FT60 ile gidemeyeceğinizden emin olun çünkü bir İKY. Bunların hepsi doğruysa, o zaman emin olun - Garmin yaptığı şey için mükemmel bir cihazdır ve sağlam bir fitness izleme deneyimi sağlar.
Çoğu MakeUseOf incelemesinde olduğu gibi, bu inceleme birimini bir şanslı okuyucuya vermek.
Garmin Forerunner 405CX'i nasıl kazanırım?
Çok basit, sadece talimatları izleyin. MakeUseOf puanlarınızı kullanan yeni bir giriş yöntemi eklediğimizi lütfen unutmayın..
Adım 1: Çekiliş formunu doldurun
Lütfen formu doldurun gerçek ad ve e-posta adresi Böylece kazanan olarak seçilirseniz iletişime geçebiliriz. Formu görüntüleyemiyorsanız buraya tıklayın.
Formu etkinleştirmek için gereken hediye kodu şuradan edinilebilir: Facebook sayfamız ve Twitter akışımız.
Hediye bitti. Tebrikler, Tony Bradshaw!
2. Adım: Paylaşın!
Neredeyse bitti. Şimdi tek yapmanız gereken gönderiyi paylaşmak!
beğen
cıvılda
Google'da +1
Bu çekiliş şimdi başlıyor ve bitiyor 22 Haziran Cuma. Kazanan rastgele seçilecek ve e-posta yoluyla bilgilendirilecektir.
Arkadaşlarınıza duyurun ve eğlenin!
Bir çekilişe sponsor olmak ister misiniz? Sizden haber almak isteriz. Bizimle temasa geçin.
