Çevrimiçi Kişisel Antrenör Bulmak için 6 Web Sitesi

YouTube'da egzersiz videoları izlemekten ve sonuçları beklemekten yorulduysanız, çevrimiçi bir kişisel antrenör denemenin zamanı gelmiş olabilir. Kişisel bir antrenör, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için size özelleştirilmiş egzersiz ve yemek planları sağlayabilir.

Ancak çevrimiçi olarak doğru fitness koçunu bulmak zor olabilir. Bu yazıda, çevrimiçi kişisel antrenörler bulabileceğiniz altı web sitesine bakacağız.

FitnessTrainer, ekibi tarafından incelenen geniş bir profesyonel fitness koçları ağına sahiptir. Hem çevrimiçi hem de yüz yüze egzersiz seansları için kişisel bir eğitmen kiralamanıza olanak tanır.

Canlı bire bir oturumları veya Sanal Eğitimi tercih edebilirsiniz. Canlı video oturumları, oturum bazında ücretlendirilir. Sanal Eğitim modu, aylık bir ücret karşılığında eğitmeninizden kişiselleştirilmiş planlar ve rehberlik sunar, ancak bire bir video oturumlarını içermez.

Eğitmeninizi aramak için önce canlı oturumlara mı yoksa sanal eğitime mi gitmek istediğinize karar verin. Ardından, fitness hedefleriniz, uygunluk durumunuz ve tercihlerinizle ilgili bir form doldurun. FitnessTrainer daha sonra tercihlerinize ve uygunluk durumunuza uygun bir eğitmen listesi gösterir.

İlgili: Her Yerde Fitness için En İyi Vücut Ağırlığı Egzersiz Uygulamaları

Burada sertifikalarını, derecelendirmelerini, incelemelerini, deneyimlerini ve oranlarını görebilirsiniz. İyi bir eşleşme olduğunuzdan emin olmak için bir seans rezervasyonu yapmadan önce antrenöre mesaj gönderebilirsiniz.

İlk seansınızdan sonra antrenörden memnun değilseniz, FitnessTrainer herhangi bir ek ücret ödemeden antrenörünüzü değiştirmenizi sağlar. Her eğitmen kendi oranlarını belirler, bu nedenle önemli ölçüde değişir. Bazı eğitmenler ayrıca maliyetleri azaltan grup oturumları da sunar.

Fyt, yüz yüze veya sanal antrenman seansları için deneyimli fitness eğitmenleriyle bağlantı kurabileceğiniz başka bir platformdur. Fyt, size kişisel antrenörler önermek için algoritmik eşleştirme kullanır. Fyt'te her biri farklı uzmanlık ve becerilere sahip birçok deneyimli eğitmen listelenmiştir.

Bir eğitmen bulmak için hedefleriniz, kişiliğiniz ve uygunluk durumunuzla ilgili birkaç soruyu yanıtlayın. Daha sonra sizi bazı kişisel fitness eğitmenleriyle eşleştirir. Antrenörünüzü seçin ve fitness yolculuğunuza başlamak için onunla bir seans rezervasyonu yapın.

Buradaki oranlar, oturum başına minimum 29 ABD Dolarından başlar ve oturum başına 166 ABD Dolarına kadar çıkar. Ancak birlikte 12 veya 24 seans rezervasyon için indirimden yararlanabilirsiniz. Her seansın süresi yaklaşık bir saattir.

İlgili: Evde Alabileceğiniz En İyi Ücretsiz Canlı Egzersiz Dersleri

Fyt, memnun kalmamanız durumunda ilk seans için para iade garantisi sunar. Motive olmak ve maliyetleri paylaşmak için bir ortak veya küçük grupla da çalışabilirsiniz.

Bir fitness yazılımı sağlayıcısı olan Trainerize, Trainerize.me adlı bir fitness platformu geliştirdi. Bu platform, herkesin çevrimiçi kişisel antrenör bulmasını kolaylaştırır.

Trainerize.me, web sitesinde dünyanın dört bir yanından listelenen binlerce eğitmene sahiptir. Buradaki her antrenörün, fitness planlarınızı ve yönergelerinizi takip etmenizi kolaylaştıran kendi Trainerize uygulaması vardır.

Bu uygulamalar giyilebilir cihazlarınıza bile bağlanabilir, kondisyonunuzu gerçek zamanlı olarak takip edebilir ve antrenörünüze veri gönderebilir. Eğitmenleri bulundukları yere veya uzmanlık alanlarına göre arayabilirsiniz.

Buradaki eğitmenler hem çevrimiçi hem de yüz yüze eğitim sunar. Trainerize.me'de listelenen her fitness stüdyosu ve antrenörü, deneyimlerine, uzmanlıklarına ve fotoğraflarına kısa bir genel bakış içeren kendi profiline sahiptir.

Eğitmen tarafından sunulan tüm eğitim programları profillerinde listelenmiştir. Her programın fiyatı, programın hedeflerine, uzunluğuna ve konumuna bağlı olarak büyük ölçüde değişir.

Nerd Fitness, 2009 yılında bir fitness blogu olarak başladı ve şimdi büyük bir fitness meraklıları topluluğu haline geldi. Nerd Fitness, formda kalmanıza yardımcı olmak için bir blog, haber bülteni ve YouTube kanalı çalıştırır.

Ama hepsinden önemlisi, 25'in üzerinde sertifikalı eğitmenle çevrimiçi bir eğitim programına sahiptir. Size en uygun antrenörü bulmak için Nerd Fitness sizden bir fitness hedefleri testi yapmanızı ister.

Nerd Fitness Online Coaching size kapsamlı bir fitness yol haritası, özelleştirilmiş egzersiz videoları ve beslenme rehberi sunar.

Ayrıca, yemek planınızı ve her gün gerçekleştireceğiniz antrenmanların listesini görebileceğiniz harika bir mobil uygulamaya sahiptir. Bu uygulama sayesinde tek bakışta fitness istatistiklerinizi ve ilerlemenizi görebilirsiniz.

Eğitmeninizden geri bildirim almak için bir iş günü içinde onlara kısa mesaj gönderebilir ve yanıtlarını alabilirsiniz. Ayrıca, Nerd Fitness uygulamasında, videolarınızı eğitmeninize gönderip yorumlarını almanıza olanak tanıyan bir Form Kontrolü özelliği vardır.

İlgili: Forma Girmenize Yardımcı Olacak Ücretsiz Çevrimiçi Fitness Programları

Nerd Fitness koçluk programı aylık 197 dolar. Bu nedenle, biraz motivasyon ve kişiselleştirilmiş tavsiye istiyorsanız, Nerd Fitness koçluk programına göz atmaya değer.

FlexIt, formda kalmanıza yardımcı olmak için Blink Fitness, O2 Fitness, New York Sports Club ve Fit Factory dahil olmak üzere 20'den fazla fitness markasıyla ortaklık kurdu. Bire bir canlı oturumların yanı sıra FlexIt, özelleştirilmiş egzersiz videoları için bir Bağlantılı Eğitim programı da sunar.

HIIT, Pilates, Barre veya kuvvet antrenmanı yapmak isteyin, FlexIt sizi korudu. Ayrıca boks, yoga ve dans için antrenörler var.

Fitness yolculuğunuza FlexIt ile başlamak için Hedefler Testini tamamlayın. Cevaplarınıza göre size bir fitness programı ve bir antrenör önerecektir. Ancak istediğiniz zaman antrenörünüzü seçme ve hatta değiştirme seçeneğiniz var.

FlexIt, eğitmen kim olursa olsun standart ücretler alır. Bir saatlik seansın maliyeti yaklaşık 80 dolar. Ancak, seansları paketler halinde satın alırsanız indirimler sunar. Web uygulaması dışında FlexIt, Android ve iOS uygulamalarına sahiptir, böylece nerede olursanız olun egzersiz yapabilirsiniz.

Ultimate Performance, tek bir spor salonu olarak başladı ve şimdi dört kıtada birden fazla şubeye sahip. Spor salonlarında binlerce kişiye yardımcı olan eğitmenleri artık çevrimiçi kişisel eğitim sunuyor.

Yaşam tarzınız ve fitness hedeflerinizin kapsamlı bir değerlendirmesini yaptıktan sonra Ultimate Performance sizin için özelleştirilmiş bir fitness ve beslenme planı oluşturur. Ultimate Performance size rehberlik etmesi, sonuçlarınızı izlemesi ve sizi sorumlu tutması için özel bir eğitmen atar.

Ultimate Performance ayrıca fitness ve sağlık ölçümlerinizi takip eden ve antrenörünüzle paylaşan bir uygulamaya sahiptir. Çevrimiçi eğitim programının maliyeti aylık 179-229 ABD Doları arasındadır.

İlgili: Forma Girmek İçin En İyi Egzersiz Uygulamaları

Ultimate Performance ayrıca antrenman planlarına, beslenme rehberliğine ve antrenman videolarına erişmenizi sağlayan LiveUP adlı uygun fiyatlı bir programa sahiptir. Ayrıca UP eğitmenleri ve fitness düşkünleri ile Facebook topluluğuna da erişebilirsiniz. LiveUP programının aylık maliyeti 80 ABD dolarıdır.

Çevrimiçi Antrenörünüzü Bulun ve Fit Olun

Bir spor salonuna gidemiyorsanız veya yakınınızda iyi bir antrenör yoksa, çevrimiçi bir fitness antrenörü tutmayı düşünebilirsiniz. Bu web siteleri sayesinde, fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak doğru kişisel fitness antrenörünü bulmak çok kolay.

Çevrimiçi Doğru Kişisel Antrenörle Nasıl Fit Olunur?

Online eğitim etkili mi? Aynı faydaları alacak mısınız? Ve sizin için en iyi antrenörü bulmaya nasıl başlayabilirsiniz? İşte size çevrimiçi kişisel eğitiminizde başarıyı yakalamanız için bazı tavsiyeler.

Sonrakini Oku

Yazar hakkında