İlan
Yılın başlangıcı, bu yılı bir öncekinden daha iyi hale getirmek için her zaman yeni kararlar almak ve eski alışkanlıkları kırmak için iyi bir zamandır. Geçenlerde birkaç iyi web sitesi hakkında yazdım hedef belirleme 43Things.com ile Listeleyip Elde EdinYeni Yıl kararları ve hedefleri kolayca bir kağıda yazılabilir ve yazdırılabilir olsa da, 43Things.com, kalem ve kağıttan daha kullanışlı özellikler sunar ve yönetme ... Daha fazla oku ve Yeni Yıl kararlarını izleme 2012 Yılı Kararlarınızı Nasıl Belirlersiniz?Yeni Yıl kararları almanın, işleri halletmenin ve belirli hedeflere ulaşmanın faydalı bir yolu olduğunu hepimiz biliyoruz; ancak, onları ayarlamak aslında yapmaktan daha kolaydır. Tipik olarak Mart'a kadar neyi çözüyoruz ... Daha fazla oku . Ancak birkaç Amazon ve Microsoft mühendis ve geliştiricisi, eski alışkanlıkların kırılmasına veya yenilerinin yaratılmasına yardımcı olmak için tasarlanmış başka bir web uygulaması geliştirmek için bir araya geldi.
Yakın zamanda piyasaya sürülen bir site, kullanımı kolay, ancak hedefinize bağlı kalmanızı sağlayacak küçük bir teşvik içeren 21habit.com olarak adlandırılır.
Nasıl çalışır
Bir alışkanlığı kıracaksanız, bunun tipik olarak makul bir süre içinde yapılması gerekir. Alışkanlığı kırmanın (veya kazanmanın) ne kadar uzun sürerse, hedefinize ulaşma olasılığınız o kadar düşük olur. 21habit ile, kırmak (veya başlamak) istediğiniz alışkanlığı yazmanız ve o gün için hedefinize ulaşıp ulaşmadığınızı belirtmek için her gün siteye giriş yapmanız yeterlidir. Başlat düğmesine tıkladığınızda, siteye kaydolabilir veya giriş yapmak için Facebook hesabınızı kullanabilirsiniz.
Çoğumuz kırmak istediğimiz en az bir kötü alışkanlığımız var ama bunu yapmak için asla uğraşmıyoruz. Kötü bir alışkanlık tırnak ısırma, sigara içme, bilgisayarda veya Facebook'ta çok fazla zaman harcamayı içerebilir, ertelemek, çok para harcamak, kumar oynamak, çok fazla televizyon izlemek, doğru yememek gıdalar vb. Ayrıca, günlük olarak kitap okumak veya her gece belirli bir saatte yatmak gibi bir alışkanlığa başlamak isteyebilirsiniz.
Herhangi bir hedefte olduğu gibi, alışkanlığınızın kontrol ettiğiniz bir şey olduğundan ve her gün çalışabileceğinizden emin olun.
Günlük İzleme
Bir alışkanlığı mola verdiğinizde, 21habit, 21 gün boyunca her gün bir e-posta gönderir (veya hesabınızı kontrol edebilirsiniz), yaptıklarını söyleyemediğinizi veya başarılı olup olmadığınızı doğrulamak için.
Eğer alışkanlığınız sigarayı bırakmaksa, bu yöntem harika çalışır, çünkü büyük olasılıkla sigara içmek her gün yaptığınız bir şeydir. Ancak hedefiniz haftada en az bir gün bilgisayarınızdan uzak durmaksa, 21habit en iyisi olmayabilir Bu hedefi günlük olarak izlemenin bir yolu, çünkü haftanın en az 6 günü boyunca bilgisayar.
Kararlı Serbest mod
21habit, belirtilen alışkanlığınızı kırmak için teşvik edici, “Kararlı” bir özellik içerir. Beş hayır kurumundan birine bağışlanacak olan 21 $ (PayPal veya kredi kartı kullanarak) yatırım yapmanızı gerektirir - Amerikan Kızılhaçı, Uluslararası Af Örgütü, Amerikan Kanser Derneği, Amerikan Kalp Derneği ve Birleşik Yolu.
Alışkanlığınızı kaybettiğiniz her gün, yatırım yaptığınız 21 $ 'ın 1 $' ı bir hayır kurumuna gidiyor. Şahsen ben her 1 $ benim bir hayır kurumuna gitmek için daha motive olacağını düşünüyorum başarılı olmak alışkanlığımı kırma ya da hedefime ulaşma. Kullanıcıların yatırımlarının nasıl kullanılmasını istediklerine dair seçenek alması gerektiğini düşünüyorum.
21habit şöyle diyor, “Belirli bir gün için check-in yapmak için 3 gününüz var. 3 gün sonra check-in yapmadıysanız, o gün için 1 ABD doları kaybedersiniz ve biz bu 1 ABD doları bağış için bağış yaparız.” İstediğiniz zaman bir alışkanlığı sona erdirebilir veya yatırım fonlarını çekebilirsiniz, bu nedenle temel olarak bu taahhüt onur koduna dayanır.
Yatırım gerektirmeyen Serbest Modu da kullanabilirsiniz.
Onlara Geri Bildirim Gönderin
Şimdiye kadar, 21habit Facebook ve Twitter'da çok olumlu geri bildirimler aldı. Sistem basit ve kolaydır ve hayırseverlik bağış özelliği birçok kullanıcı için iyi bir motivasyon olabilir. Ancak, muhtemelen kullanıcıların muhtemelen 21habit için yapılmış görmek isteyecekleri birçok özellik vardır.
Öncelikle, bu çevrimiçi hizmet, basit bir veya iki dokunuşla check-in yapabileceğinizi ve ilerlemenizi doğrulayabileceğiniz harika bir cep telefonu uygulaması yapacaktır. Ayrıca, 21 alışkanlıklar sadece bir alışkanlık yapmanıza izin verir, aynı anda sadece 21 dolar vaat eder ve hedef başına 21 günden fazla veya daha az taahhütte bulunmaz. Ancak, site bu sınırlamalar hakkında geri bildiriminizi istiyor. Bu konular hakkında e-posta geri bildirimi vermek için SSS sayfalarını tıklayın.
21habit.com hakkında ne düşündüğünüzü bize bildirin. Yeni Yıl kararlarınızdan birine yardımcı olmak için kullanabileceğiniz bir site mi?
Bakari, serbest yazar ve fotoğrafçı. Uzun zamandır Mac kullanıcısı, caz müzik hayranı ve aile babası.