Sağlıklı Glutensiz ve Vegan Tarifler Bulmak İçin En İyi 5 Web Sitesi

Bazen bir diyet gereksinimi veya kısıtlaması, sağlıklı beslenmeyi bilmeyi zorlaştırabilir. Aradığınız ister glütensiz, süt ürünleri içermeyen, vejetaryen veya vegan bir diyet olsun, internette bulunabilecek çok fazla ilham kaynağı var.

İşte diyet dostu sağlıklı tarifler bulabileceğiniz en iyi beş mutfak web sitesi.

Milk Free Mom, yapması kolay süt içermeyen tarifler oluşturmaya ve paylaşmaya ve ayrıca satın almak için süt içermeyen ürünler önermeye adanmış bir web sitesidir. Kahvaltıdan tatlıya kadar vegan, glütensiz ve alerji dostu atıştırmalıklar ve yemekler için bolca ilham kaynağı bulacaksınız.

Süt ürünleri içermeyen veya vegan beslenme konusunda yeniyseniz, her gün ne yemeniz gerektiğine dair fikir edinmek için ücretsiz yemek planlarına göz atabilirsiniz. Veya market alışverişi ilhamına veya yardımına ihtiyacınız varsa sitenin Sütsüz Ürünler blog bölümüne göz atabilirsiniz.

Ayrıca hem glütensiz hem de vegan tarif koleksiyonlarına ayrılmış bölümler vardır.

Minimalist Baker, çeşitli diyet gereksinimleri için nasıl pişirileceğini bilmek isteyen herkes için idealdir.

Tüm tariflerin bir veya daha fazla diyet dostu etiketi vardır: glütensiz, vegan, vejetaryen, süt içermeyen veya doğal olarak tatlandırılmış. Yararlı bir renk kodlama sistemi, gereksinimlerinize bağlı olarak hangilerinin sizin için güvenli olduğunu kolayca ayırt etmenize yardımcı olur.

Diyet dostu olmanın yanı sıra, tüm Minimalist Baker tariflerinin hazırlanması kolaydır ve bir veya daha fazla kategoriye ayrılır: on veya daha az malzeme, bir kase veya 30 dakika veya daha kısa sürede hazırlanır.

Mutfak ekipmanınızı genişletmeniz gerekiyorsa, web sitesinde hem mutfak gereçlerini hem de özel pişirme gereçlerini satın alabileceğiniz bir mağaza da bulunmaktadır.

Vejetaryen Gastronomi, sağlıklı vegan yemek tariflerine odaklanan popüler bir blogdur ve birçok glütensiz seçenek de sunulmaktadır.

Meze, ana yemek ve tatlı tariflerinin yanı sıra çocuklara uygun yemeklere ayrılmış bir bölüm de bulacaksınız. İki çocuk annesi olan yazar Anjali, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının genç yaşta oluştuğuna inanıyor. Web sitesinin çocuk bölümü, hem çocuklara hem de tüm aileye uygun tarifler bulmanıza yardımcı olacaktır.

Adım adım tarif videolarını takip etmeyi seviyorsanız, Vejetaryen Gastronomi Web Hikayelerine göz atın. Burada ayrıntılı video formunda en popüler tarifleri bulacaksınız.

İlgili: Daha Sağlıklı Bir Yaşam İçin En İyi Vejetaryen ve Vegan Uygulamaları

Aynı adı taşıyan sağlık belgeseli ile tanınan Forks Over Knives web sitesi, alerji dostu tariflerle dolu.

Forks Over Knives'ın arkasındaki fikir, sadece tam gıda, bitki bazlı bir diyet uygulayarak bazı hastalıkları tedavi etmek ve tersine çevirmek. Hastalığı olmayan herkes için ideal olan bu web sitesi, basit ve sağlıklı vejetaryen ve vegan yemek tarifleriyle dolu.

Ayrıca Başlangıç ​​Kılavuzunda tam gıda, bitki bazlı bir diyet izlemenin yararları hakkında bilgi edinebilirsiniz. Ayrıca, her gün ne pişireceğinize karar vermenize yardımcı olabilecek faydalı SSS'ler ve bir yemek planlayıcı da vardır.

Glutensiz bir diyet izlemeniz gerekiyorsa, Çölyak Hastalığı Vakfı web sitesinde çok çeşitli güvenli tarifler bulacaksınız.

1990'da kurulan Vakıf, Çölyak Hastalığı teşhisi konanları eğitmeyi ve desteklemeyi amaçlıyor - ancak kaynakları, glütensiz bir diyet uygulayan herkes için faydalıdır. Tıklamak Glutensiz Yaşam tarifleri, yemek planlarını ve glutensiz gıda listelerini keşfetmek için.

Çölyak Hastalığı Vakfı, bol miktarda glütensiz yemek tarifleri sağlamanın yanı sıra, güvenli glütensiz ilaçlar ve takviyeler hakkında tavsiyeler ve ayrıca glütensiz yemek seçenekleri hakkında bir rehber sunar.

İlgili: Çölyak Hastalığı Hakkında Kendinizi Eğitebileceğiniz Web Siteleri

İnternetin Her Yerinde Diyet Dostu Tarifler Var

Elinizin altında bir akıllı telefon veya dizüstü bilgisayar ile diyet ihtiyaçlarınız için ilham ve yardım bulmaktan asla uzak değilsiniz.

Özel blogların yanı sıra Pinterest, web'in her yerinden yemek tarifi fikirleri bulmak için harika bir yerdir. Google'da hızlı bir arama bile, önerilen glutensiz, vegan veya aradığınız diğer diyet gereksinimleri tariflerinin iyi bir listesini çıkarabilir.

Daha Sağlıklı ve Çevre Dostu Bir Diyet için 5 Vegan Uygulaması ve Sitesi

Veganlıkta yeni misiniz? Yoksa yıllardır vegan mısınız? Bu ücretsiz araçlar, doğru çevre dostu diyeti bulmanıza yardımcı olur.

Sonrakini Oku

Yazar hakkında