Apple Watch'ta Kan Oksijeni Nasıl Ölçülür?

Apple Watch Series 6'dan başlayarak Apple, kan oksijen seviyenizi ölçerek genel sağlığınızı daha iyi anlamak için harika bir yeni sensör ekledi.

Aşağıda Apple Watch'ta kan oksijen okumasının nasıl alınacağını açıklayacağız.

Kan Oksijeni Nedir?

Kan oksijeni, oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinizdeki hemoglobin ölçümüdür.

Çoğu insanın kan oksijen seviyesi yüzde 95 ila 100 arasındadır. Ayrıca gün boyunca değişebilir.

Bu seviyelerin altındaki herhangi bir şey, muhtemelen bir doktor tarafından bakılması gereken ciddi bir tıbbi sorunu gösterebilir.

Apple Watch'ınızda Kan Oksijeni Nasıl Ölçülür?

Apple Watch'unuzda kan oksijen ölçümü almanın ilk adımı, kan oksijen uygulama. Uygulamayı kullanmak için 18 yaşında veya daha büyük olmanız gerekir.

İlgili: Apple Watch'ta EKG Nasıl Çekilir?

Uygulamanın ve saatin okuma yapması için hareketsiz kalmanız ve Apple Watch yukarı bakacak şekilde bileğinizin düz olduğundan emin olmanız gerekir. Ayrıca Apple Watch kayışınızın bileğinize tam oturduğundan ancak rahat olduğundan emin olun. Ek olarak, Apple Watch'unuzun bileğinizin üst kısmıyla aynı hizada olması gerekir.

Seçme Başlangıç ve ardından 15 saniye bekleyin. İzleme ekranında bir geri sayım göreceksiniz. Geri sayımdan sonra, başarılı bir okuma varsa ölçümü göreceksiniz.

Test uygulamasına hızlı erişim için, komplikasyon olarak saat kadranına bile ekleyebilirsiniz. Basit bir dokunuş uygulamayı açacaktır.

Apple Health'de Kan Oksijen Okumalarını İzleme

Tüm isteğe bağlı kan oksijen ölçümleri Apple Health uygulamasında bulunabilir. Uygulamayı açın ve gidin Gözat > Solunum. Gün, hafta, ay veya yıl için okumaları görebilirsiniz. Sadece uyurken veya yüksek rakımlı bir yerde alınan ölçümleri filtrelemek de mümkündür.

Uygulama ayrıca arka planda kan oksijen seviyelerini de ölçecektir. Aktivite seviyenize bağlı olarak, ölçümün yapılma sayısı her gün değişecektir.

Kan oksijen ölçümü bileğinize doğru parlayan parlak kırmızı ışıklar kullandığından, tiyatro veya yatak odası gibi bazı karanlık durumlarda dikkat dağıtıcı olabilir.

Uyku Modunda veya Sinema Modunda arka plan ölçümlerini şuraya giderek devre dışı bırakabilirsiniz: Ayarlar > Kan Oksijeni Apple Watch'ınızda. Aynı menüde, arka plan ölçümlerini tamamen devre dışı bırakabilirsiniz.

İlgili: Daha Az Bilinen Apple Sağlık Özellikleri Kullanmaya Değer

Sağlığınızı Daha İyi Anlamak için Apple Watch Kullanmak

Apple Watch'un Blood Oxygen uygulaması sayesinde bu önemli yaşamsal belirtiyi daha iyi anlayabilir ve istediğiniz zaman istediğiniz zaman ölçüm yapabilirsiniz.

Sağlığınızı iyileştirmek istiyorsanız, çok sayıda harika Apple Watch fitness ve egzersiz uygulamasından da yararlanabilirsiniz.

En İyi Apple Watch Fitness ve Egzersiz Uygulamaları

Fitness için Apple Watch kullanmanın en iyi yolu nedir? İşte en iyi Apple Watch fitness ve egzersiz uygulamaları!

Sonrakini Oku

Yazar hakkında