IPhone ve Apple Watch'ınızla İşitmenizi Nasıl Sağlıklı Tutabilirsiniz?

Apple Watch ve iPhone, sürekli endişelenmenize gerek kalmadan işitme duyunuzu korumanıza yardımcı olan birkaç özelliğe sahiptir. Sadece birkaç ayarı değiştirerek işitme sağlığınızı nasıl iyileştirebileceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

İşitme Sağlığı Neden Önemlidir?

Bazılarımız işitme sağlığını hafife alabilir, ancak bu dünya çapında büyüyen bir sorundur. Apple, 10 kişiden 1'ini gösteren bir işitme çalışması yaptı,

ortalama olarak, hafta boyunca yüksek kulaklık seviyelerine maruz kalmaktadır. Ayrıca, katılımcıların dörtte biri de yüksek düzeyde çevresel seslere maruz kaldı.

Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, 2050 yılına kadar dünya çapında 700 milyondan fazla insan işitme kaybı yaşayacak. Ortalama olarak, kendinizi 80 desibelin üzerindeki seslere veya müziğe maruz bırakmak, uzun vadede işitme duyunuza kalıcı olarak zarar verebilir.

İyi haber şu ki, Apple'ın kullanmaya başlamanız için birkaç kolay çözümü var. Bunlar, Gürültü uygulaması ve Kulaklık Bildirimleridir.

Gürültü Uygulaması Nasıl Kullanılır

Gürültü, çevresel sesleri takip etmemize ve kontrol etmemize yardımcı olmak için Apple'ın Apple Watch'a eklediği bir uygulamadır. Uygulama, dinlediğiniz sesleri aktif olarak tanımlayacak ve ses seviyeleri çok yüksekse sizi bilgilendirecektir. Gürültü Uygulamasının yalnızca Apple Watch Series 4 veya daha yenisinde kullanılabildiğini unutmayın.

Gürültü uygulaması varsayılan olarak Apple Watch'ınızda etkinleştirilmelidir, ancak bunu şu şekilde kurabilirsiniz:

1. Apple Watch'ınızda, Dijital Taç.
2. git Ayarlar.
3. Aşağı kaydırın ve üzerine dokunun Gürültü.
4. Musluk Çevresel Ses Ölçümleri.
5. Açık olduğundan emin olun.

Varsayılan olarak Apple Watch'ınız, etrafınızdaki ses seviyeleri 3'ün üzerinde 80 desibelin üzerine çıktığında sizi bilgilendirecektir. dakika, ancak daha yüksek seviyeler için bildirim almak istiyorsanız veya bildirim istemiyorsanız değiştirebilirsiniz. hiç. İşte nasıl:

1. basın Dijital Taç Apple Watch'ınızda.
2. Aç Ayarlar uygulama.
3. Aşağı kaydırın ve seçin Gürültü.
4. Musluk Gürültü Bildirimleri.
5. Bildirim almak istediğiniz ses seviyesini seçin veya öğesine dokunun. Kapalı herhangi bir bildirim istemiyorsanız.

Apple Watch'ınızda ayarları değiştirmekten hoşlanmıyorsanız, bunu iPhone'unuzda da yapabilirsiniz.

1. Aç İzlemek iPhone'unuzdaki uygulama.
2. Üzerinde Saatim sekmesini aşağı kaydırın ve seçin Gürültü.
3. Aç/Kapat Çevresel Ses Ölçümleri açık ve dokunun Gürültü eşiği desibel seviyesini değiştirmek için

İlgili: Kullanmaya Değer En İyi Apple Watch Komplikasyonları

Çevresel seslerinizi ciddiye almak istiyorsanız, Gürültü uygulamasını Saat kadranınıza bir komplikasyon olarak ekleyebilirsiniz. Başka bir komplikasyon eklemek kadar basit; sadece şunu yap:

1. basın ve basılı tutun yüzü izle Apple Watch'ınızda.
2. Musluk Düzenlemek.
3. ulaşana kadar bir veya iki kez sağa kaydırın. komplikasyonlar.
4. Değiştirmek istediğiniz komplikasyona dokunun.
5. Aramak Gürültü.

Ve hemen hemen her şey gibi, iPhone'unuza Gürültü komplikasyonunu da İzlemek uygulama.

Kulaklık Bildirimleri Nasıl Kullanılır

Gürültü uygulaması çevresel sesler içindir, ancak kulaklık bildirimleri müzik ve kulaklık sesleri içindir. En sevdiğimiz şarkı açıkken sesi açmaktan hepimiz suçluyuz, ancak bunu uzun süre yapmak işitme duyunuza zarar verebilir.

Bu nedenle Apple, sesin çok uzun süre yüksek olduğunu bildirmek için bu özelliği kullanır. Hatta sesi otomatik olarak kısacaktır.

İlgili: İşitmenizi Güçlendirmek için iPhone'da Canlı Dinlemeyi Kullanma

Hem iPhone'unuzda hem de Apple Watch'ınızda kulaklık bildirimleri ayarlayabilirsiniz. Hiç bir Apple Watch'ınız olmasa bile kurabilirsiniz.

Apple Watch'ta Kulaklık Bildirimleri Nasıl Kurulur

Bu adımları takip et:

1. basın Dijital Taç.
2. git Ayarlar.
3. Aşağı kaydırın ve seçin Sesler ve Dokunuşlar.
4. Tekrar aşağı kaydırın ve Kulaklık Güvenliği.
5. Aç/Kapat Kulaklık Bildirimleri üzerinde.

iPhone'unuzda Kulaklık Bildirimleri Nasıl Kurulur

Bu özelliği iPhone'unuzdan kurmak için şu adımları izleyin:

1. Aç İzlemek uygulama.
2. Aşağı kaydırın ve dokunun Sesler ve Dokunuşlar.
3. Seçme Kulaklık Güvenliği.
4. Aç/Kapat Kulaklık Bildirimleri üzerinde.

Apple Watch'ınız Olmadığında Kulaklık Bildirimlerini Ayarlayın

Apple Watch'ınız yoksa yine de kulaklık bildirimleri alabilirsiniz. İşte nasıl:

1. git Ayarlar.
2. Seçme Sesler ve Dokunuşlar.
3. Musluk Kulaklık Güvenliği.
4. Aç/Kapat Kulaklık Bildirimleri üzerinde.

İşitmenizi Sağlıklı Tutun

iPhone'unuz ve Apple Watch'ınız yalnızca dünyayla bağlantıda kalmanıza yardımcı olmakla kalmaz. Ayrıca daha iyi işitme ile daha sağlıklı bir yaşam sürmenize yardımcı olabilirler. Apple Health ayrıca, yukarıda ve öteye gitmek istiyorsanız, kontrol etmeye değer başka sağlık özelliklerine de sahiptir.

Daha Az Bilinen 5 Apple Sağlık Özelliği Kullanmaya Değer

Apple Health, birçok veriyi takip eder. İşte Apple Health'in gözden kaçırmış olabileceğiniz bazı harika işlevleri.

Sonrakini Oku

Yazar hakkında