Amazon'un Halo Yeni Hareket Sağlığı Özelliği Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Amazon inovasyona yabancı değil. Ve sağlık için giyilebilir Halo, bu trendle devam ediyor. Amazon, cihazın ömrü boyunca sürekli olarak yeni AI destekli özellikler ekledi ve en son eklemesi şimdiye kadarkilerin en etkileyicisi olabilir. 30 Haziran'da piyasaya sürülen Hareket Sağlığı, telefonunuzu dijital bir kişisel antrenöre dönüştürüyor.

Hareket Sağlığı, fonksiyonel zindeliği ve eğilme ve uzanma gibi günlük aktiviteleri gerçekleştirme yeteneğini geliştirmeyi amaçlar. Bunu yapmak için özellik, bilgisayarla görme ve makine öğrenimi gibi teknolojilerden yararlanır. İşte daha yakından bir bakış.

Yapay Görme Uygunluk Kontrolleri

Hareket Sağlığını kullanmanın ilk adımı, telefonunuzun kamerasını ve Halo uygulamasını kullanarak bir kondisyon kontrolüdür. iOS veya Android. Halo size beş harekette rehberlik edecek: tek bacaklı dengeler, baş üstü çömelmeler, ciğerler, baş üstü uzanmalar ve ayakları birlikte çömelmeler. Bu hareketler üzerinde çalışırken, Halo uygulaması, değerlendirme için hareketinizi izlemek için yapay görme kullanır.

Bu testten elde edilen verilerle Hareket Sağlığı, duruşunuzu, dengenizi ve hareketliliğinizi değerlendirecektir. Ardından, geliştirmeniz gerekebilecek belirli alanları kapsayan daha ayrıntılı dökümlerle birlikte size 100 üzerinden genel bir puan verecektir. Deneyim, bir fizyoterapist veya kişisel antrenör ile yaşayacağınız şeye çok benzer. Ancak, hepsi telefonunuzdan yapılır.

Amazon, bu değerlendirmenin profesyonel bir eğitmen kadar doğru olduğunu iddia ediyor. Bunun doğru olup olmadığı tartışmalı olabilir, ancak özelliğin hareket puanları şaşırtıcı ayrıntılara giriyor.

Yeni Dijital Kişisel Antrenörünüz

İlk değerlendirmeden sonra Hareket Sağlığı, düşük puanlarınızı iyileştirmek için kişiselleştirilmiş bir egzersiz programı sağlayacaktır. Örneğin, kalça hareketliliğiniz üzerinde çalışmanız gerekiyorsa, köprü uzantıları ve omurga rotasyonları önerebilir. Her egzersiz seti, fizyoterapist Dr. Kelly Starrett'in video talimatlarıyla birlikte gelir.

Her setin tamamlanması beş ila 10 dakika sürecektir ve haftada en az üç kez yapılmalıdır. Amazon ayrıca, gelişiminizi izlemek için her iki ila dört haftada bir yeniden değerlendirme yapmanızı önerir. Bu alıştırmalara ve değerlendirmelere ayak uydurmakta zorluk çekeceğinizi düşünüyorsanız, uygulama hatırlatıcılar planlamanıza olanak tanır.

İlişkili: Amazon Halo İncelemesi: Şimdiye Kadarki En Ürpertici Fitness Grubu

Halo giyilebilir ve hizmeti kesinlikle ucuz değil, ancak bir tane almak kesinlikle bir avantaj. Bu yeni özellik, kişisel antrenmana daha uygun fiyatlı bir alternatif sağlayabilir ve fonksiyonel kondisyonunuzu geliştirmek uzun vadede paradan tasarruf etmenizi sağlar.

Sağlık Bilgilerinizi Güvende Tutmak

Amazon, Hareket Sağlığını duyurduğunda nasıl "tasarım gereği gizlilik" sağladığından bahsetmeyi başardı. Alexa'nın Halo'ya son tanıtımından bu yana bazı gizlilik endişelerini dile getirdi, Amazon'un neden müşterilerine bu doğrultuda güvence vermek istediği anlaşılabilir.

Amazon, sağlık verilerinizi güvende tutmanıza yardımcı olmak için hareket halindeki hareket değerlendirme videolarınızı şifreler. Bu, buluta giden yolda bir şeyleri engellemeye çalışan birinin onu anlayamayacağı anlamına gelir. Amazon, makine öğrenimi algoritmasındaki bilgileri işledikten sonra siler ve daha sonra veri ihlallerini önler.

Halo, hareket değerlendirme videolarını kaldırabilir, ancak birçok başka sağlık verisi depolar. Bu bilgilerin potansiyel olarak sızdırılmasından endişeleniyorsanız veya Amazon'dan gizliliği en üst düzeye çıkarmak istiyorsanız, uygulamanın ayarlarından silebilirsiniz.

Amazon Halo Yeni Özellikler Eklemeye Devam Ediyor

Halo ilk piyasaya çıktığında, nispeten yüksek fiyatı göz önüne alındığında ezici bir hizmetti. O zamandan beri, giderek daha yararlı bir araç haline geldi. Hareket Sağlığı özelliği gibi sık yapılan güncellemeler, ona başka hiçbir yerde bulamayacağınız yetenekler verir.

Hareket Sağlığı, belki de şimdiye kadar Halo'ya gelen en heyecan verici güncellemedir ve Amazon'unkiyle paraleldir. tam hizmet eczane, sigortanız olmasa bile sağlığınızı her zamankinden daha iyi kontrol altında tutabilirsiniz.

Fonksiyonel zindeliğini geliştirmek isteyen herkes, değerlendirmelerini ve rehberli egzersizleri faydalı bulabilir. Amazon, Halo'ya bunun gibi güncellemeler getirmeye devam ettikçe, sağlık için giyilebilir lider haline gelebilir.

Nabız İzlemeli En İyi 7 Fitness Takipçisi

Bir fitness takipçisi mi arıyorsunuz? Dahili kalp atış hızı izleme özelliğine sahip fitness bantları çok popüler. İşte en iyileri.

Sonrakini Oku

Yazar hakkında