Android ve iPhone için MyFitnessPal'a En İyi 6 Alternatif

Diyetinizi ve egzersizinizi izlemenize yardımcı olan uygulamalar söz konusu olduğunda, MyFitnessPal önde gelen bir isimdir. MyFitnessPal uygulaması ilk olarak 2005 yılında piyasaya sürüldü ve 2015'te Under Armour'a satılmadan önce büyük bir hayran kitlesi oluşturdu. Ekim 2020'de MyFitnessPal uygulaması bir kez daha el değiştirdi ve şimdi özel sermaye şirketi Francisco Partners'a ait.

MyFitnessPal en popüler sağlık ve fitness mobil uygulamalarından biri olmaya devam etse de, artık bir rekabet ordusuna sahip. İşte MyFitnessPal'a en iyi mobil uygulama alternatiflerinden bazıları.

1. Lifesum

MyFitnessPal'ın en popüler diyet ve egzersiz izleme alternatiflerinden biri Lifesum'dur. Uygulama, kendisini bir "dijital öz bakım uygulaması" olarak etiketlemek yerine "kalori sayacı" ve "diyet uygulaması" gibi etiketlerden uzaklaşmaya çalıştı.

Lifesum’un arayüzü renkli ve ilginçtir, bu da onu fitness etkileyicileri arasında popüler hale getirir ve modern bir kitle arasında popülerdir. Yalnızca birkaç tıklamayla özel profilinizi oluşturabilir, diyet hedefleri belirleyebilir, diyet tercihlerini seçebilir ve sorunsuz bir yemek planına başlayabilirsiniz.

Uygulama, milyonlarca yiyecek maddesini içeren geniş bir yiyecek veri tabanına ve ayrıca yiyecek günlüğünüzü biraz daha kolay güncellemek için yerleşik bir barkod tarayıcıya sahiptir. Eğer deniyorsan daha fazla su iç veya meyve ve sebze alımınızı artırın, ardından Lifesum’un alışkanlık izleyicileri kalıcı, sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olabilir.

Lifesum'un temel sürümü ücretsizdir, ancak tüm özelliklerine erişmek için aylık küçük bir abonelik ödemeniz gerekir.

İndir: Lifesum için Android | iOS (Ücretsiz, abonelik mevcuttur)

2. Kaybetmek!

Kaybetmek! Tamamen kullanıcılarının kilo vermesine yardımcı olmaya adanmış bir uygulamadır. 34 milyondan fazla gıdayı içeren mevcut en büyük gıda takip veri tabanlarından birine sahip olması, yediğiniz her şeyin kaydını olabildiğince kolaylaştırır.

İlişkili: Alışkanlıkları İzlemek veya Değiştirmek için Ücretsiz Basılabilirler ve E-Kitaplar

Profilinizi oluştururken, geçmişte kilo vermeye çalışıp çalışmadığınız ve sizi hedeflerinize ulaşmanız için neyin motive ettiği dahil olmak üzere çeşitli yaşam tarzı sorularını yanıtlamanız istenir.

Bir hesap oluşturmak ve diyetinizi izlemeye başlamak tamamen ücretsizdir, ancak özel hedefler ve alışkanlık izleme gibi ekstra özelliklerin kilidini açmak istiyorsanız yeni sürüme geçmeniz gerekecektir.

İndir: Kaybetmek! için Android | iOS (Ücretsiz, abonelik mevcuttur)

3. FatSecret Kalori Sayacı

FatSecret'in Kalori Sayacı Uygulaması, yiyecek ve egzersiz verilerinizi bir sağlık uzmanıyla paylaşmak için bağımsız olarak veya FatSecret Professional ile senkronize olarak kullanılabilir. Kullanımı kolay yiyecek günlüğü, yiyecek takibini bir alışkanlık haline getirmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır ve hatta yemeğinizin resmini çekecek ve besin içeriğini analiz edecek bir görüntü tanıma özelliğine sahiptir.

Bir yemek günlüğü tutmak istiyorsanız, bu yemek resimlerini kendi yemek fotoğraf albümünüzde saklayabilir, böylece fotoğraflı bir yemek fotoğrafı diyeti tutabilirsiniz.

Kalori Sayacı, öncelikle bir kilo verme uygulaması olarak pazarlansa da, hedefiniz buysa, insanların mevcut kilolarını korumalarına veya kilo almalarına da yardımcı olur.

İndir: FatSecret tarafından kalori sayacı için Android | iOS (Ücretsiz, abonelik mevcuttur)

4. Kronometre

Cronometer, mevcut en ayrıntılı yiyecek izleme uygulamalarından biridir. 82 mikro besin maddesini takip etmenize olanak tanır ve ücretsiz sürümü bile rakiplerinin çoğundan daha fazla beslenme bilgisi sağlar.

Arayüz, uygulamanın görüntülediği veri miktarı göz önüne alındığında modern, renkli ve düzenli. Karanlık mod hayranları, karanlık bir tema olduğunu duymaktan mutlu olacaklar. Uygulama, yerleşik oruç zamanlayıcı ile aralıklı oruç ve keto hesaplayıcı ile keto dahil olmak üzere çeşitli farklı diyetleri desteklemeyi amaçlamaktadır.

Uygulama, düzenli ev aktiviteleri de dahil olmak üzere kapsamlı bir egzersiz kitaplığına sahiptir ve hatta aracınızı sürerken veya bir uçağın pilotu olarak ne kadar kalori yaktığınızı tahmin eder! Zaman damgaları, oruç zamanlayıcı ve besin kahini gibi premium özelliklere erişim için Cronometer Gold'a yükseltmeniz gerekecek.

İndir: Kronometre için Android | iOS (Ücretsiz, abonelik mevcuttur)

5. Açık Gıda Gerçekleri

Open Food Facts, kullanıcıların gıda etiketlerini deşifre etmelerine yardımcı olarak bilinçli gıda seçimleri yapmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış, kar amacı gütmeyen bir uygulamadır. Bunu kullanarak, beslenme puanını, karbon ayak izini, içerik listesini ve alerjenleri görmek için belirli bir ürünün etiketini arayabilir veya tarayabilirsiniz.

Diğer kilitli veritabanlarının aksine, herhangi bir kullanıcı bir ürünü Open Food Facts'te güncelleyerek ürün verilerinin güncel kalmasını sağlayabilir. Bir kalori sayacı arıyorsanız, bu uygulama size göre değil. Ama kendinizi eğitmeye çalışıyorsanız veya market alışverişinizi basitleştirin, kafa karıştırıcı etiketlerde gezinmenize yardımcı olabilir.

İndir: Açık Gıda Gerçekleri Android| iOS (Bedava)

6. Kalori Sayacı +

Nutracheck'in Kalori Sayacı + uygulaması, hizmetin çevrimiçi yemek günlüğü hizmetinin bir parçasıdır. Uygulama sezgiseldir ve kullanımı kolaydır; Yiyecek günlüğünüze bir öğe eklemek için birkaç dokunuş gerekir. İzlemeyi daha da basitleştirmek için, her bir gıda maddesinin yanında doğru ürünü tanımanıza yardımcı olacak bir resim veya logo bulunur.

Uygulama, kalori takibinin yanı sıra egzersizinizi kaydetmenize de olanak tanır ve hatta yürüyüşlerinizi Strava ile takip edin. Su, meyve ve sebzeler için günlük hedefler belirleme seçeneği de vardır. Ücretsiz bir Lite üyeliği bulunmasına rağmen, uygulama en iyi premium aboneliğe yükseltildiğinde çalışır.

Satın almadan önce denemek isterseniz, Nutracheck tam hizmetinin yedi günlük ücretsiz deneme sürümünü sunar.

İndir: Kalori Sayacı + için Android | iOS (Ücretsiz, abonelik mevcuttur)

MyFitnessPal'a En İyi Alternatifleri Bulmak

MyFitnessPal'e bir alternatif seçme nedeniniz ne olursa olsun, pek çok başka sağlık ve zindelik uygulama seçeneği olduğunu bilmek güven vericidir. İster kilo vermeye, kilonuzu korumaya veya kilo almaya çalışıyor olun, yiyecek izleme uygulamaları doğru kullanıldığında cebinizde bulundurmanız için yararlı bir araçtır.

Yürümeyi Alışkanlık Yapmak ve Sayma Adımlarını Ödüllere Çevirmek İçin 6 Adımsayar Uygulaması

Bu uygulamalar sayesinde yürümeyi daha keyifli bir egzersiz haline getirin ve daha sağlıklı olma yolunda ilk adımı atın.

Sonrakini Oku

Yazar hakkında