Zihinsel Huzur ve Stres Giderici için 5 Ücretsiz Çevrimiçi Yatıştırıcı Sanat Terapisi Uygulaması

Sanat yaratmak veya bir sanat alıştırmasına katılmak, bunalmış veya stresli hissetmeyle mücadeleye yardımcı olabilir. İç huzuru bulmak için bu ücretsiz uygulamalar ve sitelerle biraz sanat terapisi deneyin.

Süre çalışmalar Sanat yapmanın stres seviyelerini azaltmaya yardımcı olabileceğini, ruh sağlığı uzmanlarından tıbbi tavsiyelerin yerini alamayacağını keşfettiler. Bununla birlikte, sanat terapisi, diğer standart akıl sağlığı uygulamaları ile birlikte yapıldığında yine de yatıştırıcı ve rahatlatıcı olabilir. Meditasyon gibi düşünün, kendinizi ortalamanın ve biraz huzur bulmanın bir yolu.

1. Noktadan Noktaya (Android, iOS): Rahatlatıcı Sanat için Noktalar Oyununu Birleştirin

Çocukken öğrendiğimiz ilk sanat eseri türlerinden biri Noktaları Birleştir. Boş bir kağıt parçası üzerinde bir dizi sayıya benziyor, ancak aralarına çizgiler çizdiğinizde bir resim ortaya çıkıyor. Yaşımız ilerledikçe egzersizin terapötik sanat olacağını kim düşünebilirdi?

Dot to Dot, klasik egzersizin harika bir sanal rekreasyonudur. Hayvanlar, moda, çiçekler, doğa, yerler, spor, araçlar vb. Gibi çeşitli ücretsiz kategorilerden herhangi birindeki birden fazla bulmaca arasından seçim yapın. Noktalar, görüntünün karmaşıklığına bağlı olarak 200'den 600'ün üzerine çıkıyor.

Aslında noktaları birleştirmek, dizideki bir sonraki noktaya dokunmakla ilgilidir. Görüntüyü yakınlaştırıp uzaklaştırabilir ve Google Haritalar gibi kaydırabilirsiniz. Noktadan Noktaya, iptal edip daha sonra bir parçaya geri dönmek istemeniz durumunda ilerlemenizi kaydeder. Tamamlanan parçalar tam sanat eserlerine dönüşür ve tekrar ziyaret edilmek üzere kaydedilir.

İndir: İçin Dot to Dot Android | iOS (Bedava)

2. Sayıya Göre Çokgen ve Tek Boynuzlu At Rengi (Android, iOS): Sayılarla Huzurlu Boyama Oyunları

Noktaları birleştirdikten sonra, sayılarla resim yapmaya mezun oluyoruz. Bu, bir çizimin farklı renklerde daha küçük bölümlerle doldurulduğu eski bir alıştırmadır ve bunları doldurmanız gerekir. Bunu eğlenceli bir şekilde yeniden oluşturmak için iki uygulama var.

Polygon, sayılarla boyama oyunu için düşük poli bir sanat stili kullanır. Açmak için kitaplıktaki birçok ücretsiz tasarımdan birini seçin ve ardından doldurmak için resimdeki her bölüme dokunun. Sakinleştirici, tekrarlayan bir süreçtir. Polygon ayrıca her gün ücretsiz yeni bir çizim sunar, böylece sanat eserleri asla tükenmez. Bitmiş parçaları arkadaşlarınızla da paylaşabilirsiniz.

Unicorn Color by Number, 8 bit piksel sanat stilini benimseyerek retro oyunculara çekici geliyor. Yine bir görüntü seçin ve resmi renklendirmeye başlamak için ızgaradaki uygun kutulara dokunun. Polygon'da olduğu gibi, Unicorn bir görüntüdeki ilerlemeyi kaydeder, böylece ona daha sonra geri dönebilirsiniz. Unicorn benzersiz bir şekilde bir selfie çekmenize ve bunu da renklendirmenize izin verir.

İndir: Poligon için Android | iOS

İndir: Numaraya Göre Unicorn Rengi Android | iOS

3. Renk Mandala (Web): Benzersiz Fırçalarla Mandalaları Çevrimiçi Boyayın

Mandala kitapları, sanat terapisindeki en yeni trend. Bir mandala, bir evren duygusunu taklit etmeyi amaçlayan tekrarlayan geometrik şekillerin ve kalıpların ruhsal veya ritüel bir sembolüdür. Birçoğunun yemin ettiği bir meditasyon uygulamasıdır.

Color Mandala, boyama mandalalarını çevrimiçi olarak uygulamak için ücretsiz bir web uygulamasıdır. İlerlemenizi kaydetmek için kayıt olabilirsiniz, ancak site kayıt olmadan mükemmel bir şekilde çalışır. Sizden bir mandala seçmenizi ve ardından renkleri doldurmaya başlamanızı ister.

"Fırça" Color Mandala'da benzersizdir, çünkü tekrar eden desenlerde imlecin kaç kez tekrar edeceğini seçebilirsiniz. Konumları canlı olarak görebilir ve o alana rengi doldurmak için tıklayabilirsiniz. Bu çok hoş bir deneyim ve bir fare veya izleme dörtgeni gerektiren bir deneyim; Color Mandala dokunmatik ekranlarda pek iyi çalışmıyor.

Web sitesinde kendi mandalalarınızı da oluşturabilirsiniz. Bu karmaşık bir süreç ve bunun için daha iyi uygulamalar var, bu yüzden başka bir yere bakmak isteyebilirsiniz.

Renkli Mandala, bu alıştırmayı gerçek renklerle fiziksel kağıda yapmayı tercih ederseniz size herhangi bir mandalayı yazdırma seçeneği sunar. Elbette, bir Mandala boyama kitabını çevrimiçi olarak satın alabilir veya indirebilirsiniz. ücretsiz Mandala yazdırılabilir sayfalar.

Kırtasiye devi Staedtler'in araçları mandalalar için o kadar sık ​​kullanılıyor ki, şirket kendi özel mandala tasarımınızı oluşturmak için en iyi web uygulamasını geliştirdi. Kullanımı oldukça kolaydır ve bir şekilde mandalayı oluşturmak, onu renklerle doldurmak kadar rahatlatıcı bir süreçtir.

Uygulama, mandalanızı oluşturmanız için size altı katman sunar. Her katmanda, önce Staedtler veya diğer kullanıcılar tarafından yapılan geniş bir şekil kitaplığından bir desen seçmelisiniz. Ardından, desenin kaç kez tekrar edeceğini, boş kağıt üzerindeki boyutunu ve öğeyi nasıl döndürmek istediğinizi seçin.

Desen ayarlandıktan sonra, boyutu ve dönüşü farklı bir düzlemde ayarlayarak kağıdın neresinde görüneceğini seçmek için katman ayarlarına gidin. Bunu altı katmana kadar yapın ve mandalanızı bitirin. Ardından, seçtiğiniz herhangi bir fotoğraf düzenleyici uygulamasını yazdırmak veya doldurmak için PDF olarak indirebilirsiniz.

Staedtler'in mandala yaratıcısı, dışarıdaki tek kişi değil. Serbest biçime geçmeyi tercih ediyorsanız, Mandala Gaba'ya bakın. Bu ücretsiz web uygulaması, tuvali birden çok aynaya böler, böylece birindeki herhangi bir tasarım diğerlerinde kopyalanır. Çizgi aracını kullanmadığınızda sabit bir ele ihtiyaç duyacaksınız, ancak kendi hayal gücünüzü bir mandalaya koymak harika bir şey.

5. Bu Kum ve İpek (Web, Mobil): Rahatlama için Klasik Etkileşimli Sanat Uygulamaları

En eskilerden ikisi çevrimiçi interaktif sanat uygulamaları insanların rahatlamasına yardımcı olduğu bilinmektedir. This Is Sand and Weave Silk o zamandan beri harika mobil uygulamalara dönüştü.

This Is Sand, imlecinizden masaüstüne renkli kum bırakmanıza veya parmağınızı dokunmatik ekranda tutmanıza olanak tanır. Sakinleştirici ses ve hareket zaten yeterince havalı, ancak bunu bir sanata da dönüştürebilirsiniz. Renk katmanlarını kumla doldurmak için farklı renkler ve fizik yasalarını kullanın.

Silk (veya Weave Silk), bir tıklama veya dokunuşla sanat eserleri oluşturmak için harika bir uygulamadır. Parlayan ipek ipliklerine benziyor, birbirine bağlanıyor ve örtüşüyor. Yaptıklarınızı bir tarafta yansıtmayı seçebilirsiniz, bu da korkak figürlere ve yaratıcı sanata yol açar. Silk'in resmi sürümü yalnızca bir web uygulamasını ve bir iOS uygulamasını destekler, ancak Android kullanıcıları aynı deneyim için Silk Art'ı kullanabilir.

İndir: Bu Kum İçin Android | iOS (Bedava)

İndir: İpek için iOS (Bedava)

İndir: İpek Sanat Vesika ve Manzara Android için (Ücretsiz)

Sanat Hiçbir Şey Yapmadan Bile Rahatlatıcı Olabilir

Bu makalede bahsedilen tüm sanat terapisi uygulamalarını deneyin. Hangisinin sizin için en iyi olacağını asla bilemezsiniz ve hatta ruh halinize bağlı olarak aralarında geçiş yapabilirsiniz. Örneğin, kendi mandalanızı yaratmak dikkat dağıtmak için daha iyi olabilirken, renkleri akılsızca sayıya göre doldurmak aşırı çalışan bir zihni yavaşlatmaya yardımcı olabilir.

Aslında, sanat terapisi aslında bir şeyler yaratmanın ötesine geçebilir. Bağlanacak bir şey bulduğumuzda, sanat bizim üzerimizde doğuştan gelen bir etkiye sahip olabilir. Belki sanal müzeleri ziyaret etmeyi denemelisiniz. Ve milyonlarca insan izlemeyi yatıştırıcı buldu Bob Ross'un Resim SevinciYouTube'da tam olarak görüntüleyebileceğiniz. Gerçekten size kalmış.

Yeni Başlayanlar veya Sanatçılar İçin Çevrimiçi Çizim Yapmayı Öğrenmek için 5 Ücretsiz Uygulama ve Site

Hiç içinde gizli bir sanatçı olduğunu hissettin mi? Becerilerinizi nasıl çizeceğinizi ve geliştireceğinizi öğrenmek için bu uygulamaları ve siteleri kullanın.

Sonrakini Oku

Yazar hakkında