Bu 7 Mobil Uygulama Egzersiz Yapmanız için Motive Edecek

Bazıları için egzersiz yapmak, dört gözle beklemek harika ve ödüllendirici bir deneyimdir. Ancak diğerleri için, egzersiz yapmak çok fazla zaman alan ve anında fayda sağlamayan bir angarya gibi görünebilir. Çoğu insan muhtemelen egzersizi yapmak istedikleri bir şey olarak değil, yapmaları gereken bir şey olarak görmektedir.

Egzersiz yapmak için kendinizi motive etmiyorsanız veya fitness yolculuğunuza nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, size yardımcı olacak bu yedi harika uygulamadan birine göz atın.

1. Walkr

Walkr, uzayda geçen ve ilerlemek için yürümenizi gerektiren eğlenceli bir oyundur. Oyun bir adım sayacı ile birleştirilir, böylece tüm günlük adımlarınız kaydedilir ve Yürüyüş Enerjisine dönüştürülür.

Yeni gezegenlerin kilidini açabilir, her gezegenin aç sakinlerini doyurabilir, görevleri tamamlayabilir ve daha fazlasını yapabilirsiniz. Daha da fazla yürümeniz için size gerçek zamanlı motivasyon sağlamak için yürürken uygulamada oynayabilirsiniz.

İndir: Walkr için Android | iOS (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

2. Fitness Evcil

Fitness Pets uygulamasında sanal bir evcil hayvan yetiştirirsiniz ve yürüyerek görevleri tamamlarsınız. İlk başladığınızda seçebileceğiniz dört farklı evcil hayvan vardır: bir köpek, bir kunduz, bir aslan ve bir alpaka. Her evcil hayvanın farklı bir günlük adım hedefi vardır.

Evcil hayvanınızı yıkayarak, besleyerek ve yürüyerek seviyelendirebilirsiniz. Evcil hayvanınızı beslemek ve yıkamak için oyun içi para harcamanız gerekir, bu da onları düzleştirir. Bu oyun içi paraları kazanmak için adımlarınızı biriktirmeniz gerekir; Attığınız her 40 adım için bir altın para kazanırsınız.

Bu uygulama aslında bir adım izleyicidir, ancak seviye atlayabilmek ve sanal bir evcil hayvanla etkileşime girebilmek, size başlamak ve yürümeye devam etmek için ekstra motivasyon sağlamalıdır.

İndir: Fitness Evcil Hayvanlar Android (Bedava)

3. Kazanım

Ya çalışmak için para alabilseydin? Başarı uygulamasının yapmayı amaçladığı şey budur. 10.000 puan kazandıktan sonra, nakit çekebilir ve ödeme alabilir veya kazancınızı hayır kurumlarına bağışlayabilirsiniz.

İlişkili: Yürüyüş Alışkanlıklarınızı Ödüllendiren Mobil Uygulamalar

Puan kazanmak için uyumlu bir fitness uygulamasını Achievement uygulamasına bağladıktan sonra anketleri tamamlayabilir, takip edilen egzersizleri tamamlayabilir veya günlük aktiviteleri takip edebilirsiniz. Takip edilen her aktivite için günde 80 puana kadar ve yemek kaydetmek, meditasyon yapmak ve daha fazlası gibi günlük aktiviteler için günde altı puana kadar kazanabilirsiniz.

Achievement uygulamasıyla kazandığınız paradan zengin olmayacak olsanız bile, günlük egzersiz hedeflerinize ulaşmanız için sizi motive edecek kadar kazanacaksınız.

İndir: İçin başarı Android | iOS (Bedava)

4. 7 Dakikalık Egzersiz

Hiç egzersiz yapmak için yeterli zamanınız olmadığını düşünüyorsanız, 7 Dakikalık Egzersiz uygulamasını deneyin. Orada sunmaları gereken her egzersiz planı, her biri arasında 10 saniyelik ara ile 12 farklı egzersiz içerir.

Ve sadece kısa bir egzersiz olduğu için, bu size meydan okumayacağı anlamına gelmez. Hala nefes nefese kalacaksınız, ancak 10 dakikadan daha kısa sürede bitecek.

Daha sonra, yedi dakikanın sizin için çok kısa olduğunu düşünüyorsanız ve daha uzun bir antrenman istiyorsanız, ayarlardan her hareketin sürelerini değiştirebilirsiniz. Tüm devreyi altı defaya kadar tekrarlayabilir, her hareket için 10 ila 60 saniye arasında özel bir süre ayarlayabilir ve beş ila 30 saniye arasında özel bir dinlenme süresi ayarlayabilirsiniz.

İndir: 7 Dakikalık Egzersiz Android | iOS (Ücretsiz, premium sürüm mevcuttur)

5. Fitness RPG

Fitness RPG, sizi daha fazla egzersiz yapmaya motive etmeye yardımcı olacak başka bir harika uygulama. Bir Fitbit gibi fitness uygulaması veya Google Fit ile adımlarınızı takip edin ve bunları uygulamada kullanabileceğiniz enerjiye dönüştürün.

Kahramanları toplamak ve seviyelerini yükseltmek, görevleri tamamlamak ve daha fazlası için kazandığınız enerjiyi kullanabilirsiniz. Farklı seviyelerde oynayabilmek ve yürürken kahramanlarınızı güçlendirmek, egzersiz yaptığınız gerçeğinden uzaklaşmanıza yardımcı olur. Daha fazla adım kazanmak ve oyunda ilerlemeye devam etmek için yürümeye devam etmek isteyeceksiniz.

İndir: İçin Fitness RPG Android (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

6. Wokamon

Wokamon, Wokamon'lardan oluşan bir koleksiyon oluşturduğunuz ve onlara yürüyerek baktığınız bir uygulamadır. Yürürken, farklı Woka dünyalarından daha fazla Wokamon toplayabilir ve zaten topladığınız Wokamon'ları büyütebilirsiniz.

Adımlarınız, Wokamon'unuzu beslemek ve seviyelerini yükseltmek için kullanabileceğiniz enerjiye dönüştürülür. Üzerinde çalışabileceğiniz ve daha fazla yürümek için motivasyon olarak kullanabileceğiniz farklı başarılar da vardır.

İndir: Wokamon için Android | iOS (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

7. Pokémon GO

Çocukken veya kart takas ederek bir Pokémon oyunu oynadıysanız, bu uygulama ihtiyacınız olan egzersiz motivasyonu olabilir. Pokémon GO'da tüm yeni nesil Pokémonlara ek olarak çocukken gördüğünüz tüm Pokémonları toplayabilirsiniz. Pokémon koleksiyonunuza eklemenin en iyi yolu dışarı çıkıp etrafta dolaşmaktır.

Uygulama, ne kadar yürüdüğünüze bağlı olarak size her hafta ödüller verir. Sadece belli bir mesafeye yürüyerek çıkabileceğiniz yumurtalar da vardır. Ardından, kendinize sizinle birlikte yürüyecek ve onları geliştirmek veya güçlendirmek için kullanabileceğiniz şekerler kazanacak bir arkadaş Pokémon atayabilirsiniz.

Pokémon toplamak senin işin değilse, bir sürü benzer var artırılmış gerçeklik uygulamaları ve farklı temalara sahip oyunlar. Bu türdeki diğer büyük oyunlar arasında Harry Potter: Wizards Unite ve Jurassic World Alive sayılabilir.

İndir: Pokémon GO for Android | iOS (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

İndir: Harry Potter: Wizards Unite for Android | iOS (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

İndir: Jurassic World Alive for Android | iOS (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

Egzersizi Günlük Alışkanlık Yapın

Egzersiz yolculuğunuza başlamak göz korkutucu bir görev gibi görünse de, olması gerekmiyor. Devam etmeniz için motive etmeye yardımcı olacak harika bir uygulamanız varsa, egzersiz yapmak eğlenceli ve faydalı olabilir.

Egzersiz rutininize başladıktan sonra, tutarlı kaldığınızdan emin olmak isteyeceksiniz. Bir kez egzersiz yapıp sonra bir ay veya bir yıl boyunca egzersiz yapmayı unutmak yeterli değildir. Düzenli olarak egzersiz yaptığınızdan ve fitness hedeflerinize bağlı kaldığınızdan emin olun.

Düzenli Egzersizler İçin Egzersiz Alışkanlığı Oluşturmak için 5 Ücretsiz Fitness Uygulaması

Fitness, düzenli egzersiz yapma alışkanlığı oluşturmakla ilgilidir. Bu ücretsiz uygulamalar sizi farklı egzersiz stilleriyle motive eder ve formda kalmanıza yardımcı olur.

Yazar hakkında