Şubat ayının sonu. Bu, Yeni Yıl kararlarınızı yerine getirmekte başarısız olma ihtimalinizin oldukça yüksek olduğu anlamına gelir.
Amacınız kilo vermek ve zindeliğinizi artırmaksa ama kendinizi çok fazla çikolata çubuğuna sıkışmış buluyorsanız endişelenmeyin. Hepsi kaybolmadı!
İşte yolunuza geri dönmenize yardımcı olabilecek altı fitness uygulaması.
BetterMe bir ev egzersiz ve diyet uygulamasıdır. Ana özellikleri arasında egzersiz gezileri, kişiselleştirilmiş egzersiz planları, beslenme planları ve yemek planları bulunur. Yoga antrenmanları ve yürüyüş antrenmanları da dahildir. Bir su girişi izleyici ve bir adım sayacı bile var.
Yapabilirsin 40 $ karşılığında ömür boyu abonelik satın alın.
Fitness Ally, isteğe bağlı ev egzersiz programları sunar. Egzersizler tüm fitness seviyelerinden insanlar için uygundur.
Uygulamanın öne çıkan özelliği, cihazınızın kamerasının kullanılmasıdır. Antrenmanınızı gerçek zamanlı olarak izleyecek ve gördüklerine dayalı olarak geri bildirim ve motivasyon sağlayacaktır.
Kapabilirsin 20 $ 'a Fitness Ally için bir yıllık plan.
Verv, evde fitness için hepsi bir arada bir çözüm sunar. Uygulama dört temel fitness ilkesi etrafında döner: fiziksel aktivite, beslenme, uyku ve farkındalık.
İçeriği incelediğinizde, kilo verme egzersiz planları, vücut tonlama seansları, yemek planları ve hatta meditasyon ve yoga videoları bulacaksınız.
Kapabilirsin 40 $ karşılığında bir yıllık erişim.
Auro, fitness uygulamaları dünyasında benzersiz bir konsept sunuyor: sesli egzersizler.
Auro, videolara güvenmek yerine dinlemeniz için 700'den fazla rehberli ses antrenmanına sahiptir. Her antrenman rehberlik, motivasyon, eğlence ve müziğin bir karışımıdır.
Bir bir yıllık plan 30 $ 'dır.
Yoganın hem fiziksel hem de zihinsel olarak birçok faydası olduğu kanıtlanmıştır.
Yerel spor salonunuzdaki yoga dersleri için oranların üzerinde ödeme yapmaktan hoşlanmıyorsanız, YogaDownload Unlimited'a abone olmalısınız. Takip etmeniz için 1500'den fazla yoga ve fitness dersi var.
Bir MUO okuyucusu olarak şunları edinebilirsiniz: YogaDownload Unlimited'a yıllık 30 $ 'a erişim.
Onyx, tekrarlarınızı saymak, formunuzu düzeltmek ve ilerlemenizi izlemek için telefonunuzun kamerasını kullanır. Hatta bisiklet sürerken veya koşarken hızınızı ölçebilir.
Video ve ses antrenmanları vardır ve uygulama planları gerçek zamanlı olarak performansınıza göre uyarlayabilir.
Kapabilirsin 80 $ karşılığında Onyx'e bir yıllık abonelik.
Kilo vermek veya kas yapmak asla kolay değildir. Bu kaynaklar, bu yolculuğu kolaylaştırmak için en iyi fitness tavsiyelerini verir.
- Fırsatlar
- Fitness
Dan, MakeUseOf'a 2014 yılında katıldı ve Temmuz 2020'den beri Ortaklıklar Direktörüdür. Sponsorlu içerik, bağlı kuruluş anlaşmaları, promosyonlar ve diğer ortaklık biçimleriyle ilgili sorular için ona ulaşın. Ayrıca onu her yıl Las Vegas'taki CES'teki gösteri alanında dolaşırken bulabilirsiniz, eğer gidiyorsanız merhaba deyin. Yazarlık kariyerinden önce Mali Danışman olarak görev yaptı.
Haber bültenimize abone ol
Teknoloji ipuçları, incelemeler, ücretsiz e-kitaplar ve özel fırsatlar için haber bültenimize katılın!
Bir adım daha…!
Lütfen size az önce gönderdiğimiz e-postadaki e-posta adresinizi onaylayın.
