Herkesin İzlemesi Gereken En İyi Netflix Sağlık Belgeselleri

Kendimize bakmak için zaman bulmak her zaman kolay değildir. Zamanı belirledikten sonra bile, sürekli değişen tavsiyeler nereden başlayacağınızı bilmeyi zorlaştırıyor. Neyse ki, Netflix mevcut düşüncelerinizi hızlandırmak için çok çeşitli sağlık belgesellerine sahiptir.

Sonraki adımları atmaya hazırsanız, bunlar şu anda izleyebileceğiniz en iyi Netflix sağlık belgeselleri.

Vegan veya bitki bazlı bir diyete geçmeyi düşünüyorsanız, veganların daha az protein ve gerekli vitaminleri tükettiği fikri muhtemelen bir endişe kaynağıdır. Game Changers, vegan bir yaşam tarzının ete dayalı bir yaşam tarzı kadar protein sağladığını göstermek için bilimsel çalışmaları (kredilerde ve beraberindeki web sitesinde tam referanslarla) kullanır.

Bazı insanlar hayvan refahı veya iklim değişikliği endişeleri nedeniyle veganlığa geçerken, belgesel yalnızca diyetin zindeliği ve kas geliştirme faydalarına odaklanıyor. İşin içinde büyük isimler de var; Film, eski UFC dövüşçüsü James Wilks tarafından sunuldu ve yapımcılığını James Cameron, Arnold Schwarzenegger ve Jackie Chan yaptı.

Kronik Yorgunluk Sendromu (CFS) genellikle günlük yorgunluk olarak yanlış anlaşılır. Bununla birlikte, KYS genellikle yaşamı değiştiren ve sakat bırakan semptomlar yaşayan hastalarla zayıflatıcıdır. Durumun ciddiyetini vurgulamak için Unrest, ani bir CFS başlangıcı yaşayan Jennifer Brea'nın hikayesini anlatıyor. Doktorların semptomların sadece kafasında olduğunu iddia etmesine rağmen durumu kötüleşir.

Bazı çevrimiçi araştırmalardan sonra, kronik hastalıkla yaşayan bir insan topluluğu keşfeder. Kendisinin de KYS'den muzdarip olduğu anlaşıldıkça, yatağa bağımlı hale gelen diğer hastalarla sanal çevrimiçi görüşmeler düzenler. Huzursuzluk, sadece KYS için değil, aynı zamanda kronik rahatsızlığı olanların üstesinden gelmek zorunda olduğu zorluklar için de farkındalık yaratır.

Yapımcılığını Leonardo Dicaprio'nun üstlendiği 2015 belgeseli Cowspiracy, Netflix'teki en popüler sağlık belgesellerinden biridir. Film, küresel gıda üretiminin ekolojik etkisini inceledi. Bu ünlü belgeselin arkasındaki ekip, 2017 yapımı What The Health ile geri döndü.

Bu sefer film, diyetlerimizin genel sağlığımız üzerindeki etkisine ve sağlıksız abur cubur ve et bazlı ürünleri teşvik etmede yer alan kötü niyetli işlere odaklanıyor. Bazı eleştirmenler What The Health'i vegan propagandası olarak etiketlemiş olsalar da, antibiyotik direnci ve gıda endüstrisinin sapkın mali çıkarları gibi temel konuları araştırıyor.

2020'deki COVID-19 salgını hayatımızın tüm alanlarını etkiledi. Bu küresel sağlık sorunu, önyargılı medya haberciliği ve siyaset tarafından çarpıtıldı. Sonuç olarak, nasıl enfekte olduğumuz, bunun bizim üzerimizdeki etkisi ve bilim adamlarının onu nasıl tedavi etmek için çalıştıkları hakkında doğru bilgi bulmak zor oldu.

Bu sınırlı Netflix dizisi üç bölüme ayrılmıştır; virüs bilimi, aşı geliştirmenin nasıl çalıştığı ve enfeksiyonla nasıl başa çıkılacağı ve pandeminin, kilitlenmelerin ve Yerinde Barınma emirlerinin zihinsel sağlık ve esenlik etkileri. Her bölüm sadece 20 dakika uzunluğundadır, böylece diziyi bir oturuşta esnetebilirsiniz.

1990'ların sonlarından bu yana, ABD bir opioid salgınının merkezinde yer alıyor. Yalnızca 2017 yılında, opioidleri içeren aşırı dozda uyuşturucudan 47.600 ölüm meydana geldi. Eroin (e), aşırı doz oranının ABD ortalamasının 10 katı olduğu Huntington, Batı Virginia'ya odaklanmaktadır.

Film, bölgenin tepkisinin ön saflarında yer alan üç kadını konu alıyor. Uyuşturucunun bağımlılara, aşırı doz kurbanlarına ve geride kalanlara neden olduğu yıkımı şefkatle tasvir etmesiyle dikkat çekiyor. Ağır konuya rağmen, Eroin (e) iyimser bir üslup sergiliyor ve toplulukların başkalarına yardım etmek için birlikte çalıştıklarında neler başarılabileceğini gösteriyor.

Benim Güzel Kırık Beynim, 34 yaşındaki felçten kurtulan Lotje Sodderland'ı konu alan samimi bir belgesel. İnme sonucunda Lotje, tutarlı bir şekilde okuma, yazma ve konuşma yeteneğini kaybetti. Tedavi sırasında bazı birinci şahıs videoları kaydeden Lotje, iyileşmesini yakalamasına yardımcı olması için belgeselci Sophie Robinson ile iletişime geçti.

Film başlangıçta Kickstarter aracılığıyla finanse edildi ve çoğunlukla bir iPhone'da çekildi. Belgesel, hikayeyi dışarıdan izlemek yerine, bizi çeşitli hastane randevularını, aksaklıkları ve iyileştirmeleri Lotje Sodderland perspektifinden görmeye davet ediyor.

Global Wellness Institute (GWI), genel olarak ürün ve hizmetler olarak tanımlanan sağlıklı yaşam endüstrisinin Kendimizi iyi hissetmemizi ve sağlığımızı iyileştirmemizi sağlamak için tasarlanmış, küresel ekonominin şaşırtıcı bir şekilde yüzde 5,3'ünü oluşturuyor. çıktı. Finansal riskler göz önüne alındığında, bazı sağlık trendlerinin yarardan çok zarar vermesi şaşırtıcı değil.

(Un) Well, bu wellness trendlerinden bazılarına eleştirel bir bakış atan altı bölümlük bir Netflix dizisi. Oruç tutmaktan arı sokması terapisine kadar belgesel, sektörde şüpheci bir bakış atarken, ilgili kişilere empati kurmaya devam ediyor.

Gwyneth Paltrow'un kurduğu yaşam tarzı markası Goop, ağır eleştiri ve alay konusu oldu. Buna rağmen, dünyanın en büyük sağlık markalarından biri haline geldi. İlk belgesel dizisi The Goop Lab, çeşitli sağlık ve esenlik konularına alternatif bir bakış sunuyor.

Netflix Original serisi, bazıları tarafından sahte bilim için bir galibiyet olarak tanımlandı ve bazı katkıda bulunanların hakemli bilimsel araştırmalara göre öznel deneyimlerini içeriyor. Bununla birlikte, gösteri kadın sağlığını kapsadığı için de ödüller kazandı. Genel olarak, The Goop Lab, program boyunca gündeme getirilen konular ve konularla ilgili kendi araştırmanız için ilginç bir başlangıç ​​noktasıdır.

Ölüm, anlaşılır bir şekilde, çoğumuzun günlük olarak yüzleşmek konusunda rahat hissetmediği bir konudur. Ne yazık ki bu, yaşam sonu bakımı gerçeğinden sık sık korunduğumuz anlamına geliyor. Bu 2016 kısa belgeseli, YBÜ ve palyatif bakım uzmanı Dr. Jessica Zitter'in ailelere vermeleri gereken en zorlu kararlardan bazılarına rehberlik ederken anlatıyor.

Extremis boyunca beş hastayla tanıştık. Doktorlar bu karmaşık durumda önerilerde bulunabilir ve yakınlarına yardım edebilir. Ayrıca tıp uzmanlarının her gün karşılaştıkları yaşam ve ölüm kararları ve zorlukları da bize gösteriliyor.

İnsan beyninin hepimizin sahip olduğu bir şey olduğu düşünüldüğünde, bilim adamları bu organın ne kadar karmaşık olduğunu anlamaya yeni başlıyor. The Mind, Explained, Emma Stone tarafından anlatılan ve her biri yaklaşık 20 dakikalık beş bölümden oluşan bir Netflix Original sınırlı serisidir.

Her bölüm farklı bir konuyu veya zihnin deneyimini kapsar. Örneğin, rüyalar, kaygı, hafıza, farkındalık ve hatta psychedelics üzerine bölümler var. Kısa çalışma süresi göz önüne alındığında, The Mind, Explained, oturup izlemek için sınırlı bir süreniz olsa bile, eğlenceli ve bilgilendirici bir gösteri.

En İyi Netflix Sağlık Belgeselleri

Netflix, sağlık belgesellerini izlemek için en iyi yerlerden biridir. İster diyetinizi değiştirmeye çalışıyor olun ister sağlık koşullarının onlarla yaşayanları nasıl etkilediği hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, burada sizin için bir belgesel olacak.

Bununla birlikte, sağlık karmaşık bir konudur ve menfaatlerle ilgili birçok kuruluş vardır. Bu Netflix sağlık belgeselleri başlamak için harika bir yer olsa da, kendi araştırmanızı takip etmeniz her zaman önemlidir.

Uzmanların Anladığı Bilim Haberleri: Jargon İçermeyen 5 Site ve Bloglar

İşte bilim haberlerini sıradan insanlar için basitleştiren bazı harika siteler ve bloglar.

Yazar hakkında