Okuldan ayrıldıktan sonra öğrenmeyi bırakmak çok kolaydır. Çalışmanız gereken herhangi bir ödeviniz veya çalışmanız gereken testler olmayabilir, ancak bu beyninizi çalıştırmayı bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Beyniniz için egzersiz yapmak vücudunuz için olduğu kadar önemlidir.
Beyninizi güçlendirmek hafızanızı, konsantrasyonunuzu, düşüncelerinizi hızlıca oluşturma yeteneğinizi ve çok daha fazlasını geliştirecektir. Ve şimdi beyninizi çalıştırmaya başlarsanız, yaşlılığınızda daha keskin olacaksınız. İşte günlük beyin jimnastiği egzersizlerine başlamanız için bazı harika uygulamalar.
1. NeuroNation
Resim 1/3
Resim 2/3
Resim 3/3
NeuroNation uygulaması beyninizi bellek, konsantrasyon ve reaksiyon süresi dahil olmak üzere birçok alanda güçlendirebilir. Uygulamayı ilk açtığınızda, beyninizi dört farklı alanda test eden güçlü ve zayıf yönler testine yönlendirilirsiniz. Testinizin sonunda, sonuçlarınız uygulamaya kaydedilir ve beyin egzersiziniz için bir başlangıç noktası olarak kullanılır.
O zaman başlama zamanı. Eğitici egzersizlerden çok oyun gibi hissettiren, tamamlanması gereken çok sayıda eğlenceli egzersiz var. Bazı oyunlar aboneler için ayrılmış olsa da, birçok harika ücretsiz seçenek de var.
NeuroNation uygulamasının en harika özelliklerinden biri, stresli bir iş gününün ortasında hem beyninizi hem de vücudunuzu meşgul edecek küçük egzersizler olan NeuroBooster'lardır. Bu küçük alıştırmalar, doğru yaptığınızdan emin olmak için resimler ve ayrıntılı talimatlarla birlikte gelir. Geçiş yapabileceğiniz 11 farklı egzersiz var.
İlişkili: Stresi ve Kaygıyı Yenmek için Meditasyon ve Rahatlama Uygulamaları
Stres ve kaygı ile nasıl başa çıkarsınız? Zihinsel olarak sağlıklı kalmak için meditasyon ve rahatlama uygulamalarıyla pozitif bir zihniyet oluşturun.
Bir abonelik satın alırsanız, daha kişiselleştirilmiş beyin egzersizlerine ve eğitimine erişim kazanırsınız. Bu eğitim programı son derece kişiselleştirilmiştir ve daha fazla kursa erişim sağlar. Bu uygulamanın keyfini çıkarmak için bir abonelik gerekli olmasa da, size yatırıma değer bir ton harika ekstra sağlar.
İndir: NeuroNation için Android | iOS (Ücretsiz, abonelik mevcuttur)
2. Beynini çalıştır
Resim 1/2
Resim 2/2
Beynini Eğit uygulamasında hem yetişkinler hem de çocuklar için harika olan tonlarca eğlenceli ve ilginç oyun var. Bazı oyunlar hafıza becerilerinizi zorlarken, diğerleri problem çözme ve uzamsal farkındalık becerilerinizi test eder.
Her oyunun birden fazla seviyesi vardır, böylece sürekli olarak meydan okursunuz. Bu ücretsiz uygulamada yalnızca yaklaşık 10 oyun var, ancak gittikçe zorlaştıklarından ve bir meydan okuma sunduğundan, içerik eksikmişsiniz gibi hissetmeyeceksiniz.
Ayrıca, her gün geri gelmenizi isteyen, tamamlamanız gereken günlük bir zorluk da var. Ve her oyunda kaç kez oynayabileceğinizin bir sınırı yoktur. Beynini yeterince çalıştırdığını hissedene kadar oynamaya devam edebilirsin.
Tek uygulama içi satın alma, reklamları kaldırmak içindir.
İndir: Beyninizi Eğitin Android | iOS (Bedava)
3. Hafıza Eşleşmesi
Resim 1/3
Resim 2/3
Resim 3/3
Öncelikle ezberleme becerilerinizi geliştirmek istiyorsanız, Memory Match uygulaması harika bir seçimdir. Bu uygulama, yıldız kazanmanıza ve ilerlemenizi izlemenize olanak tanıyan seviyelere sahip sanal bir hafıza eşleştirme kart oyunudur.
Sizin için haritalanan seviyeleri takip etmeyi seçebilir veya kendi özel aşamalarınızı oluşturabilirsiniz. Özel bir seviye ile, ekranda kaç kart olduğunu ve müzik aletleri veya hayvanlar gibi kartlarda ne olduğunu seçersiniz.
Bu uygulamada pek bir şey yok, ancak hafızanızı geliştirmenize yardımcı olacak. Oyunu oynamaya devam ederken, hafızanızın hızla geliştiğini göreceksiniz. Artı, stresli olduğunuzda basit bir oyun oynamak inanılmaz derecede rahatlatıcı.
İndir: İçin Bellek Eşleştirme Android | iOS (Bedava)
4. Lumosity
Resim 1/2
Resim 2/2
NeuroNation'a benzer şekilde Lumosity, uygulamayı ilk indirdiğinizde bir eğitim testi de sunar. Bu, sonuçlarınızı alır ve yaşınıza kıyasla nerede durduğunuzu bilmenizi sağlayarak en çok hangi alanlarda çalışmanız gerektiğini vurgular.
Her gün, üç farklı bilişsel oyun içeren temel bir antrenmana ücretsiz olarak erişebilirsiniz. Bu üç oyun her gün değişir, ancak ücretsiz teklifleri gün içinde istediğiniz kadar oynarsınız. Lumosity uygulamasının en iyi özellikleri yalnızca aylık veya yıllık abonelik planı için ödeme yapan Premium üyeler tarafından kullanılabilir.
Amacınız beyninizi her gün biraz çalıştırmaksa, ücretsiz sürüm bol miktarda bulunur. Ancak, zayıf alanlarınıza odaklanan kişiselleştirilmiş bir eğitim planı gerçekten istiyorsanız, Premium sürüm buna değer olabilir. Premium sürümü her zaman iki haftalık bir deneme süresi boyunca deneyebilir ve paranıza değeceğini düşünmüyorsanız iptal edebilirsiniz.
İndir: Lumosity için Android | iOS (Ücretsiz, abonelik mevcuttur)
5. Mnemonist
Resim 1/3
Resim 2/3
Resim 3/3
Mnemonist, ezberleme becerilerini geliştirmek için başka bir harika uygulama. Bununla birlikte, size bir dizi kelime verilir ve daha sonra hepsini hatırlamanız gerekir. Geri sayan bir zamanlayıcı var, bu nedenle listeye bakmak ve ezberlemek için yalnızca sınırlı bir zamanınız var.
İlişkili: Hafızanızı ve Geri Çağırmanızı Geliştirmek mi İstiyorsunuz? Bu Araçlar Yardımcı Olabilir
Bazen her ekranda yalnızca bir kelime görebilirken, diğer zamanlarda uzun bir kelime listesi görebilirsiniz. Daha yüksek seviyelere ilerledikçe, ezberlemeniz gereken kelime miktarı artar. Bu ezberleme uygulamasının güzel yanı, sonunda tüm kelimeleri hatırlamak için bir tür numara kullanmanız gerekecek olmasıdır.
Sadece kelimeleri ezberlemek daha az sayıda işe yarayabilir. Ancak uzun listeleriniz olduğunda, size yardımcı olacak bir anımsatıcı cihaza veya başka bir ezberleme tekniğine ihtiyacınız vardır. Örneğin, yukarıdaki ekran görüntüsündeki ilk iki kelimeye bakın: düğme ve uzaktan kumanda.
"Uzaktan kumandadaki düğmeye bas" gibi bir şeyi hatırlayarak bu iki kelimeyi hatırlayabilirsiniz. Aynı kavram geri kalan sözcükler için de geçerlidir.
İndir: Mnemonist için Android (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)
Beyninizi Her Gün Güçlendirin
Beyninizi çalıştırmak, zamanınızın büyük bir bölümünü kaplamak zorunda değildir. Sonuçları görmeye başlamak için günde sadece 10-15 dakika beyin stimülasyonuna ihtiyacınız var. Elbette, beyninizi eğitmek için daha fazla zamanınız varsa, bunun için gidin. Ama orada burada sadece birkaç dakikan varsa, ihtiyacın olan tek şey bu.
Ezberleme, problem çözme, mantık ve hız ile becerilerinizi güçlendirmenin yanı sıra, gevşeme ve gevşeme yeteneğinizi güçlendirmeyi de hatırlamanız önemlidir. Stres hem fiziksel hem de zihinsel olarak vücudumuza zarar verir. Bu yüzden stresi atmak ve hayata olumlu bir bakış açısı sağlamak için harika bir sakinleştirici uygulamaya sahip olduğunuzdan emin olun.
Günlük yaşam sizi gerçekten yıpratabilir. Ruh sağlığınızı yönetebilecek ve moralinizi artırabilecek bu yararlı uygulamaları deneyin.
- Android
- iPhone
- Eğitim Teknolojisi
- Eğitici oyunlar
- Akıl sağlığı
- iOS Uygulamaları
- Android uygulamaları
Sarah Chaney, MakeUseOf, Android Authority ve KOINO IT Solutions için profesyonel bir serbest yazar. Android, video oyunları veya teknoloji ile ilgili her şeyi incelemekten hoşlanıyor. Yazmadığı zamanlarda, genellikle onu lezzetli bir şeyler pişirirken veya video oyunları oynarken bulabilirsiniz.
Haber bültenimize abone ol
Teknoloji ipuçları, incelemeler, ücretsiz e-kitaplar ve özel fırsatlar için haber bültenimize katılın!
Bir adım daha…!
Lütfen size az önce gönderdiğimiz e-postadaki e-posta adresinizi onaylayın.
