Amazon Halo İncelemesi: Şimdiye Kadarki En Korkunç Fitness Bandı

Fitness takipçileri, sağlığınıza yaklaşımınızı değiştirmenize yardımcı olacak faydalı bilgiler sağlar. Amazon Halo yeni tonu ve vücut yağ taramalarının yanı sıra klasik özelliklerin bir karışımı ile birlikte gelir. Ancak, bunlar önemli gizlilik endişeleriyle birlikte gelir.

Sağlık ihtiyaçları kişiden kişiye değişir, ancak kendi Amazon Halo grubunuza bağlanmaya değip değmeyeceğini ve sizin için tam olarak neler yapabileceğini keşfedeceğiz.

Amazon Halo Bandına Başlarken

Amazon Halo'nun kutusundan çıkarıldığında, halihazırda takılı olan bandı, bir şarj klipsi ve bir kurulum kılavuzu ile birlikte gelir. Halo'nun ekranı olmadığından, verilerinizi görüntülemek için şu gereksinimleri karşılayabilecek bir telefona ihtiyacınız olacak:

• Telefonunuzun da olduğundan emin olun. Android 7.0+ veya iOS 12.0+
• Amazon Halo uygulamasını indirin
• Bluetooth'u etkinleştirin (Halo, Bluetooth 5.0)

Şarj klipsi standart USB-A kullanır, bu nedenle onu uygun bir şarj cihazına (ürünle verilmez) bağlamanız gerekir. Halo'yu şarj klipsinin içine yerleştirirken, düğme dışarı bakacak şekilde yerleştirdiğinizden emin olun. Halo'nun alt tarafındaki pimlerin şarj cihazındaki pimlerle aynı hizada olduğundan da emin olmanız gerekir.

Halo üzerindeki tek LED ışık beyaz renkte yanıp sönmeye başlayacaktır. Bu, cihazınızı uygulama aracılığıyla eşleştirebileceğiniz anlamına gelir. Siz ekrandaki istemleri takip ederken, Halo sağlık takibi yolculuğunuza başlamak için sizinle ilgili bir takım bilgiler toplar.

Amazon Halo Bandını Takmak

Göze çarpmayan bir fitness takipçisinden sonra olanlar için Halo bunu sağlar. Ekran olmadığı için dikkat dağıtacak çok az şey var. LED ışıklar tutumlu bir şekilde kullanıldığından, istenmeyen rahatsızlıkları hesaba katmanız gerekmez.

Halo iki bant tipinde gelir: kumaş ve spor. Varsayılan kumaş bandı spandeks, naylon ve polyesterden oluşur. Spor kordonu ise silikon kauçuktan yapılmıştır.

Bilekte daha nefes alabilir bir malzeme arayanlar için Halo spor kordon çeşidi tercih edildi. Bununla birlikte, silikon malzeme, sensör kapsülünü güvenli bir şekilde takmayı çok daha kolay hale getirdi. Erken erişim ve piyasaya sürülme arasında, spor grubunun fiyatı da beklenmedik bir şekilde 15.99 dolardan 24.99 dolara yükseldi.

Bununla birlikte, varsayılan kumaş bandın kullanımı kolaydır ve bileğinize sıkıca oturur. Bant ve sensör birlikte bir kilonun altında olduğundan, Amazon Halo'nun zaman zaman orada olduğunu unutmak kolaydı.

Aktivitenizi Ölçmek

Aktivitelerinizi ölçmek için Amazon Halo, hareketlerinizin yoğunluğuna ve zamanlamasına göre size puan verir. İzleme amacıyla Amazon, American Heart Association ve diğer tıbbi kaynaklardan alınan verilere dayalı olarak haftalık 150 puanlık bir hedefe gitmeyi tercih etti.

Halo uygulamasında aktiviteleri manuel olarak ekleyebilseniz de fitness bandı, kalp atış hızınızı 10 dakika veya daha uzun süre orta veya yoğun seviyelere yükselten aktiviteleri otomatik olarak izler. Ancak, yalnızca yürümeyi ve koşmayı otomatik olarak tanır. Diğer etkinlikler, süreleriyle birlikte yalnızca "Etkinlik" olarak görünecektir, ancak daha sonra ne olduğunu belirlemek için girişi düzenleyebilirsiniz.

Diğer izleyiciler gibi, Halo da kalp atış hızınızı artırmaya odaklanır, ancak daha küçük birikimi destekler. Yürüme gibi hafif aktiviteler için her yirmi dakikada bir puan kazanabilirsiniz. Ancak, bunun eksikliğini çekerseniz, puanları hiç alamazsınız.

Halo, hareketsiz kalmak için çok fazla zaman harcarsanız da bunu giderir. Sekiz saatlik hareketsiz kalma süresini aşarsanız, bunu geçen her saat için bir puan kaybedersiniz.

Parçalanacak çok sayıda ölçüm olsa da, önemli olan verileri sıkıştırmak veya ilerlemenizi izlemek isteyip istemediğinizdir, Halo her iki taraf için de iyi bir denge sağlar.

Uyku İzleme? Ne Kadar Doğru?

Halo Bandı takarken uyurken, nasıl uyuduğunuza dair çeşitli veriler toplar. Uyandığınızda, aşağıdakilerden bir uyku puanı hesaplar:

• Toplam uyku süresi
• Uykuya dalmak için geçen zaman
• Uykunun her aşamasında harcanan zaman
• Ne sıklıkla uyanıktın

Uyku puanınız 0 ile 100 arasında değişecek ve 85 veya üstü iyi bir gece uykusu olacaktır. Ayrıca uyku aşamalarınızı görselleştiren kişiselleştirilmiş hipnogramınızı da görüntüleyebilirsiniz. Herhangi bir rahatsızlığınız varsa veya uyku sıcaklığınızı görmek istiyorsanız, bunlar uyku kalitesi kategorisi altında listelenir.

Sonuçların ne kadar doğru olduğuna gelince, Halo uygulaması kendi deneyiminize göre gitmenizi önerir. Eşleşmezse, fitness bandınızı ayarlamanızı, ortamınızı kontrol etmenizi ve doğrudan üzerinde uyumadığınızdan emin olmanızı önerir. Test sırasında, uygulama içinde sıcaklık kaydımdaki küçük bir gecikmenin yanı sıra hiçbir sorunla karşılaşmadım.

Laboratuvarlarla Sağlık Hedefleri

Halo deneyiminin büyük bir kısmı sağlığınız için iyileştirmeler önermektedir. Bu nedenle, Orangetheory, 8fit, Weightwatchers ve Headspace gibi birçok şirket içeriklerini Halo'ya dahil etti. Labs bölümünün altında, antrenmanları görüntüleme veya uygulama içindeki programlara bakma seçeneğiniz vardır.

Kullanırken, kategoriler ve filtreler sayesinde, hazır olma seviyenize uygun içeriği bulmak çok kolaydır. İster aktivitelerin, ister kişisel gelişimin veya hedef belirlemenin peşinde olun, pek çok şey mevcuttur.

Takip etmekten endişe duyanlar için, zamanlanmış hatırlatıcılar ayarlayabilirsiniz. Halo uygulaması ayrıca, devam eden ve tamamlanan tüm laboratuvarları görüntülemeniz için kişisel bir sekme tutar.

Amazon Halo Band'ın Ton Takibi

Amazon Halo'nun tartışmalı özelliklerinden ilki Tone. Bu özellik, başkalarına nasıl ses çıkardığınızı görmenizi sağlar. Önsöz olarak, bu, Halo uygulamasının tamamen isteğe bağlı bir bölümüdür.

Altı klasik edebiyat pasajı okuyarak bir ses kimliği oluşturmanızı gerektirir. Ses kimliği oluşturmazsanız veya silmezseniz, Halo sizi kaydetmek için mikrofonlarını kullanamaz. Mikrofonlarınızı sessize almak veya devre dışı bırakmak istiyorsanız, düğmeyi üç saniye basılı tutmanız yeterlidir ve LED kırmızıya döner.

Başka bir güvenlik önlemi olarak, mikrofon kayıtları asla buluta gitmez. Hemen işlenir, analiz edilir ve silinir. Böylece hiçbir şey oynatamaz veya indiremezsiniz.

Gizlilik kaygıları ele alındığında, Tone'un sesinizi nasıl analiz ettiğine bakalım. Sonuçlar dört kategoriye ayrılmıştır:

• Eğlenen, mutlu, heyecanlı - sarı (orta ila yüksek enerji ve pozitiflik)
• İçerik, minnettar, şefkatli - yeşil (orta ila yüksek pozitiflik ve düşük enerji)
• Ayrılmış, cesareti kırılmış, endişeli - mavi-gri (düşük pozitiflik ve enerji)
• Hoşnutsuz, sinirli, öfkeli - kırmızı (düşük pozitiflik, yüksek ila orta enerji)

Amazon Halo gün boyunca cümlelerinizi analiz edecek, ton değerleri atayacak ve önemli anları listeleyecektir.

Analize başlamak için doğrudan bant düğmesini de kullanabilirsiniz. Düğmeye bir kez bastıktan sonra, mikrofon otuz dakikaya kadar veya konuşmanın bittiğini algılarsa analiz etmeye devam edecektir. Halo uygulamasının canlı kısmına erişirseniz, tonunuzun canlı bir görsel analizini de görüntüleyebilirsiniz.

Pil Ömrü ve Halo'nun Tonu

Amazon Halo'nun ton özelliğini kullanıyorsanız, bir pil ömrü değiş tokuşu vardır. Halo bant mikrofonu kapalıyken Halo'yu yedi güne kadar (ortalama olarak) yeniden şarj etmeden kullanabilirsiniz. Ancak, açıksa, pil ömrü, ne kadar ton analizi istediğinize bağlı olarak bir veya iki güne düşer.

Eğer tercih ederseniz daha az ton ayarlandığında, Halo'nuz iki gün sürecek. İçin daha fazla ton ayar, yalnızca bir gün sürecek.

Ton, pil ömrünü hızlı bir şekilde tüketirken, Amazon Halo doksan dakika içinde tamamen şarj olabilir. Yine de, sık şarj etmekten hoşlanmıyorsanız, bunu aklınızda bulundurun.

Amazon Halo Band'ın Vücut Taramaları

Tone'un yanı sıra, tartışmalı bir başka özellik de uygulamanın gövde kısmı. Halo, vücut yağ oranınızı analiz etmek için akıllı telefonunuzun kamerasını kullanır. Amazon, endişelerle mücadele etmek için görüntülerin işlenmek üzere buluta gönderildiğini ve ardından bir 3D vücut modeli oluşturulduğunu açıkça belirtir.

Daha sonra, siz aksini seçmediğiniz sürece silinir ve uygulama içinde yerel olarak depolanır. Ne olursa olsun, herkes bunu yapmak istemeyecek. Vücut verilerinizi silebilir veya bunun yerine daha sıkı bir tarama yapmayı tercih edebilirsiniz.

Peki nasıl çalışıyor?

Cep telefonunuzu yerleştirdikten ve tüm vücudunuz çerçeveye girdiğinde Halo, tarama için kollarınızı ve ayaklarınızı konumlandırmanızı sağlar. Yaklaşık on saniye sürer, böylece sonuçlarınızı bir dakikadan kısa sürede alırsınız.

Çoğunlukla sorunsuzdur, ancak uygulamanın kollarınızın konumunu doğru şekilde kaydetmemesi ve taramayı başlatmaması ile ilgili bazı sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Bol miktarda doğal ışık alan geniş açık bir alanda, bu daha az sorun oldu.

Halo'nun Vücut Taramaları Ne Kadar Doğru?

Vücut taramasını birkaç hafta boyunca ve farklı kıyafetlerde test ettim. İdeal koşullarda bile (aynı konum, aydınlatma, minimum giysi, bağlı saçlar), sonuçlarda ve aykırı değer okumalarında tutarsızlıklar fark ettim.

Atletik giyim gibi daha biçimli kıyafetlerde, giydiğim zamana oldukça benzer sonuçlar aldım. en az kıyafet (tipik olarak% 1 ila 2 arasında), ancak garip bir aykırı değer okuma şansı artırmak. Bu yüzden minimal kıyafet en iyisi olsa da, aradaki fark bana yetmiyordu.

Bu taramaları anlık görüntü olarak kullanmak istiyorsanız, eğilimlerin veya ilerlemenin grafiklerini çizmek için yararlı olabilir. Evde tıbbi tarama için ilginç bir kavram olsa da, bunu tek başına benimsemek için ölçeği atmanızı önermem.

Amazon Halo Üyeliği

Amazon Halo grubu, altı aylık ücretsiz üyelikle birlikte gelir. Bundan sonra, ayda 3,99 ABD doları (artı vergi) ödersiniz. Ancak üyeliğinizi iptal ederseniz, temel işlevler dışındaki tüm işlevlere erişimi kaybedersiniz. Üye olmayanlar aşağıdaki özelliklere erişimi kaybeder:

• Vücut
• Ton
• Aktivite puanı
• Aktivite yoğunluğu
• Uyku puanı
• Uyku aşamaları
• İçgörüler

Ayrıca Halo'nun laboratuvarlarına yalnızca sınırlı erişime sahip olacaksınız.

Amazon Halo Bandını Satın Almalısınız?

Amazon Halo, fitness gruplarıyla ilgilenenlere veya dikkatini dağıtmayan bir izleyici arayanlara çok şey sunuyor. Altı aylık üyeliğiyle, sunduğu değere karşı tartışmak da zor.

Yine de, daha tartışmalı özellikleriyle kişisel bir arama yapmanız gerekiyor.

Önerdiğimiz ve tartıştığımız öğeleri beğeneceğinizi umuyoruz! MakeUseOf'un bağlı kuruluşlar ve sponsorlu ortaklıkları vardır, bu nedenle bazı satın alımlarınızdan elde ettiğiniz gelirden pay alırız. Bu, ödediğiniz fiyatı etkilemez ve en iyi ürün önerilerini sunmamıza yardımcı olur.

Yazar hakkında