Çevrimiçi Dikkat Dağıtıcıları Engellemek ve Evden Çalışırken Odaklanmanızı Sağlamak için 5 Tarayıcı Uzantısı

İnternet, işte odaklanmanızı kaybetmenize neden olacak şekilde tasarlanmış görünüyor. Bu uzantılar ve eklentiler, dikkat dağıtıcı unsurları engellemenize ve elinizdeki göreve konsantre olmanıza yardımcı olacaktır.

Bazı araştırmacılar, e-postaları kontrol etmek veya Facebook'ta gezinmek gibi küçük dikkat dağıtıcı şeylerin, 20 dakikadan fazla üretken zaman kaybetmenize neden olabileceğini göstermiştir. İşe yeniden odaklanmak kolay değil, özellikle zaten evden çalışıyorsanız. İlerlemenin daha iyi yolu, dijital dikkat dağıtıcı unsurları iş bilgisayarınızda olabildiğince azaltmaktır.

1. Web'i çöz (Chrome): Yayınlar, Öneriler Gibi Dikkat Dağıtıcılar için Adblock

Adblock, sinir bozucu reklamların web sitelerinde görünmesini durdurur. Ancak bu günlerde, web sitesinin kendisinde daha uzun süre gezinmenizi sağlamak için daha fazla rahatsızlık ve dikkat dağıtıcı şey var. Bunlar önerilen videolar ve haber beslemeleri, hoşunuza gidebilecek diğer şeylerin önerileri ve benzerleridir. Unweb, internetteki dikkat dağıtıcı unsurlar için bir engelleyicidir.

Varsayılan olarak Unweb, Facebook, YouTube, Twitter, BBC, Buzzfeed ve Amazon dahil olmak üzere 19 popüler sitede çalışır. Daha fazla site ekleme talebinde bulunmak için geliştiriciye e-posta gönderebilirsiniz. Sizi geldiğiniz şeyden uzaklaştırmayı amaçlayan bu portalların her birine özgü birkaç unsuru engeller.

Örneğin, bir kullanıcıyı aramak veya tuhaf bir tweet'i kontrol etmek için Twitter'ı ziyaret etmek isterseniz site, ilgili tweet'ler, takip etmek isteyebileceğiniz kişiler ve diğer bildirimlerle dikkatinizi dağıtır. Unweb tüm bunları gizleyecektir.

İşin güzel yanı, ister geçici ister kalıcı olarak tek bir tıklamayla herhangi bir öğeyi gösterebilmeniz veya gösterebilmenizdir. Dolayısıyla Unweb, dikkat dağıtıcı unsurlardan kaçınmanın özellikle katı bir yolu değil, daha çok görevde kalmanın bir yoludur.

İndir: Unweb for Krom (Bedava)

2. Web'i Gri Tonlama (Chrome): İnternet'e Göz Atmayı Daha Az Eğlenceli Hale Getirin

Dijital dikkat dağıtıcı unsurların nasıl azaltılacağına dair üretkenlik uzmanları arasında popüler bir teori var. Teknoloji parlak renkler ve harika seslerle doludur. Tüm bunları siyah-beyaza çevirirseniz, daha az dikkat dağıtıcı ve cezbedici olur. Gri Tonlamalı Web, tüm tarayıcınızı gri tonlamalı bir deneyime dönüştürecektir.

Uzantı, tüm siteler veya belirli web siteleri için onu açmanıza izin verir. Bu, özellikle sosyal ağlar ve diğer yaygın dikkat dağıtıcı şeyler için yararlı olabilir. Bazı siteler her zaman gri tonlamalı olarak ayarlanabilir veya her zaman kuralın dışında bırakılabilir.

Bu ilginç bir strateji ve aslında bazı insanlar üzerinde işe yarıyor gibi görünüyor. Bir ekip Mozilla deneyi denedi ve özellikle gün boyunca YouTube videolarını karıştıranlar ve Instagram gibi uygulamalara akılsızca göz atanlar için doğru buldu.

Firefox için benzer bir uzantı var. Sekmeler için Gri Tonlama. Chrome ile aynı özelleştirme seçeneklerini sunmuyor, ancak temel işi yapıyor.

İndir: İçin Web'i Gri Tonlama Krom (Bedava)

İndir: İçin Sekmeler için Gri Tonlama Firefox (Bedava)

3. Niyet (Chrome, Firefox): Zaman Kaybına Uğrayan Zamanları Durdurmak için Dürtmeler Alın

https://giphy.com/gifs/fWTxxS0hHbdaw9BUz6

Niyet sizi rahatsız edici web sitelerini ziyaret etmekten alıkoymak istiyor. Facebook veya YouTube gibi en sık ziyaret ettiğiniz zaman alıcı siteleri kurmak için uzantıyı indirip yükleyin. Ayrıca, tarayıcı geçmişinize bağlı olarak en sık ziyaret ettiğiniz beş portalı listeleyen "en iyi sitelerinizi" görüntülemenize de olanak tanır. Bu harika bir özelliktir çünkü düşünmediğiniz bir dikkat dağınıklığının birdenbire farkına varabilirsiniz.

Intention tarafından engellenen web sitelerinden birini ziyaret ettiğinizde, site arka planda yüklenirken bir açılır mesaj alırsınız. Bu mesaj, onu kaç kez ziyaret ettiğinizi söyler ve sekmeyi kapatarak daha iyi bir seçim yapmanız için sizi uyarır. Yine de siteyi görmek istiyorsanız, sınırlı bir süre için kilidini açabilirsiniz: 1, 5 veya 15 dakika. Ne kadar zaman harcadığınızı göstermek için tüm ziyaretleriniz izlenir.

Bazen üretken bir çalışma için bir sosyal ağı ziyaret edebilirsiniz. Bu tür durumlarda, Seçenekler sekmesi, bir ziyareti verimli bir oturum olarak sınıflandırmanıza izin verir, ancak bunu yalnızca ziyaretinizin niyetini yazdıktan sonra. Güzel, dikkatli bir yol evden çalışırken odaklan.

Evde Çalışmaya Odaklanmanın ve Dikkatinizin Dağılmasını Önlemenin 5 Yolu

Evden çalışmak, normalden daha fazla dikkat dağıtır. Ancak birkaç araçla işe odaklanabilir ve üretken kalabilirsiniz.

Niyet'i çalışma saatleriniz içinde otomatik olarak çalışacak şekilde ayarlayabilirsiniz, böylece her gün açıp kapatmak zorunda kalmazsınız. Geliştirici ayrıca, gizliliğin bir öncelik olduğunu, bu nedenle verilerinizi asla satamayacaklarını ve asla satmayacağını söylüyor. Yalnızca engellemek istediğiniz sitelere erişim talep ederler ve ayrıca göz atma geçmişinizi kaydetmezler.

İndir: Niyet Krom | Firefox (Bedava)

4. Sekme Sınırlayıcı (Chrome): Dikkat Dağıtıcıları Sınırlandırmak için Sekmeleri Sınırlandırın

Sosyal medya ve diğer çevrimiçi dikkat dağıtıcılar, sizi kendi web sitelerine göz atmanız için baştan çıkarmak için ellerinden geleni yapıyor. Dikkatinizi dağıtmamaya çalıştığınızda irade kullanıyorsunuz, ancak irade gücü sınırlı bir kaynaktır. Bu nedenle, sizi irade gücünden kurtaran Tab Limiter gibi uzantılar üretken kalmanıza yardımcı olabilir.

Tab Limiter'ın arkasındaki fikir basittir. Bir Chrome tarayıcı penceresinde kaç sekmenin açık kalabileceğini söylüyorsunuz. Ayrıca, sekmelere göz atmak için yeni bir pencere açarak hile yapmayı düşünüyorsanız, tüm pencerelerde toplam sekmeler için bir sınır da belirleyebilirsiniz.

Sınıra ulaştıktan sonra, yeni bir sekme açmaya çalışırsanız, hemen "20'den fazla sekme açmamaya karar verdiniz" şeklinde bir uyarı alırsınız ve sekme kapanır. Elbette, odaklanmış, üretken bir çalışma oturumu için muhtemelen bunu daha küçük bir sayı ile sınırlandırmak istersiniz. Bu kaprisleri dizginlemenin mükemmel bir yolu, "Oh, o video neydi? Bu mesajı Facebook'ta mı gönderdim? Sadece bir dakika kontrol edeceğim. "

İndir: İçin Sekme Sınırlayıcı Krom (Bedava)

İndir: İçin Yalın Sekme Sınırlayıcı Firefox (Bedava)

5. Dikkatli İnternet Kullanımı (Chrome): Zaman Kaybını Önlemek İçin Nefes Egzersizleri ve Motive Edici Alıntılar

Stresliysiniz, hızlı bir ara vermek istiyorsunuz, Facebook'a giriyorsunuz ve farkına varmadan 20 dakika boyunca akılsızca geziniyorsunuz. Zaman kaybettiren web sitelerini basitçe engellemek yerine, Dikkatli İnternet Kullanımı (MUI) düşünmenizi ister. Bu tür durumlarda yapabileceğiniz en iyi şey genellikle budur.

Sizi dikkatli göz atmaya zorlamak için iki yönlü bir saldırı başlatır. Birincisi nefes alma egzersizi. Derin bir nefes almanız, birkaç saniye tutmanız ve sonra bırakmanız gerekecek; ve bu döngüyü en az dört kez yapın. O zaman MIU size pick-me-up koleksiyonundan motivasyonel bir teklif verecektir.

Her iki teknik de sizi sakinleştirmek, zihninizi temizlemek için tasarlanmıştır ve denenip test edilmiştir. zaman kaybettiren web sitelerini engellemek için ipuçları. Dikkatli bir şekilde web sitesine devam etmeye karar verirseniz, ona kaç dakika harcamak istediğinizi ayarlayın, ardından MIU otomatik olarak sekmeyi kapatacaktır.

İndir: Dikkatli İnternet Kullanımı Krom (Bedava)

Telefonunuzda Dikkat Dağıtıcıları da Engelleyin

Bilgisayarınızda, dikkat dağıtıcı şeylerin çoğu tarayıcınızda yaşıyor. Sonuçta, sosyal ağlara, YouTube'a, haber sitelerine, e-postaya vb. Erişirsiniz. Bu makaledeki uzantılar ve eklentiler bu tür kesintileri durduracaktır. Peki ya telefonunuz?

Telefonunuzdaki pek çok uygulama konsantrasyonunuzu bozmak için bildirimler gönderiyor. Ancak tarayıcılar için uzantılar gibi, odaklanmanıza yardımcı olan uygulamalar vardır. Dikkatinizin dağılmasına neden olan uygulamaları engelleyebilirsiniz ve Orman Eğer görevinize sadık kalırsanız dünyayı yeşile çevirir.

Odaklanmanıza Yardımcı Olan 8 Android Uygulamasıyla Dikkatinizin Dağılmasını Önleyin

Sürekli dikkat dağıtıcı unsurların üstesinden gelmek, daha iyi çalışmanın anahtarlarından biridir. Odağınızı bugün bu mükemmel Android uygulamalarıyla en üst düzeye çıkarın.

Yazar hakkında