Şunu hayal edin: Yatağınızda dönüyorsunuz ve saat 03: 00'ü gösteren bir saati okumak için bakıyorsunuz. Bütün günü bir sınava çalışmak için harcadınız ve şimdi uyanık ve gergin yatıyorsunuz.
Bu senaryo hayatınızda tekrar eden bir tema gibi geliyorsa, biraz beyaz sese ihtiyacınız olabilir. İPhone için bu beyaz gürültü uygulamaları listesine göz atın ve ebeveyninizin başucu beyaz gürültü makinesinden bu yana rahatlamanın ne kadar değiştiğini görün.
1. Melodileri Rahatlatın: Uyku Sesleri
Resim 1/3
Resim 2/3
Resim 3/3
Bazen bir ses efekti veya rehberli meditasyon, siz uyumaya çalışırken dikkat dağıtıcı şeyleri bastırmak için yeterli değildir.
Gerçek dünya karmaşıktır ve bu nedenle birden fazla beyaz gürültü efektiyle rahatlamak doğaldır. Bu uygulama, birden fazla doğa efektinin veya beyaz gürültü kliplerinin yanı sıra bir uyku vakti hikayesi veya rehberli bir meditasyon oynamanıza olanak tanır. Bu, rahatlatıcı ve huzurlu bir yolculuğa sahip uyku vakti hikayenize rahatlatıcı dalgalar ve şifalı melodiler eşlik edebileceği anlamına gelir.
İlişkili: Google Asistan'dan Size Bir Uyku Vakti Hikayesi Okumasını İsteyin
Tell Me a Story adlı bu Google Asistan özelliği, Google'dan size (veya çocuklarınıza) telefonunuz aracılığıyla bir hikaye anlatmasını ister.
Uygulamanın kendisi, güzelce çizilmiş görüntülerle tuhaf ve çocuksu bir masumiyet sunuyor. Bu uygulamadaki hem ses hem de görseller sizi rahatlamaya doğru yönlendirecektir. Premium sürüm, genişletilmiş bir kitaplık sunar.
İndir:Rahatlatıcı Melodiler: Uyku Sesleri (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar)
2. Beyaz Gürültü Derin Uyku Sesleri
Resim 1/3
Resim 2/3
Resim 3/3
Bu beyaz gürültü uygulaması son derece kullanıcı dostudur ve geniş bir sakinleştirici ses ve ses kütüphanesi sağlar.
Uygulama, kişisel olarak uyku sorunları ile mücadele eden yetişkinlerin yanı sıra uygun bir uyku programı ile mücadele eden bebekler tarafından kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Güne iyi bir başlangıç yapabilmek için hem ebeveyn hem de bebek için iyi uyku şarttır. Onsuz, küçük sorunlar bunaltıcı hale gelebilir ve gün hızla kontrolden çıkabilir.
Doğa, spa ve meditasyon seslerinin bulunduğu bu beyaz gürültü uygulaması size hayata daha dinlendirici bir yaklaşım sunmaya yardımcı olabilir.
İndir:Beyaz Gürültü Derin Uyku Sesleri (Ücretsiz, abonelik mevcuttur)
3. Uyku Yastığı ile Uyku Sesleri
Resim 1/3
Resim 2/3
Resim 3/3
Sleep Sounds, listelenen diğer bazı beyaz gürültü uygulamalarından çok daha sınırlı bir kitaplığa sahiptir, ancak yine de bahsetmeye değer bazı özellikler sunar. Çok fazla süslü özellik istemiyorsanız, bu mükemmel bir temel beyaz gürültü uygulamasıdır. Uygulama son derece yüksek kaliteli ses sunar.
Ücretsiz sürüme dahil edilen yaklaşık 10 ses olmasına rağmen, yağmur ormanı, hafif yağmur ve kumsal dalgaları gibi en yaygın olarak kullanılan beyaz gürültü efektlerinden bazılarını sunar. Premium uygulama ile, ses listesine ek ses klipleri eklemek için ses karışımı paketleri satın alabilirsiniz.
İndir:Uyku Yastığı ile Uyku Sesleri (Ücretsiz, premium sürüm mevcuttur)
4. Gelgit
Resim 1/3
Resim 2/3
Resim 3/3
Listelenen diğer uyku yardımı uygulamalarından daha az popüler olmasına rağmen, kesinlikle çarpıcı kullanıcı arayüzü için Tide'ı dahil etmek istedik. Bu uygulama, sağladığı beyaz gürültü deneyimi kadar sakinleştirici ve güzel. Bu uygulamanın tasarımındaki saf güzellik, size uyku düzeninize kesinlikle aktarılacak rahatlatıcı bir deneyim sunar.
Bir beyaz gürültü makinesi olarak işlev görmesinin yanı sıra Tide, kullanıcılara, seslerini korumalarına yardımcı olacak başka işlevler de sunar çalışma zamanlayıcıları, meditasyon ve nefes modları gibi programların yanı sıra, günlük yaşamınızı izlemenize yardımcı olacak günlük bir günlük ilerleme. Uyku ve üretkenlik el ele birlikte çalışır.
İndir:Gelgit (Abonelik gereklidir, ücretsiz deneme mevcuttur)
5. myNoise
Resim 1/3
Resim 2/3
Resim 3/3
Aşağıdaki uygulama doğrudan ses kalitesine odaklanmaktadır. MyNoise, çalışırken veya uyurken dikkatinizin dağılmasını engellemeye yardımcı olacak birden fazla rastgele ses sunmak yerine, yalnızca en iyi ses kliplerini dahil etmeye karar verdi.
Uygulama, mevcut işitme kalitenizi test etmek için kişisel bir kalibrasyonla başlar. İnsanlar yaşlandıkça işitme kaliteleri azalır, ancak bu uygulama, her kullanıcının optimum ses deneyimine sahip olmasını sağlamak için perdeyi ve sesi ayarlar.
Kalibrasyondan sonra, kullanıcılar mükemmel beyaz gürültü senfonisini oluşturmak için çok çeşitli gürültü engelleyiciler arasından seçim yapabilir ve bunları tek tek veya aynı anda çalabilir.
Kullanmanızı öneririz uyumak için kulaklık bu sesleri en iyi kalitede duymak.
İndir:myNoise (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar)
6. Apple Müzik
Resim 1/3
Resim 2/3
Resim 3/3
Apple Music, mevcut en iyi müzik akışı platformlarından biridir. Neredeyse sınırsız müzik içeriği, performans videoları ve daha fazlasını sunar. Apple Music'teki en iyi gizli özelliklerden biri, beyaz gürültü gibi bol miktarda uyku yardımcısı barındıran "Uyku" kategorisidir.
Apple Music'e zaten aboneyseniz akla gelebilecek tüm beyaz gürültü efektlerini keşfedin. Bu, klasik beyaz gürültü makinesi frekanslarını, doğa seslerini, meditasyon müziğini ve daha fazlasını içerir. Seçim seçimi, diğer beyaz gürültüye özgü uygulamalar kadar kapsamlı olmasa da, Apple Music hala birçoğunun zaten ödediğinin farkında olmadığı harika bir iPhone Beyaz Gürültü Makinesi!
İndir:Apple Müzik (Abonelik gereklidir, ücretsiz deneme mevcuttur)
7. Fan Gürültüsü Uyku Sesleri
Resim 1/3
Resim 2/3
Resim 3/3
Yatak odası fanı olan sürekli gürültü engelleyiciye alıştıysanız, onsuz uyumak neredeyse imkansız olabilir. Bu uygulama, gece başınızı nerede dinlerseniz dinlesin rahatlatıcı bir fan gürültüsü ile uykuda kalmanıza yardımcı olacaktır.
Bu uygulama tatiller, iş gezileri ve kamp tatilleri için mükemmeldir çünkü bastırmaya çalıştığınız yeni arka plan gürültüsünden bağımsız olarak evde kendinizi rahat hissetmenizi sağlar. Kendinize şunlardan birini satın alırsanız, aslında uyumak için bu uygulamaya ihtiyacınız olabilir. en iyi sessiz yatak odası hayranları.
İndir: Fan Gürültüsü Uyku Sesleri (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar)
Uyku Sadece Başlangıç
Gizli bir tropikal plaja veya yağmurlu ormanlık kamp alanına kaçmak zor olsa da iPhone'daki beyaz gürültü uygulamaları, evinizi rüya gibi bir sığınağa dönüştürmenize olanak tanır. Gece boyunca uyumanıza yardımcı olmak, bu uygulamaların günlük olarak kullanıldığı birçok yoldan yalnızca biridir.
Beyaz gürültü uygulamaları, ciddi odaklanmaya ve hatta yatmadan önce hikaye anlatmaya yardımcı olacak en iyi araçlardan biridir. Rutin, başarı maratonudur. Bu nedenle, mükemmel beyaz gürültü uygulamanızı bulduğunuzda, iPhone'un uyku izleme özelliklerini kullanarak uyku iyileştirmelerinizi takip edin.
Daha iyi bir gece uykusu için iPhone'unuzun harika uyku izleme özelliklerini nasıl kullanacağınız aşağıda açıklanmıştır.
- iPhone
- Sağlık
- iOS
- iPhone
- Uyku Sağlığı
- iOS Uygulamaları
Haber bültenimize abone ol
Teknoloji ipuçları, incelemeler, ücretsiz e-kitaplar ve özel fırsatlar için haber bültenimize katılın!
Bir adım daha…!
Lütfen size az önce gönderdiğimiz e-postadaki e-posta adresinizi onaylayın.
