Öfke porno olur yapma seni kızgın ve aptal, dur bak at bu

Kendinizi liberal veya muhafazakâr, profesyonel kadın hakları veya profesyonel erkek hakları olarak görüyor olun, ya da gezegendeki herhangi bir din veya azınlık yarışının bir parçası, sizin için öfke porno var İnternet. Daha iyi bir hayatın tadını çıkarabilmeniz için tanımlamanıza ve önlemenize yardımcı olmak için buradayım.

“Öfkeli porno” nedir? Herkes için farklı olabilir, ancak sonuçta makaleler, resimler, çizgi filmler veya diğer medya sizin gibi insanları çok kırgın ve çok kandırmak için özenle hazırlanmış (kasıtlı olarak veya değil) kızgın.

Maine Üniversitesi'ndeki Junior ve Senior yıl boyunca kendi öfke porno bağımlılığım vardı ve bu deneyimden her gün mutlu ve üretken olmanın tek yolu bu bağımlılıktan kaçınmak ve bunun yerine daha kapsayıcı ve pozitif.

Senin için öfke porno nedir?

Kim olduğunuzun bir önemi yok - ırkınız, cinsiyetiniz veya inanç - İnternette orada emin olacak bir şey var tamamen seni işaretliyorum Kadınken Tweetleme: Taciz ve Twitter Nasıl DüzeltebilirTwitter'ın kötüye kullanımı sorunu gerçek. İşte Twitter'ın bunu nasıl çözebileceği konusunda uzman görüşleri ile birlikte bazı örnekler.

Daha fazla oku .

Muhtemelen çevrimiçi seyahatlerinizin bir noktasında karşılaştınız. Belki de muhafazakar bir arkadaşın Facebook gönderisi, Başkan Obama'nın tüm beyaz insanlardan nefret ettiğini söylüyor ( Maine Valisi aslında - Facebook'ta değil). Belki de radikal bir feministten, eğer erkekler olmasaydı dünyanın daha iyi bir yer olacağını söyleyen bir Tweet.

Gerçek şu ki, var internetin her yerinde nefret dolu, korkunç insanlar İnternet Neden Nefret ve Trolling İçin Başarılı Bir Ortam Sağlıyor [Görüş]Aidan Dwyer girdi ve bir bilim yarışması kazandı. Daha sonra olan şey, uzun zamandır internette olanların çok şaşırtıcı bulamayacağı bir şey. Hikaye... Daha fazla oku bazı korkunç şeyler gönderiyorlar. Nefret dolu, korkunç insanlar bile olmayabilirler ve çoğu insan bu korkunç şeyleri söylediklerini bile bulamayabilir - ama siz yapıyorsunuz burada gerçekten önemli olan şey.

Bunları okumak günlük yaşamınızı bozacaktır. Gününüzü yok edebilecek çeşitli şekillerde tepki verebilirsiniz. Öfkeli olabilir ve öğleden sonra yarısını bu kötü blog gönderisine özellikle sivri ve akıllı bir cevap hazırlamak için harcayabilirsiniz. Ya da, iğrenç Tweet'in günün geri kalanında cildinizin altında sürmesine izin vererek tüm öğleden sonra üretkenliğinizi çökerten bir depresyon yaratabilirsiniz.

İşin garibi, bu öfke tepkisi-tartışma döngüsü bağımlılık yaratıyor. Bazen o kadar bağımlılık yapar ki, makaleleri, blog yayınlarını veya sosyal yayınları aramaya başlayabilirsiniz. öfkelendiniz, böylece yazarla kısır bir çevrimiçi tartışmaya başlayabilir ve “ yerleştirin.”

Öfke porno psikolojisi

Bu davranış neden bu kadar alışkanlık oluşturuyor?

Amerika Psikoloji Derneği İnternet sayesinde - hepimizin yaşadıklarını “Öfke Çağı” olarak adlandırıyor.

“Fark, öfke dolu yeni çağda, bu konulara yönelik eleştirilerin çabucak haksız yüksekliklere tırmandığıdır. 7/24 anlık iletişimde aşırı sesler hakimdir. Gürültüde orta sesler kayboluyor. ”

İster inanın ister inanmayın, ahlaki öfke durumuna girdiğinizde beyninizde gerçek bir kimyasal reaksiyon vardır.

En çok satan yazar David Brin, bu yüksek öfkeli uyarılma durumunu en iyi Wired ile röportaj.

“Hepimiz öfkeli öykülerdeyiz, kendi kendini haklı kıllar. Bu kızaklardan biri sırasında banyoya giriyorsun ve aynaya bakıyorsun ve itiraf etmelisin, bu harika hissettiriyor! ‘Düşmanlarımdan çok daha akıllı ve daha iyiyim! Ve onlar çok yanlış ve ben çok haklıyım! ”

Yani, bu bağımlılığın iki kısmı var. Tetikleyiciler var ve sonra bağımlılık için bir araç var. Araç internet. Bu öfke bağımlılığını durdurmak için bunu hayatınızdan yok etmenin hiçbir yolu yok. Peki geriye ne kaldı? İlk adım, yeterli olduğuna karar vermek.

Sayısız saat harcayamayacağınıza karar vermelisiniz anonim trolleri tartışmak Çevrimiçi Şapkacılarla Başa Çıkma: Doğru Yol ve Yanlış YolAnne Hathaway, Demi Lovato ve Wal-Mart size trollerle uğraşmayı öğretebilir. Daha fazla oku üretkenlik tüplere inerken. Kayıp zaman dışında ahlaki öfkenizle hiçbir şey başaramazsınız.

Böylece saldırabileceğiniz tek şey tetikleyicilerdir. Öfkenizi ne tetikler? Bu aslında sizin “kutsal değerleriniz” dir - çizginin asla geçilmemesi gerektiğine inandığınız şeyler. Tecavüz için kurbanı asla suçlamamalısın. Asla kürtaj yaptırmamalısın. Asla bir çocuğa vurmamalısınız. Asla aşağılayıcı ırksal çamur kullanmamalısınız. Liste devam ediyor.

Kutsal değerleriniz nedir? Birinin “çizgiyi aştığını” gördüğünüzde hangi konular sizi kızdırır?

Sanat Markman Doktora bu konuyu bugün Psikoloji üzerine anlatıyor aşağıdaki gibi.

“Korunan veya kutsal bir değer, bir kişinin ihlal edilmesine izin vermeyeceği bir inanç veya ilkedir. Örneğin, bazı insanlar hayata kutsal olarak davranabilir. Hayat almayı içeren her tartışma ahlaki bir sınırı aşıyor. Hayat almayı içeren öneriler öfkeyle karşılanıyor. ”

Çevrimiçi troller Kibirli İnternet Trolleriyle Başa Çıkmanın En Etkili 5 Yoluİnternet şüphesiz harika bir icattır. Ne yazık ki, şimdiye kadar hiç kimse onu daha medeni bir yer haline getirmeye yardımcı olacak cihaz geliştiremedi ve anti-trol cihazı geliştiremedi. Belki gelmiş olabilirsiniz ... Daha fazla oku bu kutsal değerleri tespit etme ve sadece öfkenizi ateşlemek için kasıtlı olarak “çizgiyi geçme” sanatını mükemmelleştirdiler. Aslında, troller bağımlılığınızı besliyor ve siz onların trollerini besliyorsunuz.

İlk adım, dünyadaki herkesin kutsal değerlerinizi tutmadığını anlamak ve eğer bu sizi öfkelendirirse, İnternet kullanımınızı düzenlemek için yapmanız gereken bir işiniz var. seni öfkelendirmeyecek şekilde.

Bunu açık bir şekilde söylemeliyim: dışarıdaki insanların çoğunun sahip olduğu bazı kutsal değerleri tutarsanız, bu görev çok daha kolay olacaktır. Filtreleme gerektiren daha az şey var. Bununla birlikte, bir azınlık pozisyonundan geliyorsanız, iş daha zordur - ancak imkansız değildir.

Öfke Nasıl Filtrelenir

İnternet, karşıt bakış açıları çekmek, öfkeyi kıvranmak ve çevrimiçi tartışmalar yaratmak için dikkatle hazırlanmış yorumlar, makaleler ve blog gönderileri ile doludur. Bu durumların çoğunda en önemli nokta, öfkenizin bu web sitelerinin sayfa görüntülemelerini beslemesi ve bu da daha fazla reklam geliri sağlamasıdır.

Size öfkeyi çevrimiçi hayatınızdan süzmenin üç önemli yolunu göstereceğim.

Web Sitelerini Engelleme

Şimdiye kadar, muhtemelen zaten kaçınılmaz olarak cildinizin altına giren web sitelerinin uzun bir listesine sahipsiniz. Belki de Fox News'un en sağdaki yorumu ya da Jezebel'deki erkeklerde sinsi, cinsiyetçi jablar. Bu siteleri hayatınızdan sonsuza kadar yok etmenin en iyi yollarından biri, tarayıcı eklentisiyle onları engellemektir. Blok Sitesi gibi.

Siteyi Engelle eklentisi, siteleri yalnızca İnternet taramanızdan değil aynı zamanda yanlışlıkla oraya giden bir bağlantıyı tıkladığınızda, Siteyi Engelle seçeneğinin sizi bir web sitesine yönlendirmesini sağlayabilirsiniz. tercih ediyorsun.

Başka bir teknik de, arama yapmak istemediğiniz en yaygın terimler için görmek istemediğiniz siteleri engelleyen özel bir arama filtresi oluşturmaktır. Örneğin, cinsiyet eşitliği haklarıyla çok ilgilendiğimi varsayalım, ancak öfke uyandırmayı amaçlayan trol türü makaleler yayınlayan bazı web sitelerinde tökezlemeye devam ediyorum. Yapılması en kolay şey aynı arama terimini yazmaktır, ancak bu web sitelerini bu tür sonuçlardan çıkarır.

Bu durumda, “Cinsiyet hakları -jezebel.com -fox.com -rushlimbaugh.com -buzzfeed.com”.

Bunlar genellikle bu konulara gelince beni oldukça rahatsız eden siteler. Açıkçası, arama teriminiz ve listeniz özellikle kendi “kutsal değerleriniz” için uyarlanacaktır. Bazı web siteleri kutsal değerlerinizin tamamını ezdiğinde, bunları bu arama filtresine ekleyin. Ardından, arama sonuçları sayfasına yer imi ekleyerek filtrelenen sonuçları kaydedebilirsiniz.

Tüm favori arama terimlerinizle bir yer imi klasörü oluşturmak çok kolaydır ve bu kadar gelişmiş bir web tüm bu trollish web siteleri (yine de size trollish) aramanızdan silindiğinde tarama deneyimi Sonuçlar. Bu filtreyi kullanarak her web sitesini kaldırmak çok doğru bir deneyimdir. Dene!

Kelimeleri Engelleme

Kelimeleri engellemek için aynı gelişmiş arama yaklaşımını kullanabilirsiniz. Örneğin, ırksal eşitlikle ilgili makaleleri sık sık okuduğunuzu varsayalım, ancak sizi gerçekten kızdıran bazı aşağılayıcı ırksal terimler var. Bu terimleri kullanan bir makaleyi (veya yorum içeren bir yayını) sonuçlarınızda görünmekten silebilirsiniz.

Arama terimini ve ardından önünde “-” simgesi olan sözcükleri yazmanız yeterlidir.

Bu aramayı işaretleyin ve işiniz bitti.

Elbette, yukarıda belirtilen Blok Sitesi eklentisi muhtemelen bunu yapmanın çok daha kolay bir yoludur. Ayarlarda belirli kelimeleri engelleme seçeneği vardır, yalnızca bu kelimeleri içeren bir URL'ye sahip siteleri engellemekle kalmaz, aynı zamanda bu kelimeleri içeren arama sonuçlarını da engeller.

Hangi arama terimini kullandığınızdan bağımsız olarak, yalnızca belirli terimleri arama sonuçlarınızdan filtrelemek istiyorsanız, bu muhtemelen daha iyi bir yaklaşımdır.

Saldırgan Sosyal Yayınları Engelleme

Tabii ki, yukarıdaki çözüm Internet tarama deneyiminizi temizlerken, sosyal ağlardaki deneyiminiz ne olacak? Şüphesiz, burası birçok öfke trolünün taşındığı bir yer, bu yüzden bunları da engellemenin bir yoluna ihtiyacınız olacak.

Neyse ki, sosyal deneyiminizi aşağıdaki gibi tarayıcı eklentileri ile özelleştirmenin birçok yolu var Sosyal Düzeltici Facebook yayın akışınızı belirli kelimelerle temizlemek için. Uygulamanın ayarlarına gidin, "Filtreler" i tıklayın ve gizlemek istediğiniz yayınların kelimelerini ekleyin.

Veya benzer şekilde, belirli kelimeleri içeren Tweet'leri DeClutter yer işareti aracı Twitter için. Sadece sayfaya gidin ve Twitter akışınızdan filtrelemek istediğiniz kelimeleri yazın.

Ardından, yer işaretini tarayıcınızın yer işaretleri çubuğuna sürüklediğinizde işiniz bitti!

Tüm bu yaklaşımlar hakkında güzel olan şey, çevrimiçi deneyiminizi kademeli olarak özelleştirebilmenizdir. Google Arama sonuçlarınızda, Facebook'ta veya daha sonra göründüklerinde daha fazla öğeyi filtreleyerek Heyecan.

Zamanla, troller ve nefret dolu içerikler ortadan kalktıkça, çevrimiçi deneyiminiz çok daha keyifli, çok daha üretken ve daha az stresli hale gelir.

Devam etmek ve Sağlıklı Bir Yaşam Sürmek

Söylem ve tartışmanın birey olarak büyümenin önemli bir parçası olduğunu söyleyebilecekler var. Bu doğru olsa da, gerçek şu ki çevrimiçi söylem nadiren aydınlatıcıdır.

İki farklı kutsal değer kümesi olan iki kişi karşılaştığında, her iki kişinin de diğer kişinin fikrini değiştirme olasılığı sıfırdır. Çoğu çevrimiçi tartışmanın tek sonucu, öfkeli iki kişinin sinirlenmesidir ve öğleden sonra (veya gün) anlamsız bir tartışmaya uğramak İnternet Görüşü Doydu Ve Neden Tartışmaları Bırakıyorum [Görüş]İnternet ilginç bir yaratıktır. Burada kendimle çıkacağımı biliyorum, ama bazen hayatım boyunca internetin doğuşunu ve büyümesini kişisel olarak deneyimleme fırsatım olduğu için minnettarım. Sonra,... Daha fazla oku . Belki bunun yerine, zamanınızı çevrimiçi olarak geçirebilirsiniz iyilik için bir güç olmak Online Trollerle Dolu Bir Dünyada İyilik İçin Nasıl Güç Olabilirsiniz?Her birimiz, İnternet'te olumlu şeyler yayınlamak için çaba göstererek web'i daha iyi hale getirebiliriz. Daha fazla oku .

Hiç öfkeli ve öfkeli hissettirecek bir sonraki blog yazısı veya sosyal güncellemeyi ararken, porno öfkeye bağımlı olduğunuzu gördünüz mü? Bağımlılığınızın üstesinden gelebildiniz mi? Deneyimlerinizi ve düşüncelerinizi aşağıdaki yorumlar bölümünde paylaşın.

junpinzon Shutterstock aracılığıyla, dotshock Shutterstock aracılığıyla, Stefano Cavoretto Shutterstock aracılığıyla, InesBazdar Shutterstock aracılığıyla, Vepar5 Shutterstock aracılığıyla