Fitbit ve IFTTT ile Egzersiz Rutininizi Bir Sonraki Düzeye Taşıyın

İlan

Fitness bantları çok popüler Sağlık Fındıkları ve Fitness Freaks için En İyi 7 HediyeSağlık ve zindeliğe takıntılı olanlar için uygun bir teknik hediye satın almak angarya olmamalı. İşte sağlık ve fitness hediye kılavuzumuz. Daha fazla oku , özellikle geldikten sonra Apple Watch Apple Watch Giyilebilir Etkinlik İzleyicinizi Eski Yapıyor mu?"Ama Apple ve Fitbit'in birlikte çalıştığını düşündüm!" odanın arkasından ağlıyorsun - ve bu anlaşılabilir bir yanlış anlama. Daha fazla oku geçen yıl. Bununla birlikte, Fitbit yenmek için marka2015 yılında 21 milyon adet satış gerçekleştirmiş ve bu rakam önceki yıl 11 milyon adetten gerçekleşmiştir.

Fitbit'i böyle yapan nedir popüler Evinizi ve Yaşamınızı Otomatikleştirmek için Fitbit Tracker ve IFTTT'nizi BağlayınFitbit'in birçok insanın "akıllı ev" olarak değerlendireceği şeyleri inşa etmek için ilk adımınız olarak kullanılacak en uygun cihazlardan biri olduğunu öğrenmek sizi şaşırtabilir. Daha fazla oku ? Bunun büyük bir kısmı muhtemelen Fitbit Zip için 60 $ 'dan 250 $' a kadar değişen çeşitli ürün serisiyle ilgilidir.

Fitbit Dalgalanması Fitbit Dalgalanma İncelemesi ve HediyeGiyilebilir bir sporun etkinliği için tek bir kriter var: egzersizinizi optimize etmenize yardımcı oluyor mu? FitBit Surge tam da bunu yapabileceğini iddia ediyor. Daha fazla oku . Neredeyse kesinlikle bir rol oynayan başka bir faktör: iPhone gibi akıllı bir cihaza bağlandığında bir Fitbit ile yapabileceğiniz çok şey var.

Geçen sonbahar, biz sunulan Evinizi ve Yaşamınızı Otomatikleştirmek için Fitbit Tracker ve IFTTT'nizi BağlayınFitbit'in birçok insanın "akıllı ev" olarak değerlendireceği şeyleri inşa etmek için ilk adımınız olarak kullanılacak en uygun cihazlardan biri olduğunu öğrenmek sizi şaşırtabilir. Daha fazla oku Fitbit takipçiniz ve IFTTT'nizin evinizi ve hayatınızı otomatikleştirmeye yardımcı olabileceği çeşitli yollar vardır. Burada, daha derine iniyoruz ve hayatınızı daha iyi hale getirmek için ikisinin birlikte çalışabileceği diğer yolları gösteriyoruz.

IFTTT nedir?

Başlamadan önce, neleri özetlemek önemlidir IFTTTveya “Eğer O Öyleyse O” yapabilir. Ücretsiz hizmet, günlük kullanıcıların Gmail, Facebook, Instagram ve Pinterest gibi diğer Web hizmetlerinde yapılan değişikliklere bağlı olarak tetiklenen "tarifler" adlı deyimler zincirleri oluşturmalarına olanak tanır.

Web'de ve uygulamalarda bulunan IFTTT, akıllı ürünler IFTTT eBay ve Fitbit Kanallarını TanıttıAvcılar ve fitness fanatikleri pazarlık, dinleyin. IFTTT son zamanlarda sizi düşünüyor ve bu pazarlık avcılık ve fitness becerilerini otomatikleştirmenizi sağlamak için eBay ve Fitbit için kanallar yapıyor. Daha fazla oku Philips, Withings ve elbette Fitbit'ten olanlar dahil.

Neden Fitbit?

Kaliforniya merkezli Fitbit San Francisco, hepimizi daha sağlıklı hale getirmek için aktivite izleyicileri ve kablosuz özellikli giyilebilir teknoloji cihazları sunuyor. Bunu yaparken, Fitbit ürünleri yürüdüğünüz adım sayısı, kalp atış hızı, tırmanılan adımlar ve diğer gibi kritik verileri ölçer kişisel metrikler Uygulamalarınızdan Sağlık Verileri Nasıl Alınıyor ve SatılıyorSağlık ve fitness uygulamalarının sayısındaki son patlama, cihazlarımız tarafından toplanan çok fazla sağlık verisi olduğu anlamına geliyor - satılan veriler. Daha fazla oku .

Fitbit, her gün kaç kalori yediğimizi takip etmek için harika bir yol sağladığı gibi, uyku günlüğümüzü toplamak için mükemmel bir iş çıkarır. IFTTT sayesinde bu veriler daha da analiz edilebilir. Ve bunu yaparken, bizi daha sağlıklı hale getirin.

Görmek inanmaktır

Çok azımız ölçeğe girmeyi seviyoruz, ancak kilo verdiğinizi veya kilo alıp almadığınızı bilmenin birkaç yolundan biri. Tersine, her gece ortalama 7,5 saat uyuduğunuzu bilmek iyidir. Ancak bu bilgileri Fitbit uygulamanız aracılığıyla hafta boyunca ne sıklıkta görüyorsunuz?

IFTTT'deki Fitbit tariflerinin çoğu, bu tür bilgileri daha kolay erişilebilir hale getirmeye adanmıştır. Onları bazen sinir bozucu, ancak yine de faydalı olan parlak ışıklar olarak düşünün. Rahatsız olmasına rağmen işini yapan o sabah çalar saat gibi.

Bu amacı çözen favori IFTTT tariflerimizden biri, “Günlük Etkinlik Özetimi bana e-posta ile gönder.” Her gün, diğer şeylerin yanı sıra, yakılan toplam kalori miktarınızı, hareketsiz dakikalarınızı ve atılan toplam adımları gösteren bir e-posta alırsınız.

Bazen, bu bilgi kutlama için bir neden olacaktır. Aksi takdirde, öğle yemeğinde ekstra uzun bir yürüyüş yapmaya ikna etmek yeterli olabilir.

Daha fazla motivasyona mı ihtiyacınız var? Bazı tarifler, arkadaşlarınızın ve ailenizin görmesi için Twitter veya Facebook'ta günlük etkinliklerinizin bir özetini verir. Örneğin, "Günlük adım hedefinize ulaştığınızda tweet atın”Olumlu pekiştirme sunarken“Fitbit Etkinlik Özeti> Facebook Durumu”, Günün nasıl geçtiğine bağlı olarak birini ya da diğerini sunuyor. Bir başka mükemmel tarif “Fitbit uyku günlüklerinizi Pazar sabahı haftalık özet olarak alın, ”Gelecek hafta için biraz motivasyon ekleyebilir.

Belki de en sinir bozucu tarif ek tartışma gerektirmez: “Hakaret eden bir telefon çağrısı alın Günlük Adımlar hedefine 22: 30'a ulaşılmazsa.”

Takip et

Fitbit'in kişisel metrikleri nasıl izlediğini hatırlıyor musunuz? İhtiyaçlarınıza bağlı olarak bu bilgileri başka biçimlerde ve konumlarda toplayabilir ve saklayabilirsiniz.

“Günlük etkinliğinizi bir Google E-Tabloda belgeleyin, ”, Örneğin, tüm etkinlik verilerinizi toplar. Zamanla, yaptığınız şeyin genel bir özetine sahip olacaksınız - hem iyi hem de kötü.

Son altı ay içinde kilonuz ne kadar değişti? Yemek tarifi, "Fitbit Aria Ağırlığını Google Drive Elektronik Tablosuna Kaydet”Size cevap verecektir; daha iyi ya da kötü için.

Nöbetçi Yakalanmayın

Birçoğumuz fitness takipçilerimiz olmadan kaybolacaktır. İşteyken onları evde unutmak sinir bozucu bir durum olabilir. Bir diğeri cihazı şarj etmeyi unutmak.

“Fitbit'imin düşük olduğuna dair bir bildirim alırsam, şarj etmemi hatırlat”, giyilebilir cihazınızı şarj etme zamanı geldiğinde Apple’ın Hatırlatıcı uygulamasına bir not ekler. Tersine, “Fitbit pil zayıfsa bir EĞER bildirimi gönderin”, Apple olmayan cihaz sahipleri için mükemmeldir.

Diğer Ürün ve Hizmetlerle Çalışma

Fitbit’in ideal dünyasında hepimizin bir Fitbit takipçisi ve ölçeği vardır. Gerçek dünyada başka ürünler de var. IFTTT sayesinde, bu farklı ürünler birbirleriyle konuşabilir ve veri aktarabilir.

IFTTT'de Fitbit'in Withings Ölçeği ile iletişim kurmasına izin veren birçok tarif var. Başka bir deyişle, kilonuzu izlemek için Fitbit için bir Fitbit Ariazına ihtiyacınız yoktur.

Bir Fitbit Ariazınız var, ancak bir Misfit izleme cihazı kullanıyor musunuz? Evet, bu da mümkün IFTTT.

IFTTT Tariflerini Bulma ve Oluşturma

IFTTT tarifi eklemenin veya oluşturmanın ideal yolu, IF uygulaması, bunu aynı zamanda IFTTT web sitesi. Büyük olasılıkla, aradığınız tarif zaten eklenmiş. Değilse, size işlemi nasıl gerçekleştireceğinizi göstereceğiz.

Fitbit için bir tarif bulmak için, IF uygulamasına gidin ve ekranın sağ üst köşesindeki reçete simgesini seçin. Ardından “Tariflerim” in yanında “+” düğmesini seçin. Bu işlem “Önerilen Hizmetler” ekranını getirir. Fitbit'i bulun. Fitbit hesabınızı henüz IFTTT'ye bağlamadıysanız, bağlantıyı tıklayıp ardından Bağlan'ı seçerek bunu yapmanız gerekir. Buradan Fitbit hesabınıza giriş yapmanız istenecektir.

Bağlandıktan sonra, Fitbit ile kullanmak için bir "Popüler Tarifler" listesi görürsünüz. Arama alanına “Fitbit” yazarak daha geniş bir arama da yapabilirsiniz. Bu listeden kullanmak istediğiniz tarifi seçin. Bu örnekte, “Cuma gecesi dışarı çıkmayı haklı çıkaracak kadar aktif miydim?” Seçeneğini seçeceğiz. Bu ekrandan Ekle'yi tıklayın.

Bunu yaptıktan sonra, tarif hesabınıza eklenir ve gitmeye hazırsınız. Bu özel tarif, e-postanıza her Cuma 17: 00'da haftalık bir özet gönderir.

Yeni bir tarif oluşturmak için EĞER uygulamasına gidin ve ekranın sağ üstündeki reçete simgesini seçin. Ardından “Tariflerim” in yanında “+” düğmesini seçin. Bu işlem “Önerilen Hizmetler” ekranını getirir. Ekranın altındaki Tarif oluştur'u seçin.

Bu bir sargı

Fitbit, fitness cihazlarının lider üreticisi olmaya devam ediyor ve nedenini görmek zor değil. IFTTT sayesinde, bu cihazlardan toplanan veriler hiç düşünmediğiniz şekillerde kullanılabilir.

Fitbit'inizi nasıl kullanıyorsunuz?

İmaj Kredisi: Shutterstock.com üzerinden racorn