Joes Hedefleriyle Kötü Alışkanlıkları Değiştir

İlan

Hepimizin ahlaksızlıkları var, ancak hepsine sahip olduğumuzu kabul etmeyebiliriz. Bazı insanlar sigara içiyor, diğer insanlar çok fazla alışveriş yapıyorlar ve yine de diğerleri her gece makale yazarken nacho cips dolu bir çanta yiyerek dizüstü bilgisayarlarının önünde oturuyorlar. Çok güzel bir web sitesi denir Joes Golleriİsrail’in kısaca Hayatınızı GERÇEKTEN İzleyecek 5 Eğlenceli Kişisel Web Uygulaması Hayatınızı GERÇEKTEN İzleyecek 5 Eğlenceli Kişisel Web Uygulaması Daha fazla oku , insanların günlük hedeflerini takip etmelerine ve amaçladıkları hayalleri gerçekleştirmelerine yardımcı olur.

Bununla birlikte, Joe’nun Hedefleri yönteminin çok güzel bir alternatif yararı, aynı zamanda insanların kötü alışkanlıkları değiştirmelerine yardımcı olmasıdır. Sadece ücretsiz bir web sitesi kullanarak, kendiniz hakkında korkunç hissettiren bu büyük alışkanlığa son verebileceğinizi düşünmek aptalca görünebilir. Ancak, bu makalede, yıllarca durmak istediğiniz anlamına gelen kötü ahlaksız ahlaksızlıklara son vermek için ücretsiz Joe’nun Hedefleri web uygulamasını nasıl kullanabileceğinizi öğreneceksiniz.

Joes Hedefleriyle Kötü Alışkanlıklar Nasıl Değiştirilir

MakeUseOf genellikle GetGoaling, StickK veya GoalsOnTrack Hedeflerinize Ulaşmak için İlham ve Motive Olmanın 5 Harika Yoluİlham almak. İlham her yerde; sadece bakmanız yeterli. Etrafınızdaki insanlara veya ünlü başarılara bakarak motive olun. Cool Web Apps size yardımcı olacak beş basit araç sunar. Daha fazla oku , ama güzel olan şey Joes Golleri hayatını organize etmek, hedeflerine doğru görevde kalmak ve kötü alışkanlıkları değiştirmek isteyen sıradan bir adam tarafından yaratılmış olmasıdır. Kişisel bir proje, artık herkese tamamen ücretsiz olarak sunduğu bir web uygulamasına dönüştü (veya müdahaleci olmayan reklamları kaldırmak için ödeme yapabilirsiniz). Kaydolup giriş yaptığınız anda, hedeflerinizi eklemeye ve bunları pozitif (her gün yapmak istedikleriniz) veya negatif (kötü alışkanlıklar) olarak işaretlemeye hemen hazırsınız.

Her hedefi ekledikçe, haftanın her günü için bir kutuyla haftalık hedefler listenize kazınır. Bugünün günü otomatik olarak vurgulanır, hedeflerinizin tümü puanlara göre ağırlıklandırılır ve toplam istatistikleriniz tüm hafta boyunca hesaplanır. Bu hedefe ulaştığınız her gün ya da mengenenize verdiğinizde, o gün ekrana tıklamanız yeterlidir ve bir onay işareti belirir ve puan alırsınız (ya da puan kaybedersiniz). İlerlemenizi her gün takip etmek bir dakikadan az sürer.

Skor günde bile hesaplanır, böylece haftanın belirli bir gününün boğaz yeriniz olup olmadığını görebilirsiniz ve buna göre plan yapın. Ayrıca, bu hedefi daha yüksek bir puan değerinde veya kötü alışkanlığı, özellikle hayatınızdan ortadan kaldırmak istediğiniz bir hedef olarak atayarak belirli hedefleri sizin için diğerlerinden daha önemli olarak işaretleyebilirsiniz.

İlerlemenizi İzleyerek Kötü Alışkanlıkları Durdurun

Psikologlar, insanların kötü alışkanlıklara son vermelerine en çok yardımcı olan şeylerin, bu eylemlerden sorumlu olmaya zorlandıkları konusunda hemfikirdir. Ne yazık ki, bazı insanlar için bu, sigara içmekten çok hastalanmak veya hız yaptıkları için bir yayaya çarpmak anlamına gelir. Joe’nun Hedefleri kendinize ve dünyaya nihayetinde olduğunuzu duyurmanın bir yolunu sunar kötü alışkanlıklara sahip olmak ve hayatınızda olumlu değişiklikler yapmaya karar verdiniz ve onlar. İlerlemenizi MySpace, bloglar ve diğer web sitelerinde bile paylaşabilirsiniz (bu makalenin altına bakın). İlerlemenizi takip etmek için, istediğiniz tarih aralığına göre çeşitli grafikler çalıştırabilirsiniz.

Hesap özeti, yalnızca tüm hedeflerinizin ve bu tarih aralığındaki toplam kontrollerin ve puanların bir e-tablo listesini sağlar. Kayıt defteri özeti, günlük kayıt defterinizdeki tüm notlarınızın bir kaydını listeler (aşağıya bakın). Hedef takvimi, belirli bir hedef için kaç günlük onay işaretine ulaştığınızın grafiksel bir görüntüsünü gösterir. “CSV Yedekleme” seçeneği, raporlarınızı virgülle ayrılmış dosyaları okuyabilen herhangi bir elektronik tablo yazılımıyla açabileceğiniz bir CSV dosyasına kaydetmenizi sağlar. Şimdi, içimdeki mühendis olup olmadığını bilmiyorum, ama en sevdiğim rapor, günlük toplamlarınızın çok güzel bir grafik temsilini sağlayan “skor takvimi”.

Bu ekran, büyük bir şekilde yokuş yukarı mı yoksa yokuş aşağı mı gideceğinizi fark etmenizi sağlar. Bu özel “oyunun” amacı kırmızıyı azaltmak ve yeşili arttırmaktır. Kötü alışkanlıkları değiştirmek zor olabilir, ancak her hafta yüzünüzde bu tabloya sahip olmak size gerçek bir uyandırma çağrısı vermek için yeterlidir. Bu kötü alışkanlıkları değiştirme zamanı şu anda ve bu yazılım bu hedeflere bazı gerçek değerler atamanıza izin veriyor, böylece kendinize hesap verebilirsiniz.

İlerlemenizi Arkadaşlarınıza ve Ailenize Duyurun

En iyisi, ilerlemenizin bir görüntüsünü istediğiniz herhangi bir web sitesine, blog'a veya sosyal ağa entegre etmenizi sağlayan bir sosyal ağ özelliği (çok havalı bulduğum) var. Sadece kendinize karşı sorumlu olmayacaksınız, aynı zamanda sizi ve sağlığınızı önemseyen tüm arkadaşlarınıza ve ailenize karşı sorumlu olacaksınız. Tek yapmanız gereken “Rozetiniz” altındaki bağlantıya tıklamaktır ve daha sonra metin kutusuna widget komut dosyasını kopyalamaktır.

Kodu Facebook'a eklediğimde, widget'ı Facebook duvarıma yukarıda gördüğünüz gibi ekledim. Şimdi, her başarısız olduğunuzda veya başarılı olduğunuzda, arkadaşlarınızın ve ailenizin durumdan bağımsız olarak sizi neşelendirmek veya sizinle dalga geçmek için orada olacağından emin olabilirsiniz.

Nihayetinde, kötü alışkanlıklar yaratmak ve hedeflerinize ulaşmak, öz disiplin ve güdüye dönüşür. Hiçbir web uygulaması bunu size aşılamayacaktır. Ancak Joe’nun Hedefleri, insanların istedikleri belirli şeyleri ana hatlarıyla belirlemelerine yardımcı olmak için kesinlikle uzun bir yol kat ediyor hayatlarını değiştirmek ve ilerlemelerini izlemek ve elde etmek için kullanabilecekleri bir araç sağlamak başarısı.

Hedeflerinizi izlemek veya alışkanlıklarınızı değiştirmek için kullandığınız araçlarınız var mı? Aşağıdaki yorum bölümünde kendi ipuçlarınızı ve püf noktalarınızı sunun.