İlan
Hepimiz daha az saat çalışmak istemez miydik? Tamamlanması gereken devasa bir görev listesi, uzun saatler sürecek yüksek beklentiler ve son teslim tarihlerini karşılamaya çalışmak arasında zor olabilir. Sık sık kendimizi her gün ve haftada daha uzun saatler çalışır halde buluyoruz, ancak çalışmalar bunun aslında verimliliğinizi azaltın Bu 10 dikkat dağıtıcı şey verimliliğinizi kırıyorKimse kıyametin dikkatini dağıtamaz! Daha fazla oku .
Çok fazla çalıştığınızda üretkenliğinizin neden acı çektiğini ve daha kısa sürede daha fazlasını yapmak için neler yapabileceğinizi göstereceğiz.
Bilim
Çalışma Saatlerinin Verimliliği, içinde yayınlandı Ekonomi Dergisi 2015 yılında bu konuda en çok referans alınan çalışmalardan biridir. Yazar, John Pencavel, Stanford Ekonomi Politikaları Araştırma Enstitüsü'nde kıdemli üyedir. Sonuçlar, haftada 48 saatten fazla çalışmanın üretkenliğinizi azaltabileceğini doğrulamaktadır.
Çıktı ile ilgili bazı sonuçlar şunları göstermektedir:
Marjinal ürünün azalmaya başladığı nokta işçilere ve yapılan işe göre değişir. 48 saat veya daha az saatler için, haftalık üretim haftalık çalışılan saatlerle orantılı olma eğilimindedir ve saatlerin marjinal ürünündeki düşüş, 48 haftalık saatten sonra gerçekleşir.
Ve son vaka çalışması sonuçları şunları not eder:
… Uzun süredir çalışan işçiler, sadece kendisini azaltmakla kalmayan yorgunluk veya stres yaşayabilirler. üretkenlik, aynı zamanda maliyetlere neden olan hata, kaza ve hastalık olasılığını da arttırır. işveren.
Vaka çalışmasının tamamını okumakla ilgileniyorsanız, bir PDF kopyası alabilirsiniz Çalışma Ekonomisi Enstitüsü web sitesinden.
Aşırı saatlerin çalışmasının sadece üretkenlikte bir azalmaya neden olabileceği değil, çalışanları da daha büyük problem risklerine sokabileceği açıktır. Ve tam mantıklı: ne kadar uzun süre çalışırsanız, ne kadar yorgun olursun 4 Temel Alışkanlığı Değiştirmek İş Yorgunluğuyla Savaşmanıza Nasıl Yardımcı Olabilirİş tükenmişliği olarak da bilinen iş yorgunluğu, stres belirtilerinden biridir. Durdurmak için ne yapabilirsiniz? Nasıl önleyebilirsiniz? Bazı eski alışkanlıkları değiştirin ve yenilerini oluşturun. Daha fazla oku ve daha az odaklanmış olursunuz. Bu kesinlikle üretkenliğinizi azaltabilir ve sektöre bağlı olarak hatalara ve hatta tehlikeli koşullara yer açabilir.
Meydan okuma
Tüm çalışmayı okuduysanız ve aklınızda kesin olduğunu biliyor olsanız bile, hala bir sorun var, değil mi? Çalışma saatlerinizi nasıl azaltırsınız?
Bazıları için bu basit olabilir: 40 saatinizi çalışın ve yola çıkın. Ancak, çoğu için o kadar kolay değil. Alanınıza ve kariyerinize bağlı olarak, uzun saatler işin bir parçası olabilir. Ya da, beklentiler, suçluluk, kişisel tatmin veya korku nedeniyle, kendi başınıza yapmanız gerektiğine karar verebilirsiniz. daha fazla saat çalış Bu Basit Yöntemle En Verimli Saatlerinizi KeşfedinMükemmel iş gününüzü enerji seviyeleriniz etrafında oluşturun. Bu basit Excel elektronik tablosu ve her gün birkaç saniye çalışma alışkanlıklarınızı değiştirmenize ve daha fazlasını yapmanıza yardımcı olabilir. Daha fazla oku .
Çalışma Saatlerinizi Gözden Geçirerek Başlayın
Haftada çalıştığınız saatlerin kendi kendine dayattığı bir konumdaysanız, muhtemelen bunu düzeltebilirsiniz. İşiniz haftada 38 saat çalışmanızı gerektiriyorsa, ancak normalde 50 giriyorsanız, kendinize nedenini sorun. Ne kadar üretken olduğunuzu düşünün gerçekten fazladan 12 saat çalışırken. Ve sonra buna gerçekten değip değmeyeceğine karar verin.
Şimdi belki de tam tersi ve uzun saatlerin şart olduğu bir konumdasınız. Çalıştığınız saati azaltamıyorsanız, endişelenmeyin çünkü yapabileceğiniz şeyler var.
Çabaları Çözüme Katın
Çalışma saatleriniz konusunda hangi kategoriye girdiğinizden bağımsız olarak, bu öneriler Yapabilmek Yardım. Muhtemelen mükemmel bir çözüm bulamayacaksınız, bu nedenle bu ipuçlarından birkaçını birleştirmeyi deneyin. Sizin için en iyi olanı görün ve onunla devam edin.
Vaktinizi Kullanın
Yapabileceğiniz bir şey, kazandığınız zamandan yararlanmaktır. Kişisel günler, tatil günleri ve işten uzak zaman sağlayan benzer avantajlar size yardımcı olabilir.
Bu, rahatlamanıza, arkadaşlarınız ve ailenizle zaman geçirmenize, dinlenmenize, eğlenmenize ve çok daha fazlasına izin verir. Sıkı çalışıyorsunuz ve kazandığınız zaman haklı, bu yüzden kullanın.
Zamanınızı Akıllıca Yönetin
Gereksiz aşırı yüklenme ve stresi azaltmak için zamanınızı farklı şekilde yönetmeyi düşünün. Kullanışlı araçlar, alışkanlık değişiklikleri ve ayarlama isteği ile daha iyi zaman yönetimi sadece bilet olabilir. Süre zaman yönetimi konusu Organize Kalmak için En İyi Zaman Yönetimi AraçlarıBurada gösterilen zaman yönetimi araçları, günlerinizden en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacaktır. Herhangi bir iş veya kişisel durum için uygundur. Hayatınızı organize etmenin tam zamanı! Daha fazla oku tamamen kendi başına bir konu, kesinlikle birkaç anahtar kavramdan faydalanabilirsiniz.
Zamanını Takip Et
İlk olarak, zamanınızı takip edin. Bu, görevlere tam olarak ne kadar zaman harcadığınızı görmenizi sağlar. Zamanınızı nasıl ve nerede geçirdiğinizi inceledikten sonra, ayarlamalar yapmanız daha kolaydır.
Müthiş bir zaman izleme aracı denir Toggl yardım edebilir. Uygulama web'de, tarayıcı uzantılarıyla ve mobil cihazlarda kullanılabilir Android, iOS ve Masaüstü için En İyi Zaman Takip UygulamasıZaman izlemenin size veya ekibinize nasıl fayda sağlayabileceğini, zaman takip yazılımında neleri arayacağınızı ve iş için bulabileceğimiz en iyi platformlar arası uygulamayı göstereceğiz. Daha fazla oku . Bir tıklama ile izleme görevlerini başlatabilir ve durdurabilir ve ardından zamanınızın gittiği gün, hafta veya aya göre inceleyebilirsiniz.
Görevlerinize Öncelik Verin
Artık zamanınızı nasıl geçirdiğinizi gördüğünüze göre, öncelik verme zamanı. Aşırı harcadın mı görev için geçen süre Daha Fazlasını Yapmak için Pratik İpuçları, Her Seferinde Bir ŞeyBu çoklu görev çağı. Ama üretken mi yoksa en büyük stres kötülüğümüz mü? Kanıtlar, her seferinde bir göreve odaklanarak daha fazlasını yapabileceğinizi söylüyor. Daha fazla oku bu daha sonra yapılabilirdi? Önce en önemli görevleri üstlendiniz mi? Aslında gereksiz olan görevler var mı?
Önceliklendirme için kullanabileceğiniz popüler bir yönteme Eisenhower Matrisi denir. Bu, Önce Yap, Zamanla, Temsilci Seç ve Yapmayın. Hızlı bir bakışta, birinci, ikinci, üçüncü ve son.
Kontrol edebilirsiniz Eisenhower.me web sitesi bu güvenilir önceliklendirme yöntemini çevrimiçi kullanmak için. Mobil cihazlar için şunlara bakabilirsiniz: Eisenhower iOS için (2,99 ABD doları).
Neler Yapabileceğinizi Temsil Edin
Görevlerinizi önceliklendirdikten sonra, hangilerine başkalarına temsilci atayabileceğinize karar verin. Tüm öğeleri tamamlamanız gerekmez. kendin. Görevleri çalışanlara veya ekip üyelerine taşıyabiliyorsanız, yapın.
Yetki vermek istediğiniz görevleri düzenlemek için aşağıdaki gibi bir araç kullanmayı deneyin Meistertask. Toggl gibi bu uygulama, Web'de ve mobil platformlarda. Bu şekilde, kimin ne zaman ve ne zaman tamamlandığını her zaman takip edersiniz.
Sadece bu zaman yönetimi kavramlarını kullanarak daha fazla boş zaman oluşturabilir ve çalışma süresini azaltabilirsiniz. Ve eğer buna bağlı kalırsanız, sadece üretkenliğinizde bir iyileşme değil, aynı zamanda zihin durumunuzda da fark edeceğinizden emin olabilirsiniz.
Uzun Saatler Ne Yapar?
Verimliliğiniz ile Uzun Saatler Arasında Bir İlişki Fark Ettiniz mi? Daha fazla çalıştığınız saatte daha az üretken olduğunuzu fark ettiyseniz, değişiklik yaptınız mı? Zor olabilir çalışma saatlerini azalt 4 Adımda 5 Saatlik İş Gününün Keyfini Çıkarmanıza Nasıl Yardımcı Olabilir?Çalışmaya uzun saatler harcamak gerekli değildir. 5 saatlik bir iş günü elde etmenize ve üretkenliği en üst düzeye çıkarmanıza yardımcı olmak için bazı kanıtlanmış yöntemleri ve araçları kullanabilirsiniz. Daha fazla oku birçok endüstride, ancak uygun zaman yönetimi yardımcı olabilir.
Bu ipuçlarından herhangi birini kullandınız ve eğer öyleyse, sizin için çalıştılar mı? Düşüncelerinizi duymayı çok isteriz!
Resim Kredileri: alphaspirit / Shutterstock
Sandy, Bilgi Teknolojileri alanında lisans derecesi ile BT sektöründe uzun yıllar Proje Yöneticisi, Bölüm Yöneticisi ve PYO Yöneticisi olarak çalıştı. Daha sonra hayalini takip etmeye karar verdi ve şimdi teknoloji hakkında tam zamanlı yazıyor.
