İPhone ve iPad için 10 Harika Sağlık Uygulaması

İlan

İOS mobil uygulamalarıyla ilgili en iyi şeylerden biri, geliştiricilerin kullanıcıların pratik ihtiyaçlarına yönelik çözümler üretmeye nasıl çalıştıklarıdır. Popüler Apple reklam sloganı “Bunun için bir uygulama var”, özellikle iPhone, iPod Touch ve iPad için sağlık yazılımı söz konusu olduğunda oldukça doğrudur.

Bu kategoride düzinelerce ücretli uygulama olsa da, iOS kullanıcılarının egzersiz ve sağlıkla ilgili ihtiyaçlarının çoğunu karşılayacak iyi sayıda ücretsiz seçenek. Kalori sayaçlarından fitness uygulamalarına, çocukların sağlık bilgilerine; bu uygulamalar kendimize ve sevdiklerimize daha iyi bakmamıza yardımcı olabilir.

Not: Aşağıdaki başlıklarda yer alan tüm bağlantılar App Store'a aittir.

Şüphesiz ki çoğunuz kilo vermek ve kalori alımınızı izlemek için yeni bir yıl kararına sahipsiniz. MyFitnessPal’ın Kalori ve Diyet Takipçisi, iPhone'unuzda bir kalori günlüğü tutmaya benzer.

Giriş yaptıktan ve kilo verme (veya kazanma) hedeflerinizi ve egzersiz alışkanlıklarınızı kaydettikten sonra, büyük gıda veritabanına girmek için Kalori Sayacını kullanabilirsiniz. App yemek yemek hakkında size beslenme gerçekler sağlar. Her gün giriş yapar ve yemeklerinizle ilgili bilgileri eklersiniz ve Kalori Sayacı, kalori alımınızı ve hedeflerinize doğru ilerlediğiniz ilerlemeyi izler.

Bu uygulama aynı zamanda arkadaşlarınızı kilo izleme programınızın bir parçası olmaya davet etmenizi sağlar. Kalori Sayacı App Store'da çok yüksek derecelendirmelere sahiptir. Kullanmayı ne kadar çok öğrenirseniz, günlük kaydı olarak tutmak o kadar kolay olur.

FatSecret’in Kalori Sayacı, iPhone ve iPod touch için başka bir yemek, egzersiz ve ağırlık izleyicidir. Ayrıca iPad için optimize edilmiş bir sürümü de var.

Geniş yiyecek bilgileri veritabanına ek olarak, Kalori Sayacı, yediğiniz yiyeceklerin daha doğru verilerini elde etmek için bir barkod tarayıcı özelliği içerir. Neredeyse tüm ulusal restoran zincirlerinde menü bilgilerinin yanı sıra büyük süpermarketlerden popüler marka ürünlerine de göz atabilirsiniz. Aramalarınızı kaydedebilir ve gelecekteki günlük girişleri için tekrar kullanabilirsiniz.

Kalori Sayacının kullanıcı arayüzü, diyet takvimi, egzersiz günlüğü, kilo izleyici ve elbette bir gıda günlüğü içeren çok iyi bir şekilde yapılır. Tüm verileriniz Fatsecret.com hesabınızla senkronize edilebilir.

Fitness Ücretsiz [Bozuk Bağlantı Kaldırıldı]

Bir fitness alayı almak isteyenler için, Fitness Free, seçebileceğiniz 300 spor rutini içerir ve bunları tamamlarken fitness günlüğünüze ekler.

Ayrıca egzersizlerinizi özelleştirebilirsiniz. Her egzersiz “tarifi”, egzersizin nasıl yapılacağı ve günlük veya haftalık egzersiz rutininize nerede uyması gerektiği konusunda talimatlar içerir. Uygulamanın ücretli tam sürümü başka özellikler sunar, ancak bu ücretsiz sürüm başlamanız için yeterlidir.

Diyabetli iOS kullanıcıları için, Glucose Buddy, kullanıcıların “glikoz sayılarını, karbonhidrat tüketimini, insülin dozajlarını ve aktiviteleri manuel olarak girebilecekleri” bir veri depolama aracıdır.

Glikoz Buddy, grafikler, giriş hatırlatıcıları ve bilgileri çevrimiçi hesabınızla senkronize etme yeteneği ile iyi tasarlanmış ve grafiksel olarak yönlendirilmiştir.

Lenny ile Karbonhidrat Sayımı [Bozuk Bağlantı Kaldırıldı]

Diyabetli çocuklar için Lenny ile Carb Counting diyabet yönetimi için eğlenceli bir uygulama. Uygulamanın açıklamasına göre: “Karbonhidrat sayımı diyabetli çocukların çeşitli gıdalar, tıpkı diğer çocuklar gibi, ve onların kontrol ve güven duygusunu arttırır. diyabet. Ebeveynler ve bakıcılar için bu, yemek planlamak ve çocukların iyi kan şekeri seviyelerini korumalarına yardımcı olmak için önemlidir. ”

Çocuklar yiyecek bilgilerini fotoğraflarla arayabilir ve iOS cihazlarının fotoğraf kütüphanesine kaydedebilir.

SparkPeople [Bozuk Bağlantı Kaldırıldı]

SparkPeople, popüler egzersiz ve fitness web sitesi SparkPeople.com'un iPad ve iPhone sürümüdür. Bu uygulama aynı zamanda çok sayıda renkli grafik detay ile tasarlanmıştır.

SparkPeople, yiyeceklerinizi ve kalori alımınızı takip etmenize yardımcı olmanın yanı sıra planlamanıza yardımcı olabilir Yemekleri izlemek, egzersizlerinizi ve yaptığınız ilerlemeyi takip etmek ” hedefler. SparkPeople muhtemelen aynı şeyi yapan diğer birkaç fitness uygulamasının yerini alabilir. Uygulama birçok kategoriye sahip olsa da, yiyecek bilgilerini aramak ve günlük yemeklerinizi ve egzersizlerinizi takip etmek çok kolaydır. Bilgilerinizi çevrimiçi SparkPeople hesabınıza da bağlayabilirsiniz.

Günlük Sağlık [Kopuk Bağlantı Kaldırıldı]

Hepimizin, her zaman erişebileceğimiz genel bir sağlık referans kılavuzuna sahip olması gerekir. Gündelik Sağlık, Inc üst hakkında açıklamalar ile dolu iyi tasarlanmış ve kullanımı kolay genel sağlık bilgi uygulaması üretti Alerji, yeme bozuklukları, HIV / AIDS, akciğer kanseri, tiroid koşulları ve maya dahil 50 sağlık durumu enfeksiyonları.

İPhone için sağlık yazılımı yüzlerce günlük sağlık ipuçları, doktorlar ve eczacılardan uzman cevapları ve yemeyi sevdiğimiz çeşitli atıştırmalıklar hakkında beslenme gerçeklerini içerir. “Annem Ne Diyor?…”, Boğaz ağrısı, burkulmuş açı, güneş yanığı, uçuk ve mide bulantısı gibi yaygın sağlık sorunları için ev ilaçlarını listeler.

Gündelik Sağlık, iPhone veya iPad'inizde 500 sayfalık büyük bir tıbbi başvuru kılavuzuna sahip olmak gibidir.

Snack Uygulaması [Kopuk Bağlantı Kaldırıldı]

Bizim için aperatif severler, EverydayHealth de yemeyi sevdiğimiz aperatif yiyecekler için kalorileri takip etmek için bir uygulama üretti.

Gıda kategorilerini kalori sayısına göre ayırır ve ayrıca kalori yakmak ve daha sağlıklı atıştırmalık seçimler yapmak için fikirler sağlar. Uygulama görsel olarak tasarlanmıştır ve açıklamaların okunması kolaydır, bu nedenle içeriğine göz atmamanın bir nedeni yoktur.

Pembe Pad Ücretsiz [Kırık Bağlantı Kaldırıldı]

Bu adet dönemi ve sağlık izleme uygulaması App Store'da yüksek puanlar alıyor. Uygulamanın takvim tarzı kullanıcı arayüzünde gezinmek kolaydır ve kadınların kilo, adet döngüsü ve duygusal / fiziksel refah gibi sağlıkla ilgili sorunları izlemelerine yardımcı olur.

Tabii ki uygulama size adet ve doğurganlık bildirimleri gönderir ve en son sürümü size izin verir içme suyu, hap alma veya göğüs alma gibi herhangi bir hatırlatıcı ayarlamak için sınav.

KidsCheckup [Bozuk Bağlantı Kaldırıldı]

Pediatrik uzmanlar tarafından tasarlanan KidsCheckup, tıbbi açıklamaları içeren basit bir başvuru kılavuzu uygulamasıdır astım, yaygın çocukluk ortopedik koşulları, kas distrofisi, çocukluk çağı kanseri ve kistik gibi sorunlar gibi tedaviler fibrozis.

“Ne Yapmalıyım” bölümü astım alevlenmeleri, göğüs ağrıları, suçiçeği, öksürükler, dental girişler, döküntüler, kıymıklar gibi durumlar için semptomlar ve çözümler hakkında bilgi sağlar. Bu uygulama ebeveynler için yararlı bir tıbbi kaynaktır.

Sağlıkla ilgili daha fazla uygulama ve MUO hakkında bilgi için buradaki makalelere göz atın. Yararlı ücretsiz sağlık ve egzersiz uygulamalarını biliyorsanız, lütfen bunları bize bildirin.

Resim kredisi: Shutterstock.com