Medyada sürekli depresyon ve olumsuz haber barajına yetecek kadar mıydı? Canlandırıcı ve olumlu haberler veren bu web siteleri ve uygulamalarla daha parlak tarafa bakın.
Bu günlerde, her haber basını sadece ölüm, hastalık ve sıkıntı hakkında rapor veriyor gibi görünüyor. Sert gerçeklerden kaçınmamalısınız, ama devam eden kötü haberler zihinsel sağlığınızı etkileyebilir. İşte o zaman iyiliği vurgulayan bu insanlara dönmelisiniz.
Daha iyi olması için atılan adımlara odaklanan haber web siteleri, uygulamalar, podcast'ler ve YouTuber'lar vardır. Bu, iyi dövüşle savaşmanız için size ilham veren büyük sıçramalara küçük iyilik ve nezaket eylemlerini içerir.
1. Bazı İyi Haberler (YouTube): John Krasinski’nin Pozitif Haber Kısa Şovu
Tamam herkes #SomeGoodNews! Bana bu hafta kendini iyi hissettiren hikayeleri ya da seni güldüren şeyleri gönder!
- John Krasinski (@johnkrasinski) Instagram Profilini Görüntüle 25 Mart 2020
The Office ile ünlü aktör John Krasinski de TV'deki haberlere çığlık attı. Bu yüzden Twitter takipçilerinden ona hayatlarında iyi ve olumlu olaylar ve duydukları hikayeler göndermelerini istedi. Bu Bazı İyi Haber doğurdu.
Pandemi sırasında evde sıkışan Krasinski’nin yeni YouTube şovu olumlu haberlere odaklanmakla ilgili. Kendisi, çocukları tarafından çizilen bir “SGN” bayrağı önünde oturuyor.
Oyuncu, bunun doğal güçlü kıyafeti olmadığını belirtmek için hızlı, ancak haber kanallarında göreceğiniz türden çekimlere iyi bir alternatif.
İlk bölümde, Krasinski birkaç iyi hikayeden bahsetti ve kanseri yenerken sosyal mesafeli bir resepsiyon aldıktan sonra viral olan biriyle konuştu. Ve birkaç dakikasını yardımcı yıldızı Steve Carell ile konuştu.
Bazı İyi Haberlerin daha fazla bölümü her hafta yayınlanacak, bu yüzden ünlü sihir ipucu ile olumlu vibes için bu kanala abone olun.
Newser, internetteki en eski haber toplayıcılarından biridir. Editörler ve yazarlardan oluşan özel ekibi, ABD'deki çeşitli haber yayınlarından makaleler seçer ve kendi metinlerini oluşturur. Gizli mücevherlerinden biri, size bir doz mutluluk vermek için Canlandırıcı Haberler bölümüdür.
Newser'da yeniyseniz, web sitesinin amacı makaleleri hazırlamak ve özetlemektir. Sık sık hikayenin en hızlı kısmını birkaç paragrafta bulacaksınız. Olumlu ve iyi haberler için ideal formattır, çünkü çoğu durumda, havalı kısım sadece birkaç cümle değerinde. Sözlerden daha uzun süren hissiniz.
Reddit’ler r / UpliftingNews belki de en hızlı ve en sık güncellenen iyi haber web sitesi İyi haberler! Olumlu ve Keyif Veren Haberleri Okumak veya Duymak için 5 YerEksik olduğunuz bir ton olumlu, iyi haber var ve bu siteler ve uygulamalar bunu sizin için düzeltebilir. Daha fazla oku , Newser çok geride değil. Bu makaleyi yazarken, bölüm iki yeni makale aldı. Hızlı bir bakış, bunların günlük güncellemeler olduğunu gösterir, bu nedenle her gün biraz keyif alacaksınız.
3. İyi haberler (Web, Android, iOS): Her Gün 6 Olumlu Haber Hikayesi
Adından yaklaşımına kadar, Good News işleri basitleştirir. Hafta içi her gün, dünyada olan iyi şeylerden bahseden yedi haber öğesi alırsınız. Özellikle, sosyal ve ekolojik ilerlemeye odaklanır ve dünyanın bir rutta nasıl sıkışıp kalmadığını gösterir.
Web sitesi yerine, iyi tasarlanmış ve güçlü uygulamayı kullanın. Altı hızlıca kaydırmada, günün tüm başlıklarını görürsünüz. Orijinal sitedeki makalenin tamamını okumak için herhangi bir öğeye dokunun. Koruma, iklim, sürdürülebilirlik, sağlık, eğitim ve insan hakları gibi öğeleri istediğiniz kategorileri de sıralayabilirsiniz. Bu uygulama aynı zamanda daha sonra okumak için öğeleri kaydetmenizi sağlar.
İyi Etki Vakfı, geliştiriciler, Almanya'da yaşıyor ve haberlerini Almanca medyadan alıyor, ancak İngilizce'ye kolayca geçebilirsiniz. Ve sadece Almanya için önemli olan birkaç öğe olsa da, haberler dünyadaki herkesi etkiler.
İndir: İçin iyi haber Android | iOS (Bedava)
4. Olumlu Gerçek (Podcast): Sesle İlgili Hikayeleri Canlandırma ve İlham Verme
Sürekli ekran süresinden gözlerinize ve boynunuza biraz dinlenmek en iyisidir. Podcast'ler, bilgi-eğlence sistemlerini yakalamak için mükemmel bir yoldur. J. P. Phillips ve Tim McCoy, iyi haberlerle ilgili bir podcast olan Positive Truth'a ev sahipliği yapıyor.
Haftada üç kez güncellenen Pozitif Podcast'te her gün bir tane olmak üzere üç bölüm bulunur.
Canlandırıcı ve Olumlu Haberler bölüm ikilinin karşılaştığı haber makalelerinin bir özetidir.
İlham Veren Hikayeler hem makalelerin hem de sosyal medya snippet'lerinin bir bölüm dizisidir.
Ve son olarak, Topluluğunuzu / Dünyanızı Geliştirmek bölümler, sosyal, ekolojik veya diğer insani nedenlerde nasıl bir fark yaratabileceğinizi tartışıyorlar.
Phillips ve McCoy, hafif bir şaka paylaşan ve mutlu bir tonu koruyan kolay bir konuşma stiline sahiptir. Sık sık konuklar da onlara katılmaktadır. Her bölüm yaklaşık 15 dakika sürer.
Apple Podcast'lerde ayrıntılı bölüm açıklamalarıyla birlikte çeşitli podcast yayınlarında kullanılabilir.
Olumlu Gerçeklere Abone Olun: Ses bulutu | Apple Podcast'leri
5. Mutlu Yayın (Web): Resimli, Çocuk Dostu İyi Haber
Mauro Gatti gazeteci, aktör, sosyal medya etkileyicisi ya da başka bir şey değildir. Mauro sizin gibi medyada zehirli ve vitriolik haberlerden bıkmış ortalama bir kişidir. Böylece olumlu haberler toplamaya başladı ve becerilerini bir sanatçı olarak göstermek için kullandı.
Gatti, haber hikayelerini canlandırmak için yeni bir resim çizmek için benzersiz stilini kullandığından Mutlu Yayın, bir sevgi işidir. Ona ilham veren önde gelen bir yayından kısa bir alıntı almak için resme tıklayın.
Parlak renklere ve çocuk dostu dile sahip çocuklarınıza göz atmak için harika bir web sitesidir. Web sitesinden de Gatti'ye hikayeler gönderebilirsiniz.
Gatti, web sitesini her hafta yaklaşık üç kez günceller. Ayrıca Mutlu Yayını da takip etmelisiniz. Instagram hafta boyunca üç olumlu öykü ve iyi hissettiren bir görev paylaştığı “Daha Mutlu Pazarlar” yazıları için.
Mutluluk İçin Meditasyon Yap
Bazen ateşle ateşle savaşmak en iyi yol değildir. Bunun yerine olumlu haberleri okuyarak medyanın olumsuzluğunu her zaman boğamazsınız. Sağlıklı bir zihniyet sağlamak için farklı stratejiler denemeye açık olun.
Kendinizi depresif veya kötü hislerle boğulmuş hissediyorsanız, yardımcı olduğu kanıtlanmış tekniklere başvurun. Egzersiz yapmayı veya hareket etmeyi deneyin, bir arkadaşınızla konuşun veya kulaklıklarınızı takın ve kulaklıklardan birini dinleyin. rahatlamak için en iyi meditasyon uygulamaları Rahatlamak ve Uyumak İçin En İyi 5 Meditasyon UygulamasıRahatlamanıza, daha iyi uyumanıza ve kendinize biraz zaman ayırmanıza yardımcı olacak en iyi meditasyon uygulamalarını tamamlıyoruz. Daha fazla oku .
Mihir Patkar, yeniden koşmaları izlemediğinde teknoloji ve üretkenlik üzerine yazıyor.
