İlan
Kilo vermek birçok yönden yapılır, ancak kontrol etmemiz gereken ilk şey, sonunda yiyeceğimiz kalorilerdir. Gıda Günlüğü burada devreye giriyor. Bu, günlük kalori, yağ, vitamin, mineral ve takviye alımınızı takip etmenizi sağlayan günlük bir kalori alım sayacıdır. Kapsamlı yiyecek veritabanını kullanarak, az önce tükettiğiniz kalori miktarını otomatik olarak kaydetmek için herhangi bir yiyeceği hızla girebilirsiniz.
Günlük kalori alımınızı takip etmek için bir MedHelp hesabına kaydolun ve kilonuz, boyunuz, cinsiyetiniz, doğum tarihiniz ve fiziksel aktivite seviyeniz gibi kişisel verilerinizi girin. Ardından, zaman, yer ve birlikte yediğiniz insanlar da dahil olmak üzere belirli bir yemek için yediğiniz yiyecekleri ekleyin. Ayrıca her öğün için hızlı bir not veya gıda tüketiminizi ayrıntılandırabileceğiniz bir günlük girişi yazabilirsiniz.
Kalori tüketimi hedeflerinizi kolayca belirleyebilir ve günlük kalori alımınızla eşleşip eşleşmediğini görebilirsiniz. Ayrıca, ilerlemenizi görselleştirip sağlık ve kilo verme hedeflerinizi takip edebilmeniz için grafikler ve grafikler görüntüler.
Özellikleri:
- Gün için yiyecek tüketiminizi takip edin.
- Kalori, karbonhidrat, yağ, protein, şeker, vitamin, mineral ve takviye alımınızı sayın.
- Hızlı notlar veya günlük girişleri ile gıda tüketiminizi detaylandırın.
- Grafikler ve grafikler kullanarak ilerlemenizi görselleştirin.
- Veritabanında bulunmayan yiyecekleri ekleyin.
- Benzer araçlar: CountItOff, saat başına kalori.
Gıda Günlüğü @ göz atın http://www.medhelp.org/land/food-diary
İsrail Nicolas ilk olarak bir seyahat yazarıydı, ancak karıştırma teknolojisi ve seyahatin karanlık tarafına geçti. Sadece iyi bir ayakkabı ve küçük bir sırt çantası ile ülke çapında dolaşmayı seviyor, dizüstü bilgisayarı ve diğer gadget'ları olmadan ayrılmıyor.
