İlan
Modern yaşam oldukça stresli olabilir. Akıllı telefonlar sayesinde daha önce hiç olmadığı gibi çalışmaya ve sosyal taahhütlere bağlıyız. Bu kargaşada rahatlamak için zaman bulmak zor. Meşgul Kişiler için Farkındalık Kursu yoğun programınıza uyan çeşitli sakinleştirici tekniklerle çılgınlıktan kaçmanıza yardımcı olabilir. Şimdi kursu alabilirsiniz sadece 10,99 $ MakeUseOf Deals'da.
Kargaşada Farkındalık
Tibet meditasyon tekniklerine dayanarak, farkındalık tamamen zihninizi buraya ve şimdi odaklamakla ilgilidir. Vücudunuza ve nefesinize dikkat ederek günün stresli zamanından kaçabilirsiniz.
Farkındalık dersleri en az bir saat sürerken, bu kurs özellikle meşgul insanlar için tasarlanmıştır. Öğreneceğiniz tüm teknikler, yapılacaklar listenizdeki öğeler arasında sıkıştırılmak veya toplantılar arasında sandviç yapmak için yapılır.
Kurs, temel bilgilerden başlayarak 20 video dersi içerir. Eğitmeniniz Charles A. Francis, Farkındalık Meditasyon Enstitüsü'nün kurucusu. Her teknikle konuşur, nefesinizi kontrol etmenize ve yarış zihninizi sakinleştirmenize yardımcı olur. Meşgul olsanız bile günlük dikkat pratiğini nasıl oluşturacağınızı da öğrenirsiniz.
Tam Kurs $ 10.99
Bu uzman öğretimi $ 199.99 değerinde, ancak şimdi iki saatlik kursu alabilirsiniz 10,99 ABD doları. Fiyat, ömür boyu isteğe bağlı erişimi içerir.
MakeUseOf Deals istediğiniz araç ve hizmetlerde pazarlık için gelecek yerdir.
