İlan
Çoğu insan şekil almak için egzersiz yapmayı planlıyor, ancak sıklıkla düzenli olarak yapmıyor ve pes ediyorlar. Bunun nedeni, insanların uygun bir hedef tanımlamamış olmaları ve buna karşılık gelen uygun bir egzersiz planlarının olmamasıdır. Bir egzersiz planı yaparlarsa, bunu günlük rutinlerine uymakta zorlanırlar. İşte onlara en iyi egzersiz planını bulmada bu sorunlarda yardımcı olmak için BodBot adlı bir web sitesidir.
BodBot bir egzersiz planı bulmanıza yardımcı olan ücretsiz bir web servisidir. Site tarafından oluşturulan ve özellikle hedeflerinize ve programlarınıza göre uyarlanmış plan. Cinsiyet ve egzersiz hedeflerinizi seçerek başlarsınız. Örneğin, erkekler yağ kaybetme, kas geliştirme veya her ikisini birden yapabilirler. İnsanlar daha sonra egzersizi bir spor salonunda mı yoksa evde mi yapacaklarını belirtebilirler. Son olarak, haftanın hangi günlerinde egzersiz yapacağınızı ve her hafta ne kadar zaman egzersiz yapabileceğinizi belirlersiniz. Daha sonra planınız oluşturulur ve takip etmeniz size gösterilir.
Sitede bir hesaba kaydolduktan sonra, her egzersizin ayrıntılı açıklamalarını ve her egzersizi net bir şekilde açıklayan ek ortamları kontrol edebilirsiniz.
Web arayüzüne ek olarak BodBot, iOS ve Android uygulamalarının yanı sıra daha iyi erişilebilirlik için bir Chrome uygulaması sunuyor.
Özellikleri:
- Kullanıcı dostu bir web servisi.
- Bir egzersiz planı oluşturmanızı sağlar.
- Terziler, hedeflerinize ve programınıza göre plan yapar.
- Bir web arayüzü, bir Chrome uygulaması ve akıllı telefon uygulamaları sunar.
- Benzer: Skimble Egzersiz Eğitmeni.
BodBot @ 'a göz atın http://www.bodbot.com ve Chrome uygulaması @ https://chrome.google.com/webstore/detail/bodbot/ppnkdiaelidjhcebhmgemlpnghbdgjhk
