Şekillendirmenize Yardımcı Olmak İçin En İyi 8 Fitness Aleti

İlan

Dünyada birkaç kilo vermek istemeyen çok insan yok. Ne yazık ki, kaç spor salonu üyeliği, Yeni Yıl kararları veya üstlendiğimiz diyet programları ne olursa olsun, sert spor fanatikleri, tembelliğin onları daha iyi hale getirmesine ve eski sağlıksız alışkanlıklarına girmesine izin veriyor gibi görünüyor.

Yine de umut var. Giyilebilir teknoloji, nesnelerin interneti ve akıllı araçların artan başlangıcı ile artık şekil almak her zamankinden daha kolay. Burada sizin ve eviniz için en iyi fitness aletlerine bir göz atacağız.

Spree şu anda, herhangi bir anda vücudunuzun çekirdek sıcaklığı hakkında ayrıntılı geri bildirim verebilen tek fitness takipçisidir. Gadget ayrıca, kat edilen mesafe, hız, GPS konumu, kalp atış hızı ve yakılan kaloriler hakkında da bilgi sağlayabilir. Teri gözlerinizden uzak tutarken alnınızı rahat bir şekilde kavrayan hafif bir tasarıma sahiptir.

Gadget'a, performans hedeflerinizi izlemenize ve önerilen egzersizler hakkında geri bildirimde bulunmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış Spree’nin ‘Akıllı Performans Uygulaması’ eşlik ediyor.

Geleneksel ölçekler moral bozucu olabilir, çünkü haftalarca egzersiz ve sağlıklı beslenme kilonuzda ihmal edilebilir bir fark yaratır. Genellikle insanların fitness rutinlerinden vazgeçmesinin ana nedenlerinden biri olarak belirtilir.

Withings Akıllı Vücut Analiz Cihazı, banyo tartıları hakkındaki görüşünüzü değiştirmeyi amaçlamaktadır. Onların önceliği, formda kalmak için sadece kilo vermekten çok daha fazlası ve ortalama bir ölçek seti ihtiyacınız olan tüm bilgileri vermiyor. Cihazları kalp atış hızını, vücut yağını ve ortam sıcaklığını ve hava kalitesini ölçebilir - böylece egzersiz rejiminizin performansı hakkında daha bütünsel bir fikir verir.

Ölçekler evinizin Wi-Fi ağına bağlanır ve anında tüm verileri doğrudan beraberindeki uygulamalarına gönderir, yani çeşitli metriklerin hızlı bir şekilde gözetimini yaparsınız. Uygulamanın kendisi, sağlık ve fitness ekosisteminizin merkezi haline gelmek için akıllıca tasarlanmıştır. uyku izleyicileri, kan basıncı monitörleri ve kondisyon kadar çeşitli cihazlardan veri girişlerini kabul etme bilezikler.

Tabii ki, Withings akıllı terazi pazarında yalnız değil. Geçen yıl Fitbit Aria ölçeklerini inceledik Fitbit Aria Wi-Fi Akıllı Tartı İncelemesi ve HediyeHedefiniz sağlıklı bir kiloyu korumak veya fazla kilo vermek olsun, kilo değişikliklerinizi takip etmek sürecin önemli bir parçasıdır. Bunun önündeki herhangi bir engel eninde sonunda durur ... Daha fazla oku ve mükemmel bir teklif olduğunu gördüm. Withings cihazı Amazonlarından edinilebilir 149.95 $ için.

Jawbone UP24, fitness egzersizleriniz, uyku kaliteniz ve beraberindeki uygulaması gibi birçok veriyi izleyen giyilebilir bir bilekliktir, diyet alımınızı bile takip edebilirsiniz.

Jawbone UP24 bir ekran olmadan tasarlanmıştır ve bu nedenle, sadece uygulaması ile birlikte çalışır. Bununla birlikte, cihaz her zaman akıllı telefonunuza Bluetooth üzerinden bağlanır ve ilerlemenizde size gerçek zamanlı güncellemeler verebilir. Pil ömrü iyidir, 7-10 gün kolayca ulaşılabilir. Çok fazla yüzme veya bisiklete binen kullanıcılar, hiçbir spor bileziğinin bu sporları etkili bir şekilde izleyemediğini ve sonuç olarak cihazın etkisiz olduğunu bilmelidir.

Hangi fitness bandının sizin için en uygun olduğu hakkında daha fazla bilgi için okuyun Jawbone ve Fitbit rakibi karşılaştırmamız Fitbit Flex vs. Jawbone UP: Karşılaştırmalı Bir İncelemeBugünün dünyasında hiçbir şey, şeyleri saplantılı bir şekilde nicel olarak ölçmenin ve kaydetmenin bir tür norm olduğu bir yönde ilerlediğimiz gerçeğinden kaçmaz. Yerlere kontrol etmek için Foursquare kullanıyoruz, can sıkıcı bir şekilde ... Daha fazla oku .

Jawbone UP24 Amazon'da yaklaşık 120-140 $ karşılığında kullanılabilir.

Özellikle boş zamanlarını video oyunlarına harcamak için daha alışkın olanlara spor salonunda, Xbox 360 Kinect sensörü, iki dünyayı kendi rahatlığınıza uyum sağlamak için eğlenceli ve kolay bir şekilde birleştirebilir ev.

Hem Nike hem de Adidas, egzersizler, fitness planları ve performans takibi sunmak için Kinect’in hareket sensörlerinden yararlanan oyunlar yayınladı. Nike’ın ‘başlıklı oyunuNike + Kinect‘Amazon'da 13.33 $ fiyatla satılırken Adidas’ın ‘miCoach Kinect’ Amazon'da 9.17 dolara satılıyor.

Bu oyunlardan birini oynamak için bir Xbox 360 konsoluna ihtiyacınız olduğunu unutmayın. Xbox'ınız yoksa, diğerleriyle ilgili makalemize göz atın kilo vermenize yardımcı olacak video oyunları Kilo Vermenize Yardımcı Olacak 4 Video OyunuÇoğu zaman, oyuncu olmayan insanlar, zamanlarını video oyunları oynayarak geçirmeyi seçen bireylerin tembel olduğu fikrine sahiptir. Tabii, biz bir denetleyici ile oturup bizim gibi ... Daha fazla oku .

TR1 + eğitmenleri, Nike’ın ayakkabı teklifinde evrimin bir sonraki adımıdır. Ayakkabılar, doğrudan tabanınıza yerleştirilmiş, kilonuzun topuk, top ve ayak parmağını kullanarak kilonuzun yayılmasını ölçer ve hareketinizi değerlendirir. Eşlik eden uygulamalarıyla birleştirildiğinde, bu veriler, cihazınızla ilgili gerçek zamanlı geri bildirim almanıza olanak tanır. eğitim tekniği ve duruş, böylece maksimum avantajı aldığınızdan emin olun. egzersiz yapmak.

Uygulamanın kendisi dünyanın en iyi spor yıldızlarının birçoğundan birkaç ev tabanlı antrenmana sahiptir ve hatta zor anlarda sizi motive etmek için sanal bir spor salonu arkadaşına sahiptir.

Eğitmenler Amazon'da 119.99 dolara satılıyor.

Intel’in Akıllı Kulaklıkları 2014 CES’te büyük bir hit oldu. Özünde, kulak tomurcukları kalp atış hızınızı izler ve eşlik eden bir uygulamaya bilgi aktarır. Bununla birlikte, biraz daha derine inin ve antrenmanınızın farklı bölümleri için hedef kalp atış hızı belirleme, otomatik olarak uygun şekilde oynama gibi şeyler yapabilirsiniz. hızlı veya yavaş müzik parçalarını yoğunluğunuza göre ayarlayın ve geçmiş biyometrik verileriniz ve fiziksel verileriniz göz önüne alındığında en uygun egzersiz rutinleri için tavsiye alın şart.

Kulaklıklar henüz halka açık değil, ancak bu yaz yayınlanması bekleniyor. Fiyat hala teyit edilecek.

Düzenli spor salonu müdavimleri için mükemmel olan Push, halter makineleri kullanan kişiler için özel olarak tasarlanmış bir bilekliktir.

Gizli cihaz, her bir antrenman için tekrarlarınızı ve setlerinizi izleyecek ve ayrıca kuvvet, güç, denge, hız, patlayıcı güç, yük ve tempo hakkında geri bildirim verecektir. Veriler, ilerlemeyi izleyecek ve zaman içinde performansınızı artırmaya yardımcı olacak bir akıllı telefon uygulamasına geri beslenecektir.

SunFriend UV Bileklik

Yakın zamanda piyasaya sürülen bu cihaz, cildinizi güneşten aşırı UV ışınlarına karşı koruyarak başka bir şekilde formda kalmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

NASA'da geliştirilen güçlü UV sensörlerinden esinlenen küçük cihaz bileğinize takılır ve toplam günlük güneşe maruz kalmanızı izlerken güneşin yoğunluğunu ölçer. Cihazın en büyük satış noktası, UV direncini sadece doğrudan güneş ışığından değil, aynı zamanda yansıyan yüzeylerden, iç mekan alanlarından ve gölgedeki yerlerden de izlemesidir.

Yaz hemen köşeyi dönünce bu, özellikle üç metreye kadar su geçirmez olduğu için mükemmel bir plaj aleti. "Gri Sis", "Turuncu Narenciye", "Mavi Okyanus" ve "Yeşil Bahar" da mevcut olan cihaz 49,99 ABD dolarıdır ve Shopify sayfasından edinilebilir.

Senin düşüncelerin?

Ne düşünüyorsun? Bu araçlar geçici bir moda mı yoksa egzersiz rutininize somut faydalar sunabilir mi? Bahsettiğimiz gadget'ların herhangi birini zaten denediniz mi? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin.

Resim Kredileri: Chris Hunkeler Flickr ile