Sosyal Özellikleri Kullanan 3 Fitness Sitesi

İlan

Fitness hedeflerinize ayak uydurmakta zorlanıyor musunuz? Çalışmak için yeterli zaman bulmak bazen zor olabilir (hatta evde Evden Şekle Girmek İçin En İyi 5 Wii Fitness Oyunları Daha fazla oku ) ve motive kalmak daha da zordur. Bir spor arkadaşınız olması yardımcı olabilir, ancak iki yoğun programı koordine etmek bazen imkansız görünebilir.

Bu nedenle sosyal ağlar ve fitness el ele gider. Sizinle aynı hedeflere sahip çok sayıda destekçinizin olduğu bir ağın parçası olmak, her gün ilham almanıza ve spor salonuna girmenize yardımcı olur. Ayrıca, hedeflerinizi takip etmenin ve zaman içinde ilerlemenizi sürdürmenin harika bir yoludur.

Fitness alanında güçlü sosyal toplumu tanıtan birkaç ücretsiz fitness sosyal sitesine rastladım. Bu makalede, size kim olduklarını anlatacağım ve bu siteleri benzersiz kılan bazı özellikleri tartışacağım.

Eskiden Gyminee olarak bilinen DailyBurn, listemizde ilk sırada yer alıyor. DailyBurn, ne yediğinizi izlemenize, egzersizlerinizi kaydetmenize, ilerlemenizi takip etmenize ve başkaları tarafından hedeflerinize ulaşmaktan sorumlu tutmanıza olanak tanır.

Yiyecek alımınızı kaydetmek için DailyBurn’un yaklaşık 400.000 yiyecek ve tarif içeren devasa veritabanını kullanabilirsiniz. Sadece yedikleriniz için bir arama yaparsınız, seçersiniz ve günlükünüzde görünür. Aradığınızı veritabanında bulamazsanız kendinizinkini ekleyebilirsiniz. Ayrıca, istediğiniz herhangi bir yiyecek için ayrıntılı beslenme gerçeklerini aramak için kullanın.

DailyBurn'da egzersizlerinizi takip etmek de aynı derecede kolaydır. Başkaları tarafından oluşturulan egzersiz programlarına abone olabilir veya kendinizinkini oluşturabilirsiniz. Güdüler, hedeflerinize ulaştığınızda sizi övecek ve siz olmadığınızda sizi teşvik edecektir. Gruplar ve zorluklar ayrıca fitness hedeflerinize ulaşmanız için size ilham verecek bir rekabet düzeyi eklemenize yardımcı olur.

Listemizden sonra sizi korumak için başka bir site olan Traineo var motive Fiziksel Zindelik Sağlamak ve Fiziksel Uygunluğun Faydalarını Okumak İçin Üç Motivasyon Sitesi Daha fazla oku . 200.000'den fazla üyeden oluşan Traineo, motivasyon ipuçları, galeri öncesi ve sonrası, diyet planları, beslenme ve egzersiz ipuçları ve egzersiz rutinleri sunuyor.

Traineo, tarihsel eğilimleri ve günlük enerji hedeflerini kullanarak hassas kilo kaybını hesaplamak için araçlara sahiptir. Bu büyük ölçüde ilerlemenize ve belirlediğiniz hedeflere dayanmaktadır. Bunun nasıl çalıştığına dair görsel bir örnek için şu kısa videoya göz atın:

Traineo’nun destek ağı, başkalarının birbirleri için yorum ve motivasyon mesajları bırakabileceği çok sosyal bir topluluktur. Toplulukta arkadaşlarınız ve aileniz de dahil olmak üzere size yardımcı olabilecek binlerce kişi var.

Sosyal niteliklere sahip olmak istediğim son fitness sitesi Earndit. Earndit, daha önce belirtilen sitelerden biraz farklıdır. Motive edici bir topluluk olarak değil, zaten kullandığınız mevcut sosyal araçlarla bağlantı kurma biçiminde sosyal değiller.

Earndit, hediye kartları ve çevrimiçi indirimlerle uyum sağlamanız için sizi ödüllendirir. Temel olarak zaten bildiğiniz bir hizmeti kullanıyorsunuz. Oturaklı Giriş yapın ve En Sevdiğiniz Mekanların Belediye Başkanı Olun Daha fazla oku , Nike +, Everytrail, Garmin Connect ve Fitbit - puan almak için yürüdüğünüz veya koştuğunuz mesafeyi kaydetmek için.

Formda kalmak için bir teşvik sağlayan ilginç bir kavram. Earndit'e kaydolmak için sitede bir hesap oluşturabilir veya Facebook, Twitter, Yahoo, Google, Windows Live veya OpenID kimlik bilgilerinize katılabilirsiniz.

Sonuç

Gördüğün gibi, teknoloji ve fitness Teknoloji ve Zindeliği Birleştiren En İyi Egzersiz Web SiteleriSonunda sabahları oraya çıkıp hareket etmeye başlamak için motivasyon ve ilham ile kalkmak gerçekten aşağı iniyor. Daha fazla oku birlikte çok iyi çalışır. Çevrimiçi bir fitness topluluğuna üye olmanın, sizinle aynı hedeflere sahip kişilerden geri bildirim ve motivasyonel yorumlar almak gibi bazı acil faydaları vardır. Kulağınızda sürekli olarak “Yapabilirsiniz” diyen birisinin olması inanılmaz bir motivasyon kaynağıdır.

Ayrıca, hedeflerimize ulaşma ihtimalimizin daha yüksek olduğu istatistiksel olarak kanıtlanmıştır. ilerlememizi kaydet Sağlık ve Zindeliğinizi Takip Etmek için 10 Excel Şablonu Daha fazla oku yol boyunca. Ek teşvik de incinmez.

Fitness hedeflerinizi takip etmek için hangi ücretsiz fitness sosyal sitelerini veya uygulamalarını kullanıyorsunuz? Düşüncelerinizi, fikirlerinizi ve yorumlarınızı aşağıya bırakın!

İmaj Kredisi: Kitch Bain