İlan

Yepyeni bir yıl üzerimizde, bu da birkaç şey anlamına geliyor.

1. Hepimiz bir yıl daha yaşlanacağız.

2. Hepimiz biriyle çıkarken başka bir sayı yazmaya alışmamız gerekecek.

3. Hepimiz yeni yıl kararları alacağız, o zaman tam 12 ay boyunca saklayamayacağız.

Birincisi, doğanın bir gücüdür ve kimsenin bir şey yapmadığı bir şey değildir. İkincisi, çoğumuzun en az bir kez gezen hayatın kaçınılmaz bir parçasıdır. Ama üç numara farklı. Değiştirilebilir. Kendimize ve başkalarının başarılı olmasına yardımcı olabiliriz. Reddit'i kullanma Reddit Eski Bir Pro Gibi Nasıl Kullanılırİnternette bulunabilecek birçok çevrimiçi topluluk var - Facebook, Twitter, Google+ ve YouTube kolayca en popüler ve tanınabilir olanlardır. Ancak, diğer birçok mücevher çevrimiçi var ... Daha fazla oku .

Yeni yıl kararları

İnsanların yeni yılın başlangıcında yüzlerce karar verebileceği ve yapabileceği, çoğu insan her zaman yaptıkları aynı eski kararları alır. Ve ne yazık ki, 12 ay boyunca hiçbir zaman yapışmayı başaramadı.

Bu makalenin paha biçilmez olacağını umuyoruz. Hemen hemen evrensel olan beş temel karar seçtik, en az biri bunu okuyan herkese başvurdu. Bağlantıları takip et ve bul

instagram viewer
yardım etmeye istekli bir Reddit topluluğu Reddit için Müthiş KılavuzArkadaşlarınızın sizden önce internette nasıl havalı şeyler bulduğunu merak ediyor musunuz? Muhtemelen ilan edilen "İnternet'in ön sayfası" olan Reddit kullanıyorlar. Daha fazla oku gelecek yıl başarılı olursunuz.

Sigarayı bırakmak

Bugün çalıştıktan sonra sigarayı bırakmak istiyorum ama bırakma düşüncesi beni endişelendiriyor ve şimdi sadece sigara içmek istiyorum. Sorunumu görüyor musunuz?

- road kill (@kpnachos) 26 Aralık 2014

Bunun hakkında netleşelim: sigara içmek sağlığınız için kötü ve çevrenizdeki insanların sağlığı için kötü. Her yaşta sigarayı bırakmak Bu 5 Web Sitesiyle Sigarayı BırakınSigarayı bırakmak hayatınızı değiştirir ve potansiyel olarak onu kurtarabilir. Ne yazık ki söylemesi yapmaktan daha kolay. Sigaralar son derece bağımlılık yapar, bu yüzden bırakma aniden ziyade bir süreci içerir. Daha fazla oku yaşam beklentinizi birkaç yıl artırabilir. Ek bonuslar paradan tasarruf etmeyi ve daha iyi görünmeyi ve hissetmeyi içerir.

İnsanların normal sigara içmeyi bırakmasına yardımcı olmaya adanmış büyük Reddit topluluğu /r/StopSmoking. Ayrıca birde şu var /r/leaves/ Esrar içmeyi bırakmak isteyenler için. Elektronik sigaralar her iki kişi için bir seçenektir ve /r/electronic_cigarette/ buharlaştırıcılar hakkında bilmeniz gereken her şeyi anlatır. Son olarak, uzun bir AskReddit iş parçacığı detayı var sigara içenlerin sigarayı bırakmalarına hangi yöntemler yardımcı oldu?.

İçmeyi bırak

Sadece yataktan kalktım ve bir sürü bira kutusu benimle düştü, hayatımda daha fazla rock yıldızı hissetmedim

- ZZ (@ZEWZUW) 26 Aralık 2014

Ilımlı bir şekilde içmek iyi kabul edilirken ve bazı durumlarda, faydalı olmak, aşırıya kadar içmek sizi öldürebilir. Alkol tüketmek için zaman ayırmak, vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olurken, eğlenmek için gerçekten içmeniz gerekmediğini kanıtlayabilir.

İçkiden tamamen kurtulmak isteyen hafif ve ılımlı bir içiciyseniz, /r/stopdrinking ilk arama noktanız olmalı. İçki içeceğiniz daha ciddi bir dereceye ilerlediyse, /r/alcoholism/ daha iyi bir seçenek olabilir. Alkolden vazgeçmenin bile mümkün olduğuna dair kendi inancından yoksun olanlar, /r/redditorsinrecovery. Son olarak, etrafında dönen bir AskReddit iş parçacığı insanları içmemeyi tercih eden şey İlham verici olabilir.

Kilo vermek

neden takipçilerimi kaybettiğim kadar hızlı kilo alamıyorum

- tamara (@TamazaxD) 26 Aralık 2014

Obezite dünyanın birçok ülkesinde büyüyen bir sorundur. Ciddi miktarda ekstra ağırlık taşımak, diyabet, kardiyovasküler hastalık ve eklemlerinizle ilgili sorunlar dahil her türlü soruna neden olabilir. Bu nedenle size tavsiye edilir sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve korumak Nasıl Kilo Verilir... Hızlı - Oruç Diyetler İçin En İyi Web KaynaklarıDiyet dünyasındaki son çılgınlık aralıklı oruç tutmaktır. Kilo vermek ve daha sağlıklı olmak için bu popüler yöntemle ilgili çevrimiçi en iyi kaynaklardan bazılarını bir araya getiriyoruz. Daha fazla oku .

Daha önce yapmış ya da bunu yapma sürecinde olan kişilerden kilo verme konusunda yardım ve tavsiye için, /r/loseit/ ve /r/trueloseit/. Kilo vermek ve onu korumak, daha iyi yaşam tarzı seçimleri yapmak anlamına gelir; /r/nutrition/, /r/fitmeals/, ve /r/HealthyFood/ içeri girin, çünkü bu altkümeler üçü bedeninize ne koyduğunuza odaklanır.

Fit olmak

Aslında daha zinde olmak gerekiyor ama sadece daha sağlıklı yemek / spor salonuna gitmek için motivasyon var ???

- Becky (@Rebeccaceri_) 26 Aralık 2014

Çok azımız gerektiği kadar egzersiz yapıyoruz. Yerleşik yaşam tarzları 4 Oturan Çok Uzun Süreli Ciddi Sağlık Sorunları (Ve Onlardan Nasıl Korunulur)Masanızda veya kanepenizde çok uzun süre oturmak modern bir salgın. İşte yerleşik bir yaşam tarzı için dört ölümcül risk. Daha fazla oku Fiziksel olarak daha az talepkar işlerle birleştiğinde, çoğumuz farkında olmadan kanepe patateslerine dönüştük. Şimdi bunu değiştirmek için bir şeyler yapma zamanı.

Zinde olmak ve hayatınızın geri kalanı için formda kalmak söz konusu olduğunda gerçek bir kısayol yoktur. Ancak sizin için doğru egzersiz rejimini bulmak ve tam olarak ne yaptığınızı bilmek, yaralanmayı önlerken süreci hızlandırmaya yardımcı olacaktır. Bunun için ihtiyacınız var /r/fitness/, /r/xxfitness/veya /r/AdvancedFitness/. Süre /r/progresspics ister kendi karşılaştırma resimlerinizi yüklüyor, ister başkalarının fotoğraflarını görüntülüyor olun, motivasyon olarak hareket etmelidir. Son olarak, var /r/running/ pahalı ekipman gerektirmeyen birkaç spordan birine odaklanmıştı.

Para biriktir

Babam Wolf Of Wall Street sırasında uykuya daldı. DiCaprio, “ve para kazanırken ne yapıyorsun ...” dedi.

- Adam Hess (@ adamhess1) Instagram Profilini Görüntüle 26 Aralık 2014

Dünyayı döndüren şey paradır. Birçoğumuz durum böyle olmasa da, şu anda durumun gerçeği, yani dünya varlıklara ve yokluklara ayrılmıştır. Borçtan çıkış Arkadaşlarınızla Borçlar Takip Zor bir zaman mı? Size Ne Borcum VarÇoğu insan gibi, arkadaşlarımla yerlere çıkmaktan keyif alıyorum. Restoranlar, filmler, gece yolculukları, eğlence parkları, paintballing - adını siz koyun ve ben gideceğim. Grup olarak dışarı çıkmak harika ama bazen ... Daha fazla oku harcamadan çok tasarruf etmeye başlamak finansal bağımsızlığa doğru iyi bir ilk adımdır.

Mali durumunu iyileştirmek isteyen herkes için ilk iş, borçtan çıkmaktır. /r/Debt/ odaklanmıştır. Tutumlu bir şekilde yaşamak veya parayla tutuklanmak bu konuda yardımcı olmalı, /r/Frugal/ ve /r/Thrifty çok değerli olduğunu kanıtlamak. Her şeyi kapsayan /r/personalfinance/ para konularına sağlam bir genel bakış sunar ve çabalarınız başarılı olursa kendinizi finansal bağımsızlığa giden yolda /r/FinancialIndependence/.

Senin yeni yıl çözümün nedir?

Ocak-ilk-takvim

Yeni yıl kararınız ne olursa olsun, bu makalenin sizi 12 ay boyunca ona bağlı kalmanız gereken yardım, tavsiye ve desteği bulmaya yönlendirdiğini umuyoruz. Karşılığında tüm istediğimiz, bize yeni yıl kararınız hakkında her şeyi anlatmanızdır.

Lütfen aşağıdaki yorumlar bölümüne gidin ve bize kişisel başarı veya başarısızlık hikayenizi anlatın yeni yıl kararları almak ve tutmak 2015 Kararlarına Bağlı Olmanıza Yardımcı Olacak 10 Web SitesiÇoğumuz gibiyseniz ve Yeni Yıl kararlarınıza bağlı kalmak için biraz yardıma ihtiyacınız varsa, bu on web sitesi 2015 hedeflerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olacaktır Daha fazla oku . Onlar neler? Onları neden seçtin? Önceki denemelerin hepsi başarısız olduğunda onları nasıl yapıştıracaksınız?

Resim Kredileri: Helga Weber ve Tama Leaver Flickr aracılığıyla

Dave Parrack, her şey teknoloji için büyülenen İngiliz bir yazardır. Çevrimiçi yayınlar için 10 yılı aşkın tecrübesi ile şimdi MakeUseOf'un Editör Yardımcısıdır.