Akıllı Telefonunuz Alışkanlığı Tekmelemenize Yardımcı Olacak: Bu Uygulamalar ile Sigarayı Bırakın

İlan

Sigarayı bırakmak kolay değil. Herhangi bir bağımlılık gibi, zihninizi ele geçirebilir ve hayatınıza devam etmek ve alışkanlığı tekmelemek imkansız hale getirebilir. Sigara içmek pahalıdır, bu yüzden tasarruf edebileceğiniz parayı düşünmek harika bir motivasyon kaynağıdır. Açıkçası, hepimiz sigaradan kaynaklanan sağlık risklerini biliyoruz. Çevrenizdeki insanları rahatsız eder ve ikinci el dumanı ilk el kadar tehlikeli olabilir.

Umarım bu nedenler alışkanlığı tekmelemenize yardımcı olur, ancak akıllı telefonunuz için de bırakmanıza yardımcı olacak birçok uygulama vardır. Bir Android iOS veya Blackberry kullanıcısı olun, sigara alışkanlığı sizi rahatsız etmeden hayatınıza devam etmenize yardımcı olabilecek uygulamalar var. Tabii ki, hızlı bir düzeltme yok ve yine de kolay olmayacak, ancak bu uygulamalar darbeyi biraz yumuşatmaya yardımcı olabilir.

Bu kötü alışkanlığı tekme yardımcı olmak için inanılmaz tam özellikli bir Android sigarayı bırakmak app. Bırakmanız gereken her şeye sahiptir ve Google Play'de yüksek puan almıştır (bu yazıdan itibaren 4,5 yıldız). QuitNow'un en iyi özelliklerinden biri! sosyal yönüdür. Sigarayı bırakmak gurur duyulacak bir şeydir ve uygulama ilerlemenizi arkadaşlarınızla paylaşmanızı kolaylaştırır.

Şimdi çık! son sigaranızdan bu yana geçen süreyi, bırakmamış olsanız sigara içeceğinizi ve kaydettiğiniz para ve zaman miktarını gösterir. Hatta bırakmayı bir oyun gibi hissettiren başarıları bile var.

Bu uygulama daha pahalı sigarayı bırakmak uygulamalar arasında, ama aynı zamanda en zengin özelliktir. Bir paket sigaraya göre maliyeti düşünürseniz (ki yaşadığım yerde 8 dolar) aslında oldukça uygun. Tamamen kişiselleştirilmiş bir bırakma planı sunar, böylece ihtiyaçlarınıza göre uyarlayabilirsiniz. Sen app neyin motive olduğunu söyleyebilir ve bırakmanıza yardımcı olmak için bu şeyleri hatırlatmak yardımcı olacaktır.

Kullanışlı grafiklerde görüntüleyebileceğiniz tüm verilerinizi takip eder. Bu, nasıl yaptığınızı bilmenizi sağlar ve size ilerlemenizin görsel bir temsilini verir. Ayrıca planınızı ayarlayabilir. Herkes bazen kayıyor ve uygulama buna izin verecek. Sizi motive etmek için rozetleri ve ödülleri var.

Bu onları motive etmek için para faktörüne ihtiyaç duyan biri için gerçekten basit bir uygulama. Ne kadar sigara içtiğinizi, ne kadar tutacağını ve ne zaman çıkacağınızı girersiniz. Size tam olarak ne kadar tasarruf ettiğinizi söyleyecektir. Özlem hissediyorsanız, bu uygulamayı başlatın ve artık sigaraya harcadığınız tüm paraya bakın. Bu, bu sinir bozucu özlemle savaşmanıza yardımcı olacaktır.

Bu uygulama size bir sonraki seviyeye sigara değil tarafından kaydettiğiniz para gösteren alır. Sadece alışkanlığı başlattığınızdan bu yana kaydettiğiniz tüm parayı göstermekle kalmaz, aynı zamanda bu parayla satın alabileceğiniz harika şeyleri de gösterir. Başarılar, ipuçları, çeşitli para birimleri için destek ve sağlığınız üzerindeki olumlu etkiyi izleme gibi diğer harika özelliklere sahiptir.

Bu sigarayı bırakmak harika bir uygulama ve sigara ile kendinizi öldürmek yerine sahip olabileceğiniz harika şeyler görmek mümkün olmak harika bir motivasyon aracı olduğunu kanıtlamak gerekir.

Bu uygulama iOS'taki Quitter uygulamasına benzer. Size sigaradan ne kadar tasarruf ettiğinizi ve son sigaranızdan bu yana ne kadar zaman geçtiğini gösterir. Ayrıca, bırakmanıza yardımcı olacak yararlı ipuçlarıyla doludur ve en önemlisi de bırakmanıza yardımcı olur.

Sonuç

Bu harika uygulamaların yardımı ve biraz irade ile sigarayı bırakabilirsiniz. Sağlığınızı ve çok para biriktirmenize yardımcı olabilirsiniz. Sadece yapabileceğinize inanmanız gerekiyor ve bu uygulamalardan biraz uzaklaşarak yapabilirsiniz.

Bu uygulamalar alışkanlığı kazanmanıza yardımcı oldu mu? Bu uygulamalar değilse, hangi uygulamalar sizin için iş yaptı? Yorumlarda bize bildirin!