İlan
Kötü haber şu ki, kişisel gelişim ömür boyu sürecek bir çalışmadır.
İyi haber şu ki, tuz madenlerine çarpmak zorunda değilsiniz. İle kendinizi geliştirme alışkanlığı beş saatlik kural teri tatlandıracak.
Benjamin Franklin'in hayat dersleri sayesinde beş saatlik kural denenmiş ve test edilmiş bir formüldür. Hafta içi her gün kasıtlı öğrenme için bir saat geçirin ve kendi momentumunuzu yaratın.
Hayat boyu öğrenme henüz rutin değilse, küçük başlayın. Bir mini alışkanlık Mikro Alışkanlıklar Nasıl Kullanılır ve Devasa Kişisel Değişim KıvılcımıYeni alışkanlıklar yaratmak zor. Alışkanlıklar genellikle haftalar veya aylar boyunca tekrarlanır ve motivasyon zorluktur. İşler zorlaştığında, mikro alışkanlıklar çok yardımcı olabilir. Daha fazla oku . Takviminize koyun. Kişisel gelişim yolculuğuna başlamak kolaydır. Bu yolda ilerlemeye karar vermek zor kısmıdır. Yani, burada size yolunuz hakkında tavsiyede bulunmaya çalışmayacağım, ancak sizi bu mükemmel çevrimiçi kurslara nazikçe yönlendireceğim. Udemy umarım daha fazla fikir ortaya çıkarır.
Kişisel gelişim şekilsiz bir evrendir ve Udemy üzerine 3500+ kişisel gelişim kursu kanıtla. Liderlikten motivasyona kadar her şeyi seçin. Veya aşağıdaki beşten biriyle başlayın.
keşfedin: Sezginizi nasıl geliştirebilir ve hayatınızın her alanında nasıl kullanabilirsiniz?
Genellikle beynimizin mantıksal kısmı, derinlerde hissettiklerimizi geçersiz kılar. Sezgi bir bağırsak hissinden başka bir şey değildir ve ona güvenirsek bir yol gösterici olabilir. Süper başarılılar bunu diğerlerinden daha iyi bilir. İçgüdülerin ücretsiz oynamasına izin veriyorlar ve onları ilham verici fikirlerle ödüllendiriyorlar.
Yani, soru - sezgi geliştirilebilir mi?
Evet… içinizde bu otomatik radarın olmadığını düşünseniz bile. Getirileri çoktur. Daha akıllı karar vermeden yaşam amacınızı bulmaya kadar. Benim için en büyük getirisi kendi iç sesimi dinleme alışkanlığı yaratmaktı.
Sonia Choquette başarılı ve dinamik bir manevi öğretmen, altı duyusal danışman, yazar ve vizyoner rehberdir. 20 derste, bilinçaltınızı durdurmanıza ve sizi bilinçli bir yere götürmenize yardımcı olacaktır. Şu anda mantıklı olmayabileceğini biliyorum, ama derslere katılıp daha spontane bir hayatın tadını çıkarmaya başlayabilirsiniz.
keşfedin: Farkındalığınızı nasıl derinleştirebileceğiniz ve gizli motivasyonunuzun kilidini nasıl açabileceğiniz.
Sinirbilim ve gelişim psikolojisi ile desteklenen farkındalık artık belirsiz bir mistik felsefe değildir. Sezginize dokunmak için en güçlü araçlardan biridir. Tam spektrumlu farkındalık sadece o anda kalmanızı öğretmekle kalmaz, aynı zamanda sizi ruhunuza derinlemesine çekerek farkındalığınızı da artırır.
Yönlendirilmiş alıştırmalar ile alıştırma yapın. Daha sonra farkındalık derslerini uygulamaya başlayın ve gizli sorunları diyet ve zorlayıcı davranışlar gibi dürtüsel saplantılarla iyileştirin. Ve siz sormadan önce, bu kursu almak için önceden deneyim veya özel ekipman gerekmez. Bir ile başlayın farkındalığın temel anlayışı 2014 ve Ötesinde Farkındalık Yapmanıza Yardımcı Olacak 3 UygulamaGeçen yılın bir jet uçağı gibi geçtiğini düşünüyorsanız, yanlış bir şeyler yapıyor olabilirsiniz. Daha fazla oku .
Ken Wilber ünlü bir filozof, yazar ve öğretmendir. Onun ünlüdür “İntegral Teorisi“Birçok felsefi teori ve düşünceyi birleşik bir çerçeveye dönüştürüyor.
keşfedin: Delil karşısında fikrinizi değiştirme isteği neden kritik bir liderlik becerisidir.
En iyi liderler fikirlerini ne zaman değiştireceklerini bilirler. Özellikle bugün, yeni bilgilerin hızı planlarımızı aştığında. Bu ders, herhangi bir liderlik pozisyonunda açık görüşlülüğün faydalarını öğretmek için bilişsel psikolojinin en son araştırmalarını kullanır.
“İkna edilebilir liderlik” ana fikri, ders düzeltmelerini yapmanın inandığı gibi bir güç değil, bir güç olabileceğine ikna etmelidir. Ders 3'teki sınavı yapın ve ne kadar ikna edilebilir olduğunuzu öğrenin. Belki de sizi kursa bir saat ayırmaya ikna edecek ilk ipucu olacaktır.
Al Pittampalli’nin ortasındayım “İkna Edilebilir: Büyük Liderler Dünyayı Değiştirmek İçin Fikirlerini Nasıl Değiştirir?Bu kursun dayandığı dersler.
Lider olmayabilirsiniz, ancak bu Udemy kursundaki dersler, işbirlikçi bir ortamda çalışan herkes için önemlidir.
keşfedin: Güçlü bir konuşmacı olarak en iyi fikirlerinizi nasıl paylaşabilirsiniz.
Glossophobia veya konuşma kaygısı belki de dünyadaki en yaygın korkudur. Yanda, aynı zamanda sahne korkusu insanları topluluk önünde konuşma dersleri almak Korkunuzu Yenmek İçin Bu 8 Kamu Konuşan Şeytanı Öldürİnsanların halkın ölümden daha çok konuşmasından korktuğu söylenir. Ancak bu, birçok kişinin düzenli olarak yapması gereken bir şeydir. İşte topluluk önünde konuşan sekiz şeytan ve onları nasıl öldüreceğiniz. Daha fazla oku ve sunum.
Bir oda dolusu insanla nasıl konuşulacağını öğrenmek ilk adımdır. Unutulmaz bir mesaj oluşturmak için sahneyi kullanmak ikinci ama daha önemlidir. Bu ders başarılı bir konuşmanın arkasındaki hazırlık hakkındadır. Monica Lewinsky'nin konuşma korkusunu nasıl aştığını ve akılda kalıcı bir TED Konuşması gerçekleştirdiğinin örneği kendi içinde bir örnek olaydır.
TED başkanı olarak Chris Anderson, topluluk önünde konuşma hakkında bir iki şey biliyor. Udemy için bu bir saatlik kursta en iyi tavsiyesini veriyor ve + Dirayet. Başından itibaren dikkat çekin ve güçlü bir şekilde sonlandırın.
keşfedin: Neden iyi bir vücut dili, başarı için göz ardı ettiğimiz eksik içeriktir.
İletişimimizin ne kadarının sözel olmadığı tartışmalıdır. % 93 rakamı çoğunlukla bir efsanedir ve gerçek çalışma durumlarını yansıtmaz. Bahsedilen, vücut dili Güçlü Faydalar için Beden Dilinizden En İyi Şekilde YararlanınBeden dili, kişisel gelişim için hepimizin ustalaşması gereken sözsüz bir iletişimdir. Daha iyi ilişkiler ve etkili liderlik sağlayabilir. Daha fazla oku sosyal ağınızı oluşturabilir veya bozabilir. Sağlam bir el sıkışma, doğrudan başkalarına aktardığınız güven ile ilgilidir.
Vanessa Van Edwards’ın Udemy kursu sadece girişimcilere değil, kendi işlerini yürüten solo işçilere de hitap etmelidir. Örneğin, web siteniz için sözel olmayan saldırılardaki sıra dışı konu, daha fazla web sayfası trafiğine dönüşen sessiz ipuçları hakkındadır.
Hatta soğuk arama ile soğuk ayak alırsanız size yardımcı olabilir. Küçük başlayın, bunu bir hafta boyunca günde bir saat verin ve etkinizi artırmanıza yardımcı olup olmadığını görün.
Günde Bir Saat Kendinize Odaklanın
Sezginizle başlayın ve kişisel gelişim hedeflerinize yönelik ilk kararsız adımları atın.
Kişisel gelişim için önceki 15 Udemy kursu listem ile bireye odaklandım. Bu kısa derlemedeki son üç ders, dinamik sosyal durumlara ve onlar için ihtiyaç duyduğunuz yumuşak becerilere odaklanmaktadır.
Yani, günde sadece bir saat geçir. Ödüllerin zamanla birleşmesine izin verin.
Seni geride tutan ne? Bize kişisel gelişim istek listenizden bahsedin. Belki, ondan sonra yardımcı olmak için birbirimizle paylaşabileceğimiz bir çevrimiçi kurs veya kaynak var mı? Udemy'den ne tür kurslar derlememizi istersiniz?
Saikat Basu, İnternet, Windows ve Verimlilik Editör Yardımcısıdır. MBA ve on yıllık pazarlama kariyerini kaldırdıktan sonra, şimdi başkalarının hikaye anlatımı becerilerini geliştirmelerine yardımcı olma konusunda tutkulu. Eksik Oxford virgülüne bakıyor ve kötü ekran görüntülerinden nefret ediyor. Ancak Fotoğrafçılık, Photoshop ve Verimlilik fikirleri ruhunu yatıştırır.