Cömertliğin Sırları: Başarı için 6 Gerçek Ders

İlan

Cömertliği bir kişilik özelliği olarak düşünüyoruz: ya cömertsiniz ya da değilsiniz.

Gerçek şu ki, cömertlik bir uygulamadır. Bu, zaman içinde hayatınızda geliştirebileceğiniz bir şeydir. Herhangi bir alışkanlık gibi. Daha da iyisi, cömertlik uygulamak, kendinizi, etrafınızdaki insanları ve dünyayı öğrenmek için zengin fırsatlar sunar.

Cömertlik pratiğine, önerebileceğim, herkese uyan tek bir yaklaşım yoktur. Kişiliğinize ve yaşam tarzınıza en uygun strateji ve stilleri bulmak biraz deneme gerektirebilir.

Ancak size söyleyebileceğim şey, cömertlik uygulamasının, hayatınızı nasıl gördüğünüz ve her gün yaptığınız seçimler üzerinde büyük bir etkisi olabileceğidir. Vermekten öğrendiğiniz dersler değerlidir. Hayatı çok daha iyi hale getirebilirler, sadece yardım etmeye karar verdiğiniz kişiler için değil, aynı zamanda sizin için!

Ders 1: Cömertlik Sadece Para Hakkında Değildir

Çoğu insanın cömertlikle ilk ilişkisi bir davaya para bağışında bulunmaktır. Bu strateji kesinlikle etkili bir yardım kuruluşudur - amaçlarının çoğunu gerçekleştirmek için fonlara güvenmektedir.

Bununla birlikte, hayatınızda cömertliği uygulamanın birçok yolu vardır. Örneğin, zamanınız, eşyalarınız, empatiniz ve yeteneklerinizle cömert olabileceğiniz yolları düşünün.

Belki bu ay ayıracak fazla paranız yok, ancak bir öğleden sonra birisinin yeni evlerini boyamasına yardımcı olabilirsiniz. Belki katı bir bütçeniz vardır, ancak onların dükkanda iken arabanızı bir komşuya ödünç verebilirsiniz. Ya da belki birilerinin çocuklarını birkaç saat boyunca izlemeyi teklif edebilirsiniz, böylece bazı işleri yapma şansı vardır.

Elinizde ekstra para olmadan cömert olamayacağınızı düşünmek kolaydır, ancak cömertlik bazen bir birey veya kuruluş için daha anlamlı ve değerli olabilir. ihtiyaç.

Sesinizi Gönüllü Hale Getirin VocaliD

VocaliD ile yardımcı veya büyütücü iletişim cihazları kullananlara sesinizi bağışlayın. Temel ifadeleri okurken kendinizi kaydedin ve konuşma teknolojileri için kişiselleştirilmiş bir ses arayan biriyle eşleştirmek için yaşınız, cinsiyetiniz ve aksanınızla ilgili bazı soruları yanıtlayın.

Ders 2: Cömertlik sizi daha mutlu ve sağlıklı kılar

Cömertlik ve mutluluk arasındaki ilişkiyi araştıran bir araştırma bütünü vardır. Birçok çalışma açıkça ikisini birbirine bağlargönüllülüğün benlik saygısını artırabileceğini, amaç duygusunu artırabileceğini ve depresyon belirtilerini azaltabileceğini gösteriyor. Fiziksel olarak cömertlik, daha yüksek seviyelerde çalışmayı teşvik ederken stres, kronik ağrı yoğunluğu ve mortalitede azalmaya yol açabilir.

Diğer çalışmalar, bir verici eylemleri ile olumlu bir sonuç arasında net bir bağlantı gördüğünde ihtiyacı olan biri için, oksitosin, serotonin, endorfinler ve dopamin gibi pozitif hormonlar yayınlandı. Cömertlik bile yaşam beklentisini uzat.

Kendinizin bir parçasını özverili bir şekilde verebildiğinizde, potansiyel düşme önemli olabilir ve hepsi nispeten kolay gelir.

Verme eylemi aynı zamanda sahip olduklarına şükret Şükran Günlüğü Başlamak ve Tutmak için 5 Harika iOS UygulamasıBir şükran günlüğü tutmak daha yüksek düzeyde uyanıklık, coşku, kararlılık, iyimserlik ve enerji ile sonuçlanabilir - ve hepimiz buna minnettar olabiliriz. Daha fazla oku . Şükran, mutluluk araştırmalarında önemli bir kavramdır ve şeyler, deneyimler ve insanlar için minnettar olma fırsatlarını tanımak duygusal durumunuzda büyük bir fark yaratabilir.

Profesyonel Becerilerinizi Sunun BM Gönüllüleri

Birleşmiş Milletler Gönüllüleri programı, uluslararası gruplar için çevrimiçi gönüllü olmak için birçok farklı fırsat sunmaktadır. Araştırma, çeviri, tasarım, savunuculuk veya daha fazlasını yaparak projelere katılın! Beceri kümeniz ne olursa olsun, yeteneklerinize ve ilgi alanlarınıza uyan bir neden hızlı bir şekilde bulabilmelisiniz.

Ders 3: Cömertlik Düşündüğünüzden Daha Kolay

Cömert olma ile ilgili bir diğer yaygın efsane, veren için zor bir süreç olacağıdır. Ödeyebileceğinizden daha fazla para bağışlamaktan suçlu olduğunuz ya da başkasına fayda sağlamak için değerli bir yadigardan vazgeçmeye zorlandığınız durumları hayal etmek kolaydır.

Cömertliğe sizin gibi bir şey olarak bakmayı deneyin almak sizin yaptığınız bir şey yerine meli yapmak. Cömertlik uygulamak, vermenin en iyi yollarından bazılarının da eğlenceli ve eğlenceli olduğunu öğretebilir!

Oyun İle Ver FreeRice

Cömertliği uygulamak kadar kolay olabilir hayırseverlik yararlanan çevrimiçi eğlenceli bir oyun oynamak Web'e göz atarak, oyun oynayarak ve daha fazlasını yaparak sadaka bağışta bulunmaGerçek olamayacak kadar iyi geliyor, ama zaten sevdiğiniz şeyleri yapan hayır kurumları için para toplamak mükemmel bir şekilde mümkün. Hatta kötü alışkanlıklarınızla bile. Bir göz at. Daha fazla oku . FreeRice, bu tür oyunlara bir örnektir. Doğru cevapladığınız her kelime sorusu için FreeRice, Dünya Gıda Programına 10 tane pirinç bağışlıyor.

Cep Pirinç [Artık kullanılabilir] hareketlilik avantajı ile benzer bir uygulama. [Artık Kalmadı].

Ders 4: Cömertlik Dikkatli Bir Süreçtir

Farkındalık tamamen dikkatinizi şimdiki ana getirin 2014 ve Ötesinde Farkındalık Yapmanıza Yardımcı Olacak 3 UygulamaGeçen yılın bir jet uçağı gibi geçtiğini düşünüyorsanız, yanlış bir şeyler yapıyor olabilirsiniz. Daha fazla oku ve deneyime kendinizi kaptırın.

Günlük yaşamınızda cömertliği uygulamak, size eylemleriniz ve fırsatlarınıza dikkat etmenin ne kadar önemli olduğunu hızlı bir şekilde öğretir. Her durumda ne kadar bilinçli olursanız, verme fırsatını tanıma olasılığınız o kadar artar.

Düşünceli bir şekilde vermek için biraz zaman ayırmak, cömertliğin diğer faydalarını en üst düzeye çıkarabilir. Organizasyonlara verin Sadaka Para Vermenize Yardımcı Olacak 7 Uygulama ve Web SitesiBu 7 uygulamayı ve web sitesini kullanarak hayır kurumuna daha fazla para verin ve daha etkileşimli bir insan vatandaşı olun. Daha fazla oku , bireyler ve kişisel bağlantınızın nedenleri. Bu, hakkında hiçbir şey bilmediğinizden daha faydalı olabilir.

Diğerleri için Okuma

Gibi organizasyonlar aracılığıyla görme kaybı olan insanlar için kitap kaydetmeye gönüllü olun Calibre.org.uk ve LearningAlly.org. Bu, kitap okumaya ve ses oyunculuk becerilerinizi geliştirmeye çalışırken evinizin konforundan bir fark yaratmanın başka bir harika yoludur!

LearningAlly'nin ayrıca ders kitapları için okuyuculara ihtiyacı vardır. Materyal biraz kuru olabilir, ancak okulda okuduğunu anlama ile mücadele eden gençlere fayda sağlayacaksınız.

Ders 5: Cömertlik Anlamlı Bağlantılar Kuruyor

Hiçbir şey insanları cömertlik gibi bir araya getiremez. Sizinle aynı şeyleri önemseyen insanlarla bağ kurmanın en basit yolu, yabancı olarak başlasan bile Rastgele Cömertlik: Yabancıların İleri Ödediği 4 Alt KrediTamamen yabancılar için rastgele, güzel şeyler yapmaya tamamen adanmış bir Reddit altkültürünün olduğunu biliyor muydunuz? Bilmeniz gereken dört altdize ile bunu değiştirelim. Daha fazla oku . Araştırmalar, işbirliğinin geliştiğini ve insanların birbirlerini daha olumlu görmelerine yardımcı olduğunu göstermiştir.

Günlük cömertlik, yakın arkadaşlıkları derinleştirmek için büyük bir potansiyele sahiptir. Karşılıklı cömertlik ve diğer kişinin arkanızda olduğunu bilmenin getirdiği güven üzerine kurulan ilişkileri yenmek zordur.

Vermeye alıştıktan sonra, başkalarından almak zor olabilir. Ancak cömertliklerini de kabul etmek önemlidir - bir kişi her zaman veren ve diğeri her zaman alıcı ise ilişkiler dengeli veya sağlıklı değildir. Bir ilişkide her iki tarafa vermenin faydalarını tecrübe edebilmelidir!

Kullanılmış Elektronik Ürünleri Yerel Kuruluşlara Bağışlayın

Yerel yardım kuruluşları aracılığıyla eski elektronik cihazlarınız için yeni sahipler bulun. Topluluğunuza faydalı seçenekleri bulmak için “Şehriniz” + “hayır kurumlarına elektronik bağışlar” girin. Fiziksel nesneler söz konusu olduğu için, yakındaki bir kuruluşta daha iyi şansınız olacaktır. Bazı örnekler: reboot (Kanada), İyi niyet (Kuzey Amerika), Cristina Vakfı (Biz ve Yardım Kuruluşları için BT'nin İngiltere'deki kuruluşlar listesi teknolojik bağışları kabul etmek.

Ders 6: Cömertliğin Dalgalanma Etkileri Var

Cömertlikten öğrenilebilecek en iyi derslerden biri, etkilerinin hiç düşündüğünüzden daha fazla ulaşmasıdır. bir Harvard çalışması cömert bir şekilde hareket eden tek bir kişinin, gözlemcilerin daha sonra cömert davranmalarını etkilediğini tespit etti. Buna karşılık, gözlemcileri gözlemleyenlerin de cömert olmaları daha olasıdır.

Yani tek cömertlik eylemi İhtiyacı Olan Bir Dünyaya Yardımcı Olmak İçin En İyi 7 "Çocuk Sponsoru" Hayır KurumuDünya çocuklarına refahları, büyümeleri ve daha parlak bir gelecekleriyle yardımcı olun. Eğer hayırseverlik kararlarınızdan biriyse, bu yedi "Çocuklara Sponsor Ol" yardım kuruluşlarına bir göz atın. Daha fazla oku sizin tarafınızdan hedeflenen alıcıdan daha fazla kişi üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Dalgalanma etkileri, birçoğu asla bilmeyebileceğiniz düzinelerce hatta yüzlerce kişiye ulaşabilir.

Konfor Bölgenizin Dışında Gönüllü Olun

Çevrimiçi gönüllüler arayan çok çeşitli kuruluşlar şu adreste bulunabilir: VolunteerMatch.org aramanızı “sanal gönüllülük” e göre filtreleyerek. Bu organizasyon genellikle belirli beceri setleri gerektiren ihtiyaçları listeler (ör. yasa, yazı, muhasebe vb.) çevrimdışı deneyimlerinize mükemmel şekilde uyacak veya bir öğrenme olabilecek fırsat!

Diğer kuruluşlar, insanların deneyimleriyle ilgili hikayeleri akıl sağlığı, akıl hocası gençliği ile paylaşmaları veya davaları için sosyal medya stratejileri geliştirmelerini arıyor.

Yaşam Biçimi Olarak Cömertlik

Cömertliği her gün uygulamak için bilinçli karar vermek ilk başta göz korkutucu olabilir. Ancak bir kez başladıktan sonra, seçimlerinizin faydaları durmayı zorlaştırabilir.

Önemli ve somut yollarla geri dönmenizi sağlayan inanılmaz fırsatlar var. Ve bu görevleri evinizin rahatlığında yapabilirsiniz. Kaybedecek neyin var?

Yaşamınızda cömertliği nasıl uygularsınız? Öğrendiğiniz en iyi dersler neler? Yorumlarda bana bildirin!

Resim Kredileri: zffoto / Shutterstock