Hedeflerinize Ulaşma Sorununuz mu Var? Bir Alışkanlık Çizgisi [Android]

İlan

Yeni alışkanlıklar edinmek zor bir iş olabilir, bu yüzden onu yönetmenize yardımcı olacak çok sayıda popüler yöntem vardır. Kendinizi düzenli olarak günlük sabah koşusu planınızın aslında ayda bir kez suçluluk hissi veren bir geziye benzediğini fark ederseniz, yeni bir yöntem denemeniz gerektiği açıktır. Belki Jerry Seinfeld zincir yöntemi size yardımcı olabilir.

Artık sadece bir saldırı planı seçmek yeterli değil. İlerlemenizi takip edebilmeniz, kendinize hedeflerinizi hatırlatmanız ve yolda olduğunuzu kanıtlamanın bir yolunu bulmanız gerekir. Bu gün ve yaşta, mükemmel çözüm bir akıllı telefon uygulaması kullanmaktır. Android kullanıcısıysanız, denenecek uygulama Habit Streak Pro'dur. Yeni yıla karar vermeden önce şimdi alın.

Alışkanlık Nasıl Oluşur

Onu almak Habit Streak Pro Google'dan uygulama 3 € 'ya oynamak. Veya biraz emin değilseniz, ücretsiz sürüm ilk. Pro sürümü görsel olarak çok geliştirildi ve ücretsiz sürümden içe aktarabilir. Aynı zamanda daha küçük bir uygulama, ancak ikisi de büyük değil ve her ikisi de SD karta yerleştirilebilir. Pro ayrıca geçmiş bir çizgi grafiğe, widget'lara ve düzeltmeler üzerinde ince ayar kontrolüne erişmenizi sağlar.

Jerry Seinfeld Zincir Yöntemi Nedir?

Bir alışkanlığın nasıl oluşturulacağına dair Jerry Seinfeld zincir yöntemi, hedefinize ulaştığınız her günü not etmektir. Görsel olarak, zinciri takvimde görürsünüz ve psikolojik olarak onu korumak istersiniz.

Birkaç gün sonra bir zinciriniz olacak. Sadece devam et ve zincir her gün daha uzun büyür. Bu zinciri görmek isteyeceksiniz, özellikle de kemerinizin altına birkaç hafta geçtiğinizde. Bundan sonraki tek işin zinciri kırmamak ”- Jerry Seinfeld.

Habit Streak Pro, ilerlemenizi her gün kaydetmenizi isteyen bu yöntemi bir adım daha ileri götürür. Bu, henüz yapmadıysanız bir hatırlatma işlevi görür. Aynı zamanda birkaç yeni alışkanlığı aynı anda takip etmenizi sağlar.

Habit Streak Pro'yu kullanma

Habit Streak Pro'ya başlamak gerçekten çok kolay. Oluşturmak istediğiniz birkaç yeni alışkanlık eklemenize izin veren boş bir listeyle başlarsınız. Her alışkanlık için, kısa bir başlık ve her gün evet ya da hayır olarak cevaplayabileceğiniz bir soru vermelisiniz, örneğin “Bugün çalışmak için bisikletinizi kullandınız mı?” veya “Bugün ofis masanızı temizlediniz mi?”. Ayrıca, hedefleriniz hakkında hatırlatılması için bir zaman seçmeniz gerekir.

O günden sonra günde bir kez hedefleriniz ve günlük başarılarınız hakkında bir dizi hızlı soruyu yanıtlamanız istenir. Ardından, ne kadar iyi yaptığınızı kontrol etmek istediğinizde alışkanlık listesini görüntüleyebilirsiniz. Başarılı alışkanlık çizginiz günler geçtikçe renk değiştirir ve önceki en iyi çizginizle karşılaştırılır. Ayrıca genel başarı oranınızı da görürsünüz.

Harika Alışkanlıklar Oluşturma

Yeni alışkanlıklar oluşturma konusunda ciddiyseniz, muhtemelen amaçlarınız için en iyi uygulamayı aldığınızdan emin olmak istersiniz. Habit Streak Pro harika olsa da, özellikle hedefleriniz fitness tabanlıysa, farklı bir uygulama veya çeşitli uygulamaların kombinasyonuyla daha fazla şansınız olduğunu görebilirsiniz. Bu yüzden deneyebileceğiniz bu alternatiflere göz atın:

• Sadece 21 Gün İçinde Alışkanlık Yapabilir veya Başlatabilir misiniz? Sadece 21 Gün İçinde Alışkanlık Yapabilir veya Başlatabilir misiniz?Yılın başlangıcı, bu yılı bir öncekinden daha iyi hale getirmek için her zaman yeni kararlar almak ve eski alışkanlıkları kırmak için iyi bir zamandır. Son zamanlarda birkaç iyi web sitesi hakkında yazdım ... Daha fazla oku
• Sağlıklı Alışkanlıklar Oluşturun & Başarı Günlüğü ve Başarısız Günlüğü ile Kötü Olanlardan Kurtulun [Android 2.1+] Vücudunuzu Geliştirmek İçin En İyi 17 Sağlık ve Fitness AletiSon birkaç yılda, sağlık ve fitness aletlerine ilişkin yenilikler patladı. İşte kendinizi harika hissetmek için kullanabileceğiniz muhteşem kit parçalarından sadece birkaçı. Daha fazla oku
• En İyi Android Uygulamaları 2019 için Google Play Store'daki En İyi Android UygulamalarıTelefonunuz veya tabletiniz için en iyi Android uygulamalarını mı arıyorsunuz? İşte Android için en iyi uygulamaların kapsamlı listemiz. Daha fazla oku

Habit Streak Pro sizin için çalıştı mı? Bir alışkanlık oluşturmak için en sevdiğiniz yöntem hangisidir?