Yabancılarla Konuşmak ve Sosyal Kaygıyı Yenmek için 11 İpucu

İlan

Kesinlikle var içine kapanık olmanın yanlış bir tarafı yok Bir içine kapanık mısınız? Toplumun Söylediğinden Daha Değerlisinİç içe geçmiş insanlar nüfusun düşündüğünden daha fazlasını oluşturur - ve hemen belli olmayan nedenlerle toplum için son derece değerlidirler. Daha fazla oku . Aslında, içe kapanık olmak harika bir özellik olabilir, çünkü içe dönükler daha derin düşünmeye, daha iyi yol almaya, daha az risk almaya, fikirleri düşünceli bir şekilde keşfetmeye ve daha fazla yaratıcılık yapmaya eğilimlidir.

Sonra tekrar, içine kapanık olmanın dezavantajları vardır. Örneğin, tüm içe dönükler sosyal olarak garip değildir veya endişeden muzdarip değildir, ancak birçoğu vardır - ve belki de o gruptasınız demektir. Kesinlikle öyleyim.

İşyerinde sosyal etkileşimler Introvert'in Toplantılarda İşyerinde Hayatta Kalma RehberiToplantılar, içe dönükler için göz korkutucu etkinliklerdir. Ancak, doğru toplantı araçları ve ipuçlarıyla işyeri etkileşimlerinizi daha verimli hale getirebilirsiniz. İşyeri toplantılarıyla mücadele eden biriyseniz, bu makale yardımcı olacaktır. Daha fazla oku

Kendinizi korumayı tercih ettiğinizde zor olabilir. Ama bundan daha kötü bir şey var: yabancılarla konuşmak zorunda. Seni bilmiyorum, ama tanımadığım biriyle sohbet etmenin şansı beni hep tereddüt ediyor.

Eğer benim gibi iseniz, yukarıdaki videoyu faydalı bulabilirsiniz. İçinde, Comfort Zone Crusher'ın kurucusu Till Gross, tanımadığınız insanlarla tanışma ve konuşma baskısını azaltmak için kullanabileceğiniz birkaç ipucu ve püf noktası ana hatlarıyla açıklıyor. Bir bakışta tavsiyesi şunları içerir:

1. Tek Adım Tekniği
2. Oynak Yap
3. Bara git
4. Yavaş Gülümseme
5. Kendinden Emin Görün
6. Dışa Odaklan
7. Küçük Konuşma
8. Konuşmayı Derinleştirin
9. Harfi harfine yerine getirmek
10. Gruplarla Nasıl Konuşulur
11. Hikayelerin ve Soruların Bir Listesi Var

Bu 21 dakikalık bir video ve her ipucu için çok ilginç alt noktalar sunuyor, bu yüzden zamanınız olduğunda her şeyi gerçekten izlemelisiniz. İpuçlarından yalnızca birini veya ikisini hatırlasanız bile, sosyal etkileşimleriniz belirgin şekilde iyileşir. Tümünün batması için ihtiyacınız olduğu kadar tekrar toplayın.

Daha fazla öneri için göz atın Comfort Zone Crusher blogu.

Hala memnun değil misiniz? Bunları da öneririz Sosyal ilişkilerinizde devrim yaratacak TED Konuşmaları Sosyal İlişkilerinizde Devrim Yaratacak 4 TED GörüşmesiEn iyi TED Konuşmaları, daha sonra yaşamı değiştiren değişikliklere dönüşen kalbinize tohum ekenlerdir. Bu videolar sosyal psikoloji hakkında bilgi verir ve size düşünce için yiyecek verir. Daha fazla oku vücut dili, sosyal güvenlik açığı, Evet diyerek ve içe kapanıkların gücü gibi konuları kapsar.

Sosyal kaygınız var mı? Sosyal durumlar söz konusu olduğunda karşılaştığınız zorluk nedir? Size yardımcı olduğu kanıtlanmış herhangi bir ipucunu veya püf noktanızı paylaşabilir misiniz? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin!