Kişisel Gelişim için Udemy'de En İyi 15 Kurs

İlan

Bu günlerde, okula gitmeden, kendinden yönlendirmeli öğrenme ve Devasa Açık Çevrimiçi Kurslar (MOOC) büyüsü ile çok şey öğrenebilirsiniz. Bugün seçebileceğiniz çok sayıda çevrimiçi eğitim siteniz var.

En çok tavsiye edilen seçeneklerden biri Udemy'dir. Sadece 22.000'den fazla kurs mevcut değil, aynı zamanda Udemy her ay yaklaşık 800 kurs eklemeye devam ediyor.

Bu kadar çok kursta hangilerinin almaya değer olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Size yardımcı olabiliriz! Sağlıklı bir kişisel büyüme dozu arıyorsanız, Udemy hakkında önerdiğimiz en iyi kişisel gelişim kursları.

Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 73,000+
Kurs süresi: 5 saat
Anahtar ders: Hafızanızı nasıl geliştirebilir ve daha iyi okuyabilirsiniz

Okullarımızda, hepsinin en temel konusunu öğretmiyoruz: nasıl öğrenileceği. Bir kez edinildikten sonra, bu meta beceri zor konulardaki stresle başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Hızlı okuma, bilgileri saklamak için mükemmel değildir, ancak gerekli bilgileri çöpten elemek istediğinizde yararlı bir filtre olabilir. SuperLearner kursu, hızlı okuma ve görsel bellek becerilerinizi geliştirmek için düzenli olarak metodolojilerle güncellenir.

Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 17,000+
Kurs süresi: 2,5 saat
Anahtar ders: Beyninizin günlük durumlarda nasıl çalıştığını anlayın.

Bilişsel bilimler, günlük streslere, motivasyon eksikliğine ve iradeye karşı çözümler için çığır açan araştırmalar nedeniyle ön plana çıkmıştır. İnsan davranışına yoğun bir ilginiz varsa bu çevrimiçi kursa katılabilirsiniz.

Bu kurs, kendi kişisel geçmişinize, önyargılarınıza ve inanç sistemlerinize bakmanıza yardımcı olacaktır. Gerçek dünya uygulamaları somut örnekler ve pratik alıştırmalar ile açıklanmaktadır. Örneğin, stresli beyninizi bilişsel bir numara ile nasıl “kapatacağınızı” öğreneceksiniz.

Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 4,000+
Kurs süresi: 7.5 saat
Anahtar ders: Bedeniniz ve zihniniz arasındaki ilişkiyi anlayarak yaşamınızda belirli değişiklikler yapın.

Değişim içeriden gelmek zorundadır. Bu kurs, içsel duygularınız ve onları besleyebilecek inançlarınızla iletişim kurmanıza yardımcı olacak adım adım bir kılavuzdur. Kendini tanıma ve farkındalık bilimsel olarak yaşam büyümesine bağlı olduğu için bu garip bir formül değildir.

Kursun her bölümü belirli bir kavramı inceler ve zamanınızı bu derse götürmeniz önerilir.

Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 16,000+
Kurs süresi: 3 saat
Anahtar ders: Günde sadece birkaç dakika içinde bir meditasyon alışkanlığı nasıl başlatılır.

Meditasyon ve farkındalık, Doğu düşünce ve felsefesine dayanır. Sizi şaşırtmak için bir meditasyon uygulamaları gökadası var. Bu kurs, her yeni başlayanın basit uygulama etrafındaki karışıklığı gidermesine yardımcı olabilir.

Bölümlerden biri dört meditasyon türünü açıklarken, her adımda tutarlı bir meditasyon alışkanlığının nasıl geliştirileceği konusunda size rehberlik edilecektir.

Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 23,000+
Kurs süresi: 1,5 saat
Anahtar ders: Optimal uyku için diyet, egzersiz, sabah ve akşam alışkanlıklarınızı nasıl geliştireceğinizi öğrenin.

Günümüz stresinin ilk kurbanlarından biri uykumuz oldu. 2013 yılında, Gallup bulundu Amerikalıların geceleri ortalama 6.8 saat uyku, 1942'den bir saatten fazla. Uyku alışkanlıklarınızı değiştirerek küçük bir dalgalanmaya neden olmadıkça yakında değişmeyecek.

Kısa bir uyku hack primer kursu, ancak egzersizler derin bir uyku durumuna ulaşmanıza veya uyuklamanın gücüne dokunmanıza yardımcı olabilir.

Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 37,000+
Kurs süresi: 16 saat
Anahtar ders: Mükemmel profesyonel sunumun nasıl yapılacağı ile ilgili her şeyi öğrenin.

Topluluk önünde konuşma ve sunumlar genellikle en iyi korkular arasında yer alır. Hepimizin bir glossophobia (veya konuşma kaygısı) dokunuşu var. Eğer bir kelime varsa, o zaman da bir tedavi olmalı. Ve tek kelimeyle özetlenebilir: hazırlık.

Tam Sunum ve Topluluk Önünde Konuşma / Konuşma Kursu Udemy'de çok satan bir kurstur. Kurs, sizi kamusal konuşma ve sunum tasarımı sanatına hazırlayacak 12 bölümden (veya “Elçilerinden”) oluşmaktadır.

Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 30,700+
Kurs süresi: 5.5 saat
Anahtar ders: Sözsüz iletişimle nasıl ikna edilir ve ikna edilir.

Amerikalı bir sosyal psikolog Amy Cuddy, popüler bir TED Konuşması'nda, “Yapana kadar taklit etme. Siz oluncaya kadar sahte yapın. ”

Güç pozunun detektörleri vardır, ancak kimse dik bir pozun ona bir şey eklerken eğilmenin güveninizden düştüğü gerçeğini çürütebilir mi? İkinci mesajı, başkalarını ikna etmek için, önce kendinizi ikna etmeniz gerektiğiydi.

Bu beden dili kursu, sözlü olmayan ipuçlarından inmenize ve en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir.

Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 3,100+
Kurs süresi: 3 saat
Anahtar ders: Olumlu ikna yöntemleri ile nasıl daha iyi iletişim kurabilirim?

İkna, sizi sadece daha iyi bir iletişimci haline getirmekle kalmayıp aynı zamanda sizi güvenle kaldırabilen hayati bir meta beceridir. Hatta çevrimiçi bile iyilik istemek veya bakış açılarına meydan okumak gerekebilir. Girişimciler ve hatta ebeveynler bir düşünceyi nasıl etkileyeceğini öğrenmelidir.

En güçlü yedi kişilik özelliğine ve ikna edici mesajların sırlarına bir göz atın. Kapının dışına çıkmadan önce pratik yapmanıza yardımcı olacak çalışma sayfaları var.

Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 27,000+
Kurs süresi: 7 saat
Anahtar ders: Finansal inançlarınızı değiştirin ve paranızın sizin için nasıl işe yarayacağını öğrenin.

Para bileşikleri. Ve zaman, eklemeniz gereken tek bileşen. Sıklıkla görmezden geldiğimiz kişisel finansın sırrı bu, çünkü her zaman yarın olduğunu düşünüyoruz. Udemy'deki bu en çok satan finans kursunun değişmeye çalıştığına dair bir inanç.

Kredilerinizi, kredi kartı borçlarınızı kesen ve sağduyulu talimatlarla emeklilikten tasarruf eden akıllı bir bütçeyle kendinizi finansal olarak güvende tutun.

Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 15,500+
Kurs süresi: 1 saat
Anahtar ders: Yaratıcı projelerinizi pratik ipuçları ve araçlarla nasıl takip edebilirsiniz.

Belki burada oturuyorsun yanmışsın. Sadece kendi yaratıcı motivasyonunuz sizi rutinden çıkarabilir. Ama bilinçli bir çabayla bulmalısın. Bu kurs, size bir amaç haritası vererek bu itici gücü belirlemenize yardımcı olabilir.

Benzer bir siperde yakalanan insanların üç vaka çalışmasında egzersizleri yapın ve ilham alın. Bu çalıştayın yaratıcısı Elizabeth Gilbert da birden fazla TED Konuşması yaptı ve Eat, Pray, Love kitabını yazdı.

Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 13,700+
Kurs süresi: 3,5 saat
Anahtar ders: Bu basit strateji ile kötü alışkanlıklardan kurtulun ve iyi alışkanlıklar geliştirin.

Büyük çözünürlüklerden kurtulun. Her seferinde küçük bir adım atın. Bu, herhangi bir hedefe ulaşmanın özüdür. Mini alışkanlıklar (veya mikro alışkanlıklar) ezici beklentiler yükü olmadan yaşam tarzınızda etkili değişiklikler yapmanıza yardımcı olabilir.

Hafta sonu bu hızlı kursa girebilir ve Pazartesi'den öteye kendi kötü alışkanlıklarınıza saldırmaya başlayabilirsiniz.

Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 6,500+
Kurs süresi: 2 saat
Anahtar ders: Psikoloji ve davranış bilimi yardımıyla ebeveynlik becerilerinizi geliştirin.

Eğer bir aileniz varsa kendini geliştirme tek başına olamaz. En büyük kazancınız çocuklarınızı yetiştirme şeklinizde olabilir. Bu ders, davranışsal modellere dayanan insan beynine ilişkin kavrayışları ile en zor meydan okumayı biraz daha kolaylaştırmayı amaçlamaktadır.

Onlarla daha iyi iletişim kurmak için sırları yakalarken dünyayı hem çocuğunuzun bakış açısından hem de kendi bakış açınızla nasıl göreceğinizi öğrenin.

Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 13,800+
Kurs süresi: 3,5 saat
Anahtar ders: 30 günde 30 kısa egzersizin tümünü tamamlayarak zihniyetinizi değiştirin.

Bu kurs yukarıdaki dersin doğal bir devamıdır. 30 günde 30 egzersiz yapın ve burada öğretilen basit zihin değişimleriyle üretkenliğinizi ve mutluluğunuzu nasıl artıracağınızı öğrenin. Örneğin, minnettar olma eylemi, herhangi bir zorluğa daha iyi bir şekilde bakmanıza yardımcı olabilir.

Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 3.500+
Kurs süresi: 1,5 saat
Anahtar ders: Birkaç egzersiz efsanesini geçin ve daha basit bir ev egzersiz alışkanlığına başlayın.

İş aramaya geldiğinde fitness genellikle sıkılmaya başlar. Ancak formda kalmak için bir spor salonu aboneliği ayarlamanıza gerek yoktur. Vücut ağırlığı egzersizleri sayesinde her yerde bir rutine devam edebilirsiniz.

Evet, aralarından seçim yapabileceğiniz on beş YouTube kanalı ve egzersiz web sitesi var… ancak bu kursu deneyin odak noktası en önemli odak egzersiz egzersizleri ile vücut ağırlığı egzersiz programı egzersizler.

Kayıtlı toplam öğrenci sayısı: 25,00+
Kurs süresi: 5 saat
Anahtar ders: Benlik saygınızı oluşturmak için temel stratejiler

Kendini geliştirme kurslarına giriyoruz çünkü kendimiz hakkında düşünme şeklimizi yeniden şekillendirmek istiyoruz. Ve bu öncelikle zihniyetimizle başlar. Bu nedenle, kendini dönüştürmenin birçok iniş ve çıkışında bize rehberlik edecek bir haritaya sahip olmak önemlidir. Bu ders kılavuz taşları ortaya koyar.

Bazı tavsiyeleri duymuş olabilirsiniz, ancak tekrarlanan maruz kalma ve gerçek yaşam pratiği sadece yardımcı olacaktır.

Fikrini Hedeflerinize Getirin ve Başarılı Olun

Klasik “Zengin Düşün ve Büyüm” kitabında Napoleon Hill, tüm başarıların başlangıç ​​noktasının arzu olduğunu söylemişti. Zayıf arzular zayıf sonuçlar getirir. Bu nedenle, kendini geliştirme isteğinizin yeterince güçlü olup olmadığına hemen karar verin.

Ve sonra başlamak için bir ders seçin. Her seferinde bir adım atın ve onunla devam edin ve sonunda olmak istediğiniz yere ulaşacaksınız.

Daha fazla kişisel gelişim için, zihinsel ve fiziksel sağlığınızı artırmaya yönelik zorluklar Zihinsel ve Fiziksel Sağlığınızı Arttırmak için 5 Kişisel Gelişim Zorluğu Kendinizin daha iyi bir versiyonunu yapmak ister misiniz? Bu kişisel gelişim mikro zorluklarını bugün üstlenin. Daha fazla oku .