Bu Yeni Windows 10 Özelliğiyle Göz Yorgunluğunu Azaltın ve Daha İyi Uyuyun

İlan

Mavi ışığı filtreleyen uygulamalar Mavi Işık Filtresi Nedir ve Hangi Uygulama En İyi Çalışır?Android için bu mavi ışık filtresi uygulamaları, cihazınızı gece kullanırken bile daha iyi bir gece uykusu almanıza yardımcı olacaktır. Daha fazla oku uzun zamandır etrafta. F.lux, Windows ve Mac için popüler bir çözümdür ve bunu akıllı telefonunuzda yapacak birkaç uygulama vardır.

Bununla birlikte, bu tür üçüncü taraf uygulamaları yerleşik işlevler sayesinde yakında eski haline gelebilir. macOS Night Shift'i piyasaya sürdü Geceleri Mac mi kullanıyorsunuz? Gece Vardiyası ve Gözlerinizi Kurtarabilecek Diğer UygulamalarApple, en yeni macOS Sierra güncellemesini tek bir öne çıkan özellik dışında nispeten az değişiklikle bıraktı: Gece Vardiyası. Daha fazla oku ve son zamanlarda Windows 10 Creators Güncellemesi, Gece Işığı adlı yeni bir özellik de aynı ihtiyacı karşılayacak.

İçerik Oluşturucu Güncellemesi'ni zaten edindiyseniz, şimdi kullanmaya başlayabilirsiniz. Şuraya git: Ayarlar> Sistem> Ekran

. Etiketli bir anahtar görürsünüz Gece lambası sağ tarafta. Tıklamak Gece Işığı Ayarları İlk önce beğeninize göre yapılandırın.

Bir renk sıcaklığı seçmek için kaydırma çubuğunu kullanın. Ne kadar sürüklerseniz, renk o kadar sıcak olur. Daha sıcak sıcaklıklar daha fazla ışık filtreler, ancak renkleri büyük ölçüde bozar, bu nedenle renge duyarlı işler için böyle aşırı bir ayar istemeyebilirsiniz.

etkinleştirilmesi Gece ışığı planla mantıklıdır, bu yüzden her akşam değiştirmek zorunda kalmazsınız. Kontrol edebilirsin Günbatımı renkler otomatik olarak saat diliminize göre değişir. Bunun yerine kendi zamanlarınızı ayarlamak istiyorsanız (belki de alışılmadık bir çalışma programınız var), Saati ayarla ve belirtin.

Gece Işığını hızlı bir şekilde etkinleştirmek veya devre dışı bırakmak için, Eylem Merkezi'ni Windows Tuşu + A kısayolunu veya ekranınızın sağ alt köşesindeki simgeyi tıklayarak. Tıkla Gece lambası geçiş yapmak için panel - bir filmi veya başka bir şeyi izliyorsanız ve bir süre için devre dışı bırakmanız gerekiyorsa yararlıdır.

Bu ışık değiştiren özellikleri kullanıyorsanız, uykunuz üzerindeki etkileri hakkında ne bulduk F.lux ve Gece Değişimi Uyku Alışkanlıklarınızı Gerçekten İyileştirebilir mi?Bilgisayarların, tabletlerin ve akıllı telefonların aşırı kullanımı uyku kalitesinin düşmesine neden olabilir - ancak F.lux ve Night Shift gibi uygulamalar bu etkileri gerçekten etkiliyor mu? Bilim bu konuda oldukça açık. Daha fazla oku .

Gece bilgisayar kullanımı için bir ışık filtreleme uygulaması kullanıyor musunuz? Yorumlar bölümünde yerel Windows çözümünü ve en sevdiğinizi deneyeceğinizi bize bildirin!

İmaj Kredisi: Shutterstock üzerinden kaos