İntihar Arkadaşlarına Facebook veya Diğer Sosyal Medyada Yardım

İlan

Dünya Sağlık Örgütü, her yıl bir milyon insanın intihardan öldüğünü ve bu oranın 2020'ye kadar her 20 saniyede bir ölümle sonuçlanacağını tahmin ediyor. Bu, dünya çapında büyüyen bir sorundur, ancak şimdi yardımcı olabilirsiniz.

Facebook'un depresyona neden olduğu biliniyor Facebook seni üzüyor ve "Bana Olmayacak" bir YalandırFacebook'un depresif belirtiler için bir tetikleyici potansiyeli geçmişte de konuşuldu, ancak bu yıl bu tür çalışmalardan öncekinden daha fazla görüldü. İşte söyledikleri. Daha fazla oku özellikle de risk altındaki bir kişi diğer insanların hayatlarının iyi huylu olaylarını gördüğünde. Aslında, sosyal ağlar, çeşitli insanların herhangi bir işlem yapmadan önce karanlık düşüncelerini seslendirmeleri için bir çıkış noktası gibi görünmektedir.

Buna karşı koymak için, Facebook ve diğer sosyal ağlar, en kötü durumdan önce risk altındaki arkadaşlara yardım etme gücü veren araçlar geliştirdi. İşte yapabilecekleriniz.

Facebook'ta Kendine Zarar Nasıl Bildirilir

Dünyanın en büyük sosyal ağı, ABD'de yaklaşık bir yıldır intihar önleme aracını test ediyor, ancak yalnızca son zamanlarda dünya çapında kullanılabilir hale geldi. “Zihinsel sağlık kuruluşları ile işbirliği içinde ve kişisel yaralanma ve intihar konusunda kişisel deneyime sahip kişilerden gelen girdilerle geliştirildi,”

Facebook diyor.

Facebook'ta sizi endişelendiren bir yayın gördüğünüzde, şimdi yetkililere bildirebilir veya yardımcı kaynakları ve iletişim bilgilerini kişiyle paylaşmayı teklif edebilirsiniz. Her şey Facebook Güvenlik Merkezi'nin özelliklerinin bir parçası.

• Masaüstünde: Adresine git Facebook’un İntiharı Önleme sayfası Farklı seçeneklerle ilgili ayrıntılı talimatlar için.
• Mobil cihazlarda: Adresine git Menü > Yardım Merkezi > Emniyet > İntihar veya kendine zarar verme konusunda paylaştıkları içeriği gördükten sonra birileri için endişeleniyorum. Ne yapabilirim?

Acil olduğunu düşünüyorsanız, intihar veya kendine zarar veren içeriği derhal bildir Facebook'a. Hem mobil hem de masaüstünde çalışan bu form, gönderiyle bağlantı kurmanıza, ekran görüntüsünü paylaşmanıza veya metni kopyalayıp yapıştırmanıza olanak tanıyan ilgili ayrıntıları ister. Facebook, küresel monitör ekibinin bu tür ciddi raporlara öncelik verdiğini söyledi.

Acil durumlarda, Facebook yerel bir yardım hattının uyarılmasını önerir. Buna göre, dünya çapında intihar önleme kuruluşlarının bir listesi.

İlgili kişinin olması halinde Facebook'un ek materyalleri olduğunu lütfen unutmayın. bir LGBT kişi, üyesi ABD askeri hizmetleriveya bir kolluk kuvveti.

Twitter'da Kendine Zarar Nasıl Bildirilir

Bir süre önce, Twitter Güvenlik Merkezi'ni başlattı Twitter Güvenlik Merkezi: Tweetleme Sırasında Kendinizi ve Ailenizi KorumaTwitter, güvenlik endişeleri, gizlilik endişeleri, çocukların güvenlik endişeleri vb. Konularını ele almak için yeni bir girişim başlattı. Daha fazla oku mikro blog sosyal ağında kendinizi ve ailenizi korumak için ihtiyacınız olan her şey için tek durak bir portal. Barındırdığı araçlardan biri de potansiyel kendine zarar vermeyi bildiren bir formdur.

Şöyle çalışır:

1. Adresine git Twitter’ın intihar önleme formu.
2. İlgili Twitter tanıtıcısını ve sorunun açıklamasını girin. Twitter burada kendi kişisel bilgilerinizi paylaşmamanızı önerir.
3. İlgili tweet'i bağlayın ve kendi bilgilerinizi ekleyin.

Yine, acil bir durumsa, sizi en iyi şekilde yönlendirecek yerel bir yardım hattını aramalısınız. Twitter'ın kendine has güvenilir ortakların listesi, ancak kullanmanızı öneririz Facebook’un listesi bunun için, dünya çapında kaynaklar için daha kapsamlı bir rehberdir.

Kişiyi kendiniz veya nerede olduğunu bilmiyorsanız, İnternetin geçici intihar destek grupları var Depresyon ve İnternet: Geçici Destek Grubunuza HoşgeldinizKonuşmak önemlidir ve bazen gerçek hayattaki arkadaşlarınız olmadığında İnternet iyi bir alternatiftir. İşte daha az resmi depresyon odaklı konuşmalar için önerdiğim üç site. Daha fazla oku yardımcı olabilir.

Instagram'da Kendine Zarar Nasıl Bildirilir

Instagram, fotoğraf paylaşmak için bir yer değil. Herhangi bir sosyal ağ gibi, insanların duygularını ve düşüncelerini ifade ettikleri yer burasıdır. Ve herhangi bir ağ gibi, bazen bunlar karanlık olabilir.

Kişinin kendine zarar verme riski taşıdığı anlamına gelebilecek bir yayın görürseniz, bunu Instagram'a bildirmek en iyisidir. İşlem şu şekildedir:

1. Fotoğrafın yanındaki üç açılır Menü simgesine hafifçe vurun
2. Dokunmak Rapor> Uygunsuz içerik> Kendini Yaralama
3. Onaylamak için dokunmadan önce Instagram’ın kısa mesajını okuyun

Instagram'ın uygunsuz içeriği kaldırma konusunda hızlı bir şekilde hareket ettiği bilinmektedir, bu nedenle yakında eylem görmelisiniz. Ayrıca kişiye ulaşacak ve kaynaklar sunacaklardır.

Eğer konuları kendi ellerinize almak istiyorsanız, Instagram'ın bir intihar veya kendine zarar verme için yardım sayfası. ABD kullanıcılarının 1-800-273-8255 numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı'nı aramasını veya sohbet başlat. ABD dışındakilar için önleme kaynaklarının tam listesi.

Risk Altındaki Bir Kişiye Nasıl Yanıt Verilir

Sosyal medyada birinin kendisine zarar vermek istediğini gösteren bir gönderi gördüğünüzde, bunu rapor etmelisiniz, ancak kendiniz de harekete geçmek isteyebilirsiniz. Ayrıca, sosyal medya depresyonu nasıl besliyor Depresyonunuzu Besleyen 5 Yol TeknolojiTeknoloji depresyonu kötüleştirebilir. Teknoloji hayatımızı kuşatan teknolojinin bizim üzerimizdeki potansiyel etkisinin daha fazla farkında olmalıyız. Yükü azaltmak için yapabileceğiniz bazı şeyler var. Daha fazla oku , başka ağlar da var. Bu gibi durumlarda, yapabileceğiniz desteği sağlayın.

Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı'na göre en iyi yol, sosyal medya için şablon mesajları. Bu bağlantıda, orijinal yayında herkese açık olarak okunabilecek yorumlar, risk altındaki kişilere özel mesajlar veya ilgili kişilerin arkadaşlarına yönelik mesajlar bulunur. İşte intihar niyetini çevrimiçi olarak ifade eden birine kısa mesaj için önerilen şablon:

Lütfen 1-800-273-TALK (8255) numaralı telefondan Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı'nı arayarak yardım almak için ilk adımı atın. 7/24/365 sizin için buradayız.

Bu mesaj yalnızca ABD’dekiler için yararlı olsa da, aynı şablonu kullanarak ve telefon numarası ile hizmeti yerine gelen bilgileri kullanarak bu kişiye kolayca yardımcı olabilirsiniz. Dünya Çapında Befriendersintiharı önleyen gönüllü bir grup. Siteye gidin, risk altındaki bireyin ülkesini seçin, hemen bir yardım hattı numarası alacaksınız.

Ayrıca Oku: Eğlence Endüstrisi Konseyi, akıl sağlığı örgütleriyle birlikte kısa bir dosya hazırladı. intiharı önleme için sosyal medya yönergeleri tüm risk altındaki bireylerle çevrimiçi uğraşmak zorunda değil.

Diğer İpuçları ve Yardım Hatlarını Paylaşma

Bu makaleyi, çevrimiçi biriyle uğraşırken kendine zarar veren acil bir durumda bilgiye ihtiyaç duyan herkes için merkezi bir kaynak merkezine dönüştürmek istiyoruz. Zaten bazılarını paylaştık depresif veya intihar eden bireyler için yararlı kaynaklar Depresyonda ve İntihar Edenler İçin 7 Çevrimiçi KaynakMakeUseOf'un Yönetici Editörü olmama rağmen, hayatımda klinik depresyon olan büyük bir sakatlığım var. İşimdeki stresle ilgili bir depresyon olarak 2002 yılında başladı ... Daha fazla oku . Yardımcı olabilecek başka bir intihar önleme bilginiz varsa, lütfen aşağıdaki yorumlarda paylaşın.

İmaj Kredisi: depresif kadın Fulltimegipsy tarafından Shutterstock