Gece Sonu Bilgisayar Etkinliklerinden Sonra Daha İyi Uyumak İçin F.lux Kullanın

İlan

Birkaç ay önce, Varun çok ilginç ama tartışmalı uygulama Gözlerinize İyi Gelen Daha İyi Monitör Aydınlatması Nasıl Elde EdilirHiç gece geç saatlerde bilgisayarınızda çalıştı ve kendinizi monitörden gelen ışık tarafından kör mü buldunuz? Evet, hepimiz bunu bir noktada deneyimledik. Daha fazla oku . O zamandan beri çok şey öğrenildi ve uygulama oldukça uzun bir yol kat etti. Uygulamayı tekrar incelemeye çalışacağım, ancak bu sefer Mac sürümünü test ediyorum ve bir uygulamadan bütünüyle farklı bir bakış açısı. İlk olarak, küçük bir arka planla başlayayım.

Modern LCD ekranlara aşina olmalısınız, değil mi? Dikkatlice bakarsanız, çoğunda, ekranın niteliklerini otomatik olarak değiştirmek için bir düğme vardır. görüntüleniyor: biri filmler için özel olarak değiştirildi, fotoğraflar için diğeri, metin için ayrı bir tane ve özellikle ilgilendiğimiz bir tane var - gece.

Görüyorsunuz, geceleri bir bilgisayar ekranının önünde çalışmak özel bir endişe yaratıyor. Vücudunuzun dönmesi gerektiğinde gece geç saatlerde parlak bir ekrana bakmanız, sirkadiyen ritminizi bozar. Biraz tıbbi jargon geliyor - gece boyunca karanlık epifiz bezi tarafından melatonin üretimine izin veriyor. Melatonin uyuşukluğa neden olur ve merkezi sinir sistemi ile birlikte, sirkadiyen ritmi kontrol eder. Layman'ın teriminde, tüm bunlar, LCD ekrandan gelen parlak ışık, uyku-uyanıklık döngünüzü tamamlar.

Bu yüzden LCD'nizde özelleştirilmiş bir “Gece” ayarı var. Ayrıca, gece çalışırken ekranınızın parlaklığını azaltacak çeşitli uygulamalar vardır; iz bunu yapacak bir Mac uygulaması örneğidir. Geceleri bir kişinin yüzündeki LCD'nin yansımasını fark edip etmediğinizi bilmiyorum - çoğunlukla mavimsi beyaz. Teknik olarak, belirli renk sıcaklığı 6500K'dır; Ayrıca şöyle bilinir gün ışığı. Doğru. Bilgisayarınızı kullandıktan sonra uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, bu nedenle.

F.lux bu sorunu giderir, ancak biraz farklı yapar. Parlaklığı kendi başına azaltmak yerine, aslında ekranda gördüğünüz renkleri ısıtır ve gece boyunca odadaki aydınlatmayı taklit eder. Gerçekten kullanana kadar başınızı sarmak oldukça zor ama bunu denemek ve açıklamak için elimden geleni yapacağım.

Uygulamayı indirip başlattıktan sonra, bulunduğunuz yeri ve odadaki aydınlatma türünü (tungsten, halojen, floresan veya gün ışığı) isteyecektir. Bilgiye dayanarak, tam olarak güneş bölgenizde ne zaman battığını hesaplar ve odadaki ışığı taklit etmek için ekranınızın renk sıcaklığını ayarlar. Mac sürümünün arayüzünün Windows muadili kadar rafine olmadığını unutmayın, ancak çok önemli değil çünkü uygulama her zaman göze batmaz. Hiç pop-up yok ve çalıştığını fark etmeyeceksiniz.

Renk değişikliğinin ne kadar kusursuz olduğunu gösteren kısa bir klip. Videonun kalitesi için özür dilemeliyim. Isınma etkisi ekran görüntüsünde görüntülenmiyor ve bir kamera kullanarak başvurmak zorunda kaldım. Odak her zaman kapalıdır. Buradaki nokta, F.lux'un özellikle oda halojen veya tungsten lambalarla aydınlatılmışsa, aydınlatma koşullarını telafi etmek için ekranı biraz ısıttığını göstermektir. Videoda “çok ağır” görünse bile, rengin ekranda eşit şekilde değiştiğinden emin olabilirim.

F.lux'u bir süredir kullanıyorum ve ısınmanın ne zaman ortaya çıktığını içgüdüsel olarak söyleyemem. Takdir ettiğim doğal bir geçiş. Ayrıca, renge duyarlı projeler üzerinde çalışmak için menü çubuğunda geçici olarak devre dışı bırakılabilir. Vurgulamak zorunda olduğum bir şey daha var: F.lux'u kullanmak, bilgisayardan çıktıktan ve yatakta olduğunuzda doğrudan uyuyacağınız anlamına gelmez. Hayır, uyku hali ile ilgili başka faktörler de vardır. F.lux sadece uyarılmış uyanıklığı azaltmaya yardımcı olacak ve aydınlatma koşullarına ayarlamanıza yardımcı olacaktır.

Kendinizi şüpheci bulursanız, bir deneyin. F.lux platformlar arası ve Windows, Mac ve Linux üzerinde çalışacak. Eğer işe yaradığını düşünüyorsanız, deneyimlerinizi yorumlarda paylaşın.